Tud élni kenyér nélkül
Fogyni kenyér nélkül - egy édes foglalkozik. Stabil a hónapban elkezdi elhagyni kilogramm. Egy-három, attól függően, hogy a többi menüben. De teljesen kenyér nélkül valahogy lehetetlen. És lássuk, mi van a mi, bolt kenyeret. Persze, liszt, víz, só. De mi mást? És még egy dolog:
· Ecet ízesítésére, szódabikarbóna fellazítja, és több - a mesterséges sütőpor
· Szójaliszt phytohormones, amelyek pusztító hatással van a nők és gyermekek testét
· Adalékok E, amely felhalmozódik a vesében és a májban.
Most is aggasztóbb, ezek az összetevők árának csökkentését a termelés, és negatív hatással van a testünk. Kenyér, mely költségek kicsit, a priori fogyasztásra alkalmatlanná. A leghasznosabb - és doktori hagyományos rozs kenyeret, és hogy készítsen az acél azzal a kiegészítéssel, káros szennyeződések. De kenyeret tartalmaz főleg B-vitaminok, amely nem jut be a szervezetbe elegendő mennyiségben burgonyával és a hüvelyesek. Különböző típusú gabona, liszt belép a készítmény, hogy a szervezetben a különböző ásványi anyagok és emészthető.
Hogyan lehet fogyni eszik kenyeret? Ez nem lehet semmi mást, különösen a tej, kolbász és vaj. És e nélkül, akkor elveszti minden fellebbezést a többség. Kenyér ne szoruljon étel. Más szóval, a kenyeret evett, mint egy külön edénybe, és mint ilyen, több mint két enni csak nem érdekli.
Kenyér ideális út élelmiszer. Energia érték 100 gramm kenyeret teljes kiőrlésű búzaliszt 266 kcal. rozs - 224 sütemények és muffinok - 600. Emlékezzünk, hogy az étrend használatát igényli, maximálisan 1200 kcal.
Cserélje kenyér, gabonafélék lehet nem hiába vált annyira népszerű kenyér lisztből és neobdirnoy egyszerűen préselt gabona súlya. De az íze és aromája kenyér - ez valami különleges, kielégítő, kínzó, nem helyettesíthető semmilyen gabonafélék és kása. És mellesleg, a zabkása, hajdina vagy köles, zab vagy búzadara - enni kenyeret akkor lehet és kell! Kissé prisolit, egy evőkanál olívaolajat vagy friss bogyós - jó étvágyat.