Tört karfiol recept csecsemők
Karfiol püré csecsemők adható kiegészítő ételeket már 6 hónapos, gyermek mesterséges vagy vegyes táplálás - 4 hónap alatt. Karfiol - tárháza vitaminok, ásványi anyagok és savak. Ebben az esetben ez biztonságos a gyermekek számára, mivel ritkán okoznak allergiát és gyengéd az emésztésre. Ebben a cikkben fogjuk tanulni a hasznos tulajdonságai a zöldség- és úgy püré recept karfiol csecsemők.
Tulajdonságok karfiol
Karfiol könnyen emészthető és emészthető, nem rontja a működését az emésztőrendszer és nem szakítja meg a széket, nem növelik a gáztermelés. Ezért a növényi termékek az első csalit csecsemők után azonnal bevezetése pépesített cukkini. Ezen kívül végez számos hasznos funkciók:
- Telített zsírsavak fontos vitaminokat és csatlakozó elemek életerő és energia;
- Erősíti az immunrendszert, és hatékony a megelőzés a megfázás. Mellesleg, a C-vitamin (aszkorbinsav) jelen van ez a zöldség sokkal nagyobb, mint a citrusfélék;
- Javítja és visszaállítja a bélműködés;
- Méregteleníti és tisztítja a testet;
- Ez hozzájárul a idegsejtek;
- Ez megakadályozza a kialakulását és fejlődését a vérszegénység, vashiányos tölti;
- Erősíti a szívet és az ereket;
- Növeli látásélesség;
- Csökkenti a gyulladást;
- Csökkenti a rák kockázatát.
Ritkán, a karfiol okozhat az élelmiszer-allergia. Növeli továbbá a visszaélés a gyomor savasságát, és növeli a pajzsmirigy gyulladáshoz vezet az intestinalis mucosa és károsodott vesefunkció. Ez azonban könnyen elkerülhető, ha követi a szabályokat a főzés és evés zöldségek.
Hogyan kell bevezetni a szilárd ételek karfiol
- Karfiol püré közé grudnichka étrend után 6 hónappal a bevezetése a kocsmába. Ha a baba nem gyarapodik. zöldség termékek 7 hónappal bevezetése után a tejmentes és gluténmentes gabonafélék (rizs, hajdina és a kukorica kása);
- Kezdje hogy rávegyék egy fél teáskanál reggel. Gondosan figyelje a reakció a gyermek két napig. Amennyiben a fejlett ételallergia, késlelteti a bevezetése, és forduljon orvoshoz;
- Ha nincs mellékhatás, növelje az adagot Tört legfeljebb 100 gramm. Hét hónappal a sebességet úgy állítottuk be, hogy 150 gramm, nyolc - 180 az év - legfeljebb kétszáz;
- Amikor a főzés ne használjon sót és a borsot! Ezek a fűszerek is szerepel a diéta nem az előző évben;
- Egy íze püré adjunk hozzá egy kevés növényi olaj vagy alacsony zsírtartalmú tejföl;
- Ez az új termék jobb megtanulta, hogy befejezze etetés a baba az anyatej után készülnek;
- Minden alkalommal, amikor kívánatos, hogy készítsen új püré, szélsőséges esetben a kész étel tárolható hűtőszekrényben akár 24 órán át;
- A főzés a legjobb a friss termék, amennyire csak lehetséges, hogy hasznos elem a zöldség. Gondosan válassza ki a zöldség. Virágzata legyen sűrű, fehér zöldes vagy sárgás árnyalat sárgás levelek, fekete és szürke pontok;
- Ha kapsz friss káposzta nem működik, akkor a fagyott. Fagyasztás előtt zöldség, ossza virág, fehér és sárga levelek szét külön-külön. Ha egy termék megvásárlására, győződjön meg róla, hogy nem volt barnulást és nem jégkocka;
- Nézzük a cefre a hő formájában, valamint hideg étel veszít hasznos tulajdonságok, és a forró éget a finom nyelőcső gyermek.
Recept karfiol pürével
A készítmény a tört káposzta disszociálnak virágzat, vízzel alaposan mossuk, és töltött a korábban enyhén sós. Hagyja egy fél órát. A fagyott káposztát nem mossa vagy felengedni, és azonnal tegye a sós vízben 30-40 percig.
