Törékeny körmök, okok, vitaminok, népi orvosság - a népszerű egészségügyi
Állapot szeglemezek - az egyik legfontosabb egészségügyi mutatók. Sajnos, az Advent a lehetőségét, köröm gél és akril egyre kevesebb nő csodálói a természetes köröm. És valójában ez is időszerű jelezni a felmerülő problémák a szervezetben. Ebben a beszélgetésben fogjuk érinteni www.rasteniya-lecarstvennie.ru fontos téma: „törékeny körmök, okok, vitaminok és a népi orvoslás.” Beszéljünk róla, hogy megszabaduljon ezt a problémát.
Okai törékeny körmök
Azt is gyakran hallani panaszt a törékeny és folyamatosan lebontja kéz- ősszel és télen. Ez nem meglepő, hiszen amint a szervezet leállítja hogy megfelelő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, akkor az azonnal tükröződik kifelé. Ennek oka lehet, hogy több:
1. növekedése a körömlemez szemben megy végbe, a kreatin szintézise. Ez az anyag könnyen abszorbeál nedvességet, amely miatt fennáll a növekedés és a sűrítés. Ha van egy hiányzó tápanyagok és vitaminok, a szintézis folyamat lelassult, a köröm nem csak lebontani, és nem szűnik meg nőnek.
2. Az alacsony minőségű festékek és folyadékok, ezek eltávolítására alapján aceton vezet károsodás és megsemmisítése a szerkezet a lemez. Jobb, ha választani eszközök nélkül erős maró hatású anyagok.
3. Gyakran a kezében túlhűtött. Nem minden valóra fontosságát visel meleg kesztyű az őszi-téli időszakban. Hatása alatt a szél és a hideg szenved nemcsak az érzékeny bőrt, a kezek, de ők maguk körmök. Emiatt lebontják.
4. hidratáció hiánya hátrányosan befolyásolja a manikűr. Például, ha egy