törés a vállízület komplex feladatok kezelésére törés nagyobb tuberosity váll

rehabilitáció

Helyreállítás vállízület törés több hónapot vesz igénybe, attól függően, hogy milyen típusú a törés, kezelési módszerek, az egyedi jellemzői a szervezet. Számos különböző időszakok, amelyek mindegyike felel meg a rehabilitációt.

Az első fázis: 1-3 hét törés után. A válogatott végzett gyakorlatok legalább 6-7 alkalommal naponta fél órát. Minden művelet ismétlődik 7-10-szer. Torna van végrehajtva állva előrehajolva kissé.

  • Rotációs, hajlítása, kiterjesztése mozgások kérhető ízületek. Ha ez a keringés felgyorsul, és előfordul trombózisprofilaxis.
  • Mozgása az inga típusú segít megbirkózni a fájdalmat.
  • Tapsol kezét a háta mögött, és a mellkas előtt.
  • Kiderült törzs, a karok kapcsolódnak ugyanabban az időben.

Fizikai gyógykezelés ebben a fázisban lehet fejezni a hideggel (krioterápia), hogy csökkentse a fájdalmat.

törés a vállízület komplex feladatok kezelésére törés nagyobb tuberosity váll

Második fázis: 3-6 hét után pereloma.K ezen a ponton a csont általában fuzionált, amely megerősíti a radiológiában. A fő feladat most az edzőteremben - doperelomny helyreállítása körű mozgás, mind az aktív és passzív. Kiinduló helyzet ugyanaz, mint az előző szakaszban, de fokozatosan a beteg igazítja testtartás. Minden gyakorlat végezzük 7-10-szer, a komplex meg kell ismételni 5-6 alkalommal egy nap.

  • Emelése előtt egyenes kezét.
  • Hadonászott az oldalról, oda-vissza.
  • Ha van olyan lehetőség, hogy a tornaterem, a testmozgás hasznos lesz, hogy blokkolja szimulátorok, mint például a termesztés a hajlított karok oldalra, süllyesztése és emelése kezét.
  • Bent a könyök szintjére emelt a mellkas és nevelt, hogy a kések a lehető legközelebb egymáshoz. Többek között ez a gyakorlat erősíti a hát izmait tökéletesen.
  • Ez nagyon hasznos, hogy indítsa el a medence.

törés a vállízület komplex feladatok kezelésére törés nagyobb tuberosity váll

Pool gyakorlatok segítenek, hogy a terhelés sok izomcsoportok túlterhelése nélkül az ízületek

Ebben az időszakban is fizikoterápiás és masszázs terápia mágneses áram.

Harmadik szakasz: 7-9 nedeli.K kezdete ebben az időszakban a mozgás mértéke a közös kell, teljesen felújított és maximális izomerősítő keretben. Torna végezzük naponta 3-5 alkalommal 10-15 ismétlést minden gyakorlat.

  • Push-up.
  • Emelése közvetlen kézi előtted, akkor egy kis terhelést.
  • Forgatás, addukció kezét.

Fontos! Meg kell emelni karját, hogy a szint 90 ° C. Ez segít, hogy ne szorítsa a suprascapular ideget és a kapcsolódó súlyos fájdalom szindróma.

törés a vállízület komplex feladatok kezelésére törés nagyobb tuberosity váll

Amikor habituális ficam, a fejét a humerus könnyen kijön az ízületi üregben

Kapcsolódó cikkek