török gőzfürdő
Török gőzfürdő - egy remek hely nem csak a szabadidő, hanem az egészsége szempontjából a férfiak és nők minden korban. Az előnyök egy hammam megy szinte legendás. És megérdemelten. Jótékony hatása van a szervezetben hammam megerősítette hosszú történelme.
A név „hamam” kifejezés magyar fordítása a „forgalmazó a gőz.” Azok számára, akik csak fog látogatni egy török fürdő, akkor lesz igazi felfedezés.
Törökfürdő
Feature török fürdő elsősorban a hőszolgáltatás folyamatot. Ez hamam kell egy pár szobát, és a látogatók szabad hozzáférést kell, hogy mindegyik. A szobák különböztetik elsősorban a hőmérséklet. Hő egyenletes eloszlását lehetővé teszi a test fokozatosan melegszik fel, ami nagyon jó a vérkeringés, a bőr tisztítására.
A hőmérséklet a török fürdők mozog 35-55 fok. Ez az optimális hőmérséklet a hasznosítás a szervezet. Nem véletlen, hogy az ideális amplitúdója a szoba hőmérsékletét választották évszázadok, és most lehetősége van arra, hogy lazítson a legjobb körülmények között.
Szauna - Az a ház nem gőzfürdőt, valamint infravörös tehető. Ebben az esetben nagyon hasznos tudni, hogy a ellenjavallatai infraszauna, hogy elkerüljék az esetleges komplikációk.
A bonyolult építési hammam a saját otthonában, meg lehet tanulni ezt a cikket.
A másik nagy plusz török fürdő - ez a párás levegőt. ami nagyon könnyű lélegezni. Meglepő módon, a páratartalom eléri a maximális pontot, amely a test ellazul, és biztosítja, hogy pihenni az igazi.
Eljárások hamam
Az eljárásokat a török fürdőben, nevezhetjük igazi szertartás. mivel ezek alakultak több mint egy évszázada.
Ha jön a hammam, akkor először bejutni a „hideg” szobában. A hőmérséklet viszonylag alacsony, és ez lehetővé teszi a szervezet, hogy megszokja a meleget. Ha egyszer kap a gőzfürdőt. ahol a kísérője, miután eloltására forró vízzel, hogy tisztítja a bőrt az elhalt sejteket.
A teljes megtisztítása a bőr legyen wellness és relaxációs masszázs. A különlegessége az, hogy mielőtt a masszázs akkor natrut folyékony szappan, hogy a szervezet lesz teljesen a hab. Valószínű, masszázs tűnhet egy kicsit fájdalmas, de aggódnia, hogy nem éri meg. Csak szakképzett személyzet dolgozik a török fürdők, mint általában.
A masszázs után kell fürdetni, amely szintén előállított fürdő kísérő. Ezen a ponton, jobb, ha csak pihenni és hagyja, hogy a szervezet megtisztul a felhalmozódott stressz és a fáradtság. Amikor a fürdő kész, akkor ismét visszatér a „hideg” szobában. Ahol ha csak pihenni, kikapcsolódni, teát inni és beszélgetni a többi vendég fürdő.
Ellenjavallatok
Mint bármely más eljárással, egy török hammam előnyös lehet, és kárt. Ehelyett a kívánt relaxációs rituálé nem vált valami mást, meg kell jegyezni, hogy nem mindenki képes részt venni a fürdő.
Óvintézkedéseket kell tenni, hogy a hammam azok számára, akik szívproblémák. Felkeresése előtt a legjobb, hogy konzultáljon orvosával.
Ne kockáztasson egy látogatást, ha bőrbetegségek. Foci nőhet a háttérben párás és meleg éghajlat hammam fürdő, főleg gombás betegségek. Mielőtt magának ilyen eljárások, megkapja az összes szükséges tanácsot orvosától.
[Figyelem] Török hamam ellenjavallt:
- Rákos
- Magas vérnyomású (grade 2 és 3)
- asztmás
- A mentális betegségek
1. Először is, a hammam jótékony hatással van a bőrre. Ő megy a teljes tisztító, nem csak kívülről, hanem belülről. Tisztítani az összes pórusokat, eltávolítja az összes irritáció és a bőr is a beavatkozás után úgy néz ki, az egészséges és fiatalos. A légkör elősegíti hamam, mellesleg nem csak a elpusztult sejtek eltávolítása, hanem aktív új részleg. Ez lehetővé teszi a bőrt lélegezni, oxigénnel.
2. a tisztítási elérni, és a hatás a megújulást. Mivel a bőr, mint a hammam frissítve. Ő verte a különböző illóolajok és fűtött kedvező hőmérséklet válik hidratált és egészséges. Egy másik pont: a hőmérséklet és a török fürdő kezelések fokozzák a diéta, amely segít, hogy rövid távon, hogy lefogy. Ez azért van, mert az eljárás során felgyorsítja az anyagcserét, és lassítja az öregedési folyamatot. By the way, hasznos török fürdő és a haj, mint a páratartalom és a hőmérséklet elősegíti a haj.
Hamam építeni a saját otthonában vagy lakás lehet. Lehetséges, hogy építsenek egy szauna a lakásban kezével. Természetesen lehet!
És lakás egy csodálatos mini-szauna - „cédrus hordó”! Eleget!
3. Miután gőzölés lehet hideg merülő medence. Ez javítja a vérkeringést és jó hatással van a vérnyomásra és a szívműködés. Ez hasznos lesz azok számára, akik szenvednek ritmuszavar, vagy más, nem kritikus a szívbetegség. Azonban a kísérletek előtt a legjobb, hogy konzultáljon orvosával.
4. Hamam véglegesen megszünteti a betegség, mint a sók felhalmozódása, reuma és egyéb betegségek működésével kapcsolatos a mozgásszervi rendszer. Puha meleg fürdő hamam felmelegedjen az izmokat és az ízületeket, és enyhíti a sok probléma a mozgásszervi rendszer. Különösen ajánlott az ilyen eljárásokat, akik már semmilyen sérülés.
5. A nedves levegő és gőzök törökfürdő Sok probléma megoldható kapcsolódó légutakat. Ez nagyon hasznos, hogy látogassa meg a hammam azok számára, akik szenvednek a krónikus megfázás.
6. Egy hatalmas előny hozza hammam idegrendszert. Először is, hammam kezelések lehetővé teszik, hogy pihenjen, és gondolj valami másra, merítse öröm és a béke. Másodszor, a hammam, akkor megszabadulni a problémák, mint például a stressz és az álmatlanság.