Trail, hegyi futás, elindulnak
Mi ösvény fut? Ezért egyre több futók inkább az ilyen típusú versenyt? És hogyan kell felkészülni a versenyre nehéz terepen és off-road? Ismerje meg a szervezők és a nyertesek a versenyek. Edző tippeket csatolva.
Hegyi futás - fut az úton. Verseny igazodó „fedél”: mezők, szakadékok, sivatagok, hegyek. Egyes résztvevők ezt ellenőrizze magát az erőt a vadonban. Másoknak - az egységet a természettel, és a lehetőséget, hogy úgy érzi, a kemény off-road romantika.
Miért olyan sok futók változtatni aszfalt az utakon? Mik a nehézségek és árnyalatok nyomvonal fut? És hogyan kell felkészülni a versenyre a legjobb? Választ, akkor fordult a szervezők és a nyertesek a népszerű verseny.
Érdekes a verseny Golden Ring Ultra Trail:
- a résztvevők száma - 2000 fő;
- a legtöbb tömeges ultramaratoni közepén Magyarországon;
- 300 műemlék látni fogja a futók, távolság megtétele;
- finishory mind a 100 kilométert Itra értékelés - International Association of ösvény fut.
- Mi ultramarafontsy és treylrannery úgy vélik, hogy a nyomvonal - ez a következő lépés a verseny után az autópályán. Ez a fejlődés a sportoló. Valaki megpróbálja, és visszatér, hogy valaki kombinálja, hogy valaki fut road verseny, mint egy edzés, és a nyomon követhetőség teljesen.
Amikor arról beszélünk, vagy írok nyomvonal futó, van goosebumps: mi képviseljük a végtelen mezők, a hegyek, a sivatag, a szépség, a természet, az állatok, találkozó különböző emberek és kultúrák. Hegyi futás - ez egy hihetetlen érzés egységük a természettel, a magas unió is. Ez olyan dolog, hogy ha egyszer megkóstolta, ez már lehetetlen elfelejteni, lehetetlen megállítani. Minden együtt adja a legerősebb felelős erők, a szabadság, a nagy emlékek, hogy büszke lehet!
Létrehozásakor az első verseny a sorozat nagyon fontos volt, hogy megtalálja a helyét a hatalom! A hely lehet jön a sportolók minden sport, hogy megfeleljen, hogy egy teljes merítés a történelem és a kultúra hazánkban és egyidejűleg futtatni egy nagy technikai pályán akadályokat jellemző az átlagos magyar zenekar, a határtalan mezők, sokszínű és füvek, erdők, mocsarak , folyók és építészeti emlékek. A verseny az érdeke, hogy a külföldiek. Szuzdal - Mekkája turizmus! Célunk az volt, hogy hozzon létre egy terepfutó Magyarország fővárosában, ahogy mi látjuk, hogy megteremtse a legnagyobb tömegű történetében a verseny, és ami a legfontosabb -, hogy növelje a indulók száma, a parttól 100 kilométerre.
Ha nem kész a önálló tanulás, figyeljen az iskola irányítása alatt Mitiaeva. Úgy véljük, ez a legjobb iskola közé tartozik.
Érdekes verseny a Forest King Trail:
- parttól 5-50 km-t;
- Tomilino tartott a parkban - egy nagy erdős terület másfél kilométerre Moszkva;
- nyomvonal - szűk ösvények, dombok, homokos part (Lytkarinsky magasság).
- Ennek egyik oka a népszerűség nyomvonal - Fáradt a városokban. A „betondzsungel” töltjük a legtöbb életünk: otthon, a munkahelyen, a forgalmi dugók. Ezért sokan inkább pihenni a természetben. Néhány menni barbecue, mások - gyom ágy, hát - futni.
Nyomvonal - a természeti táj a zsúfolt helyeket: nem blokkolja, utcák, megbénítva a mozgás, hogy zajlik a városi versenyeken és bosszant a polgárok. Ezért treylovyh versenyek annyi - és mindig vannak újak. Végtére is, mindenki boldog!
Hegyi futás - az a kérdés, erőt és kitartást. Ezért a készítményt, különös figyelmet kapnak, de nem terhelik magukat mértéktelenül. Ha a munka az irodában, ami egyébként a legtöbb futók, majd minden este a szél a több tíz kilométer - ez csak akkor vezet a túledzés. Hogy magát egy adott start, meg kell, hogy megfelelő dózisban a terhelést, hogy megtalálja a megfelelő képzést, és kövesse azt - a legegyszerűbb és legbiztosabb módja annak, hogy jó eredményeket elérni.