Ezután tegyük forrásban lévő vízben virágzat, a víz ki kell terjednie a darabokat és a fedelet. Sok szülő elsősorban az a kérdés, hogyan kell főzni a karfiol. Átlagban főzetet tart 7-15 perc méretétől függően a növényi, levél merevség, pépesítési és egyéb tényezők. Főzzük a káposztát puhára, de fontos, hogy nem alakulnak kása.
Vegye ki a főtt zöldségeket és grind egy turmixgépben. Vékony a püré leves, amely maradt főzés után. Állag homogénnek kell lennie, és félig folyékony. A gyermekek számára egy évnél régebbi, nem vágja zöldségeket, és vágjuk apró darabokra. Néhány hét után takarmányozási és bevezetése az étrendbe baba különböző összetevőket lehet főtt baba leves karfiol, burgonya, cukkini, paradicsom és egyéb zöldségfélék.
Az első, a jobb, hogy összekapcsolják a két zöldség, akkor a komponensek száma a tálba lehet fokozatosan nőtt. Tartsuk szem előtt, hogy minden terméket kell helyezni grudnichka menü külön! Egy jó recept baba idősebb 10-12 hónap lesz párolt karfiol, a tojás és sütni. Következő nézzük meg még néhány receptet a zöldség a baba. És a részleteket a szabályok és táplálási grudnichka megtalálja itt.
Receptek karfiol csecsemők
- Karfiol - 0,5 kg;
- Tej - 1 csésze;
- Tojás - 2 db;
- Sajt a reszelt formában - 100 g;
- Gyógynövények és só ízlés szerint.
Káposzta, hogy előkészítse és főzni. Beat tojást és tejet, keverjük, és sózzuk, ha szükséges. Az így kapott keveréket öntsük káposzta, megszórjuk sajttal és sütjük, amíg aranybarna kétszáz fok. Rakott kész díszíteni vágott fűszernövényeket. Kérésére a recept, akkor adjuk hozzá a paradicsomot, hámozott és apróra vágott apró darabokra.
- Karfiol - 0,5 kg;
- Flour - ¼ csésze;
- Egg - 1 db.;
- Vágott petrezselyem - 1 evőkanál. kanál.
Főzzük a káposztát és vágás, break egy tojást, adjuk hozzá a lisztet és a petrezselymet. Keverjük jól össze, és alkotnak kis pogácsákat vagy húsgombóc. Növényi olajban megsütjük, amíg főtt vagy párolt. Az ilyen pogácsákat jól ellátott hajdina, tészta vagy a rizs, burgonya püré.
zöldségleves
- Karfiol - 250 gramm;
- Brokkoli - 250 gramm;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Burgonya - 2 gumó;
- Gyógynövények ízlés szerint.
Zöldség ecet és a főtt egyedileg vágott és grind egy turmixgépben. Add apróra vágott fűszernövényeket, öntsük a levest után a káposztát, és keverjük meg. A gyerekek idősebb, mint nyolc hónap, adhatunk leves darált hús vagy hal. Élelmiszer kell főzni külön, hal és hús erőleves nem ajánlott kisgyermekek. Ha húst és halat kiadás extraktumok, amelyek hátrányosan befolyásolják az emésztőrendszer munkáját.
Növényi pörkölt csirke
- Csirke filé - 100 g;
- Karfiol - 300 g;
- Hagyma - ½ db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Cukkini - 1 közepes gyümölcs;
- Paradicsom - 2 db;
- Borsó - 150 gr.;
- Savanyú lean - 4 asztalon. kanál.
Ez a recept alkalmas a gyermekek több mint másfél éve. Főzzük a csirkét külön-külön és vágás. Hagymát és a sárgarépát apróra vágott, tedd egy növényi olaj. Készítsük el a cukkini, káposzta, paradicsom héja hámozott, vágott és adjunk a hagymát és a sárgarépát. Lassú tűzön pároljuk, paradicsom, borsó, és aztán megy aludni, hozzá tejfölt. Keverjük össze a hozzávalókat, és főzzük további 5-7 percig. Csirke helyett használj marha, nyúl vagy pulyka.