Hamam (török fürdő) - vagy ártalom
Nem nagyon erős nedves hő, egy nagy lehetőséget, hogy mossa, gyógyulni, pihenni ... akkor sok mindent elárul arról, hogy mi az előnyeit a törökfürdő és szauna már gyűjteni a bőröndbe. Stop-stop-stop. Nézzük milyen előnyökkel jár a török fürdő és kinek ez a nyaralás az egyetlen előnye. De először, hadd adja ki a hammam jobb, ha nem megy, hogy ne sértse az egészségre.
Meg lehet próbálni, de kérjük, hogy egy doboz görcsoldó.
Mások soha nem sikerült megtalálni a contra látogatók hamam. De jó, ha megteszi a megfelelő eljárásokat, lehet sok.
Lássuk, mi hasznos hamam?
- Segít stabilizálni tömege (személy elveszíti akár hat kilogramm látogatás fürdő).
- Megtisztítja és gyógyítja a bőrt, tisztítja a faggyúmirigyek (nagyon jó a tizenévesek - nincs pattanások nem lesz), a nyomás stabilizálódik.
- Nagy előny, hogy a hamam a mozgásszervi rendszer. só betétek, reuma, izomhúzódás, az ízületi gyulladás és más betegségek után két vagy három látogatást a hamam sokáig fog egyedül hagyni.
- Hamam segít gyógyítani légzőszervi megbetegedéseket, beleértve a hörghurut. Hosszan tartó melegítés növeli a test immunitását, lehetővé teszi, hogy ellenálljon fertőzések.
- A párás meleg levegő hamam baktériumok és a baktériumok elpusztulnak, így a valószínűsége megfertőzni más látogató szinte nulla. És ha még mindig rendelni masszázs, jelezve, hogy ez segít megbirkózni a hideg, aztán hazajönnek egészséges, vagy legalábbis jelentősen pozdorovevshim.
Az ár és pszichológiai szempontból a hamam. Elhamarkodott zuhanyzás - tisztán higiéniai eljárást. Lassú eljárások Hammam lehetőséget biztosít gondolja magáról, pihenni, enyhíti a fáradtságot, stressz kivédése. Hogyan kell használni a hammam, hogy a legtöbb hasznot?
- Először is, csak üljön vagy feküdjön le, hogy a szervezet a pórusok kitágulnak, és ott volt a verejték. Ez megköveteli körülbelül tizenöt-húsz percig.
- Az orvoslás a test minden halott, elszarusodott, dugulás verejtékmirigyek részecskéket. Erre a célra egy speciális kefével vagy szivaccsal merev - nincs szappan! Emlékszel, hengerelt pellet bőrükön mosás után a gyermek az orosz fürdő? Ez ugyanaz a dolog, de a keleti nyújt arra, hogy egy hammam.
- Soaping, lassú és alapos. A hamam ne használjon szappant, de csak alapján készült finomított növényi olajok - olíva, vagy barack. Lehetővé teszi a bőr sima és ápolt. És fejét mossuk, öblítjük gyógynövények, ami a haj egészséges és fényes.
- Miután a szappant lemossuk, meg kell rendelni a teljes testmasszázs. Elég kemény, szokatlan. De a bizalom tapasztalt hammam fürdővel kísérő (vagy ha a mosás nő - banschitsa), az első érzés váltja fel az állami könnyűség az egész testben, visszatért a fiatalok, a rugalmasság.
- És most, miután az összes eljárást, akkor menj be egy szobába egy alacsonyabb léghőmérséklet, nedves testét fürdőlepedőt, vedd fel a bőrtápláló és hidratáló krém.
- Ez után lehet csak ülni, lassan hűlni, igyon zöld vagy gyógytea - dióval, mézzel, Török öröm. Csak azt az érzést, hogy már kihűlt, öltözködni és kimegy.
Tulajdonképpen, ebben és a beépített Hamam - fokozatos átmenet a több mérsékelt hőmérsékleteken a magasabb majd fokozatosan lehűtjük. Remélem, senki sem vonja kétségbe, hogy a török fürdő hasznos? Mindazok, akik csatlakozhatnak, menjen a hammam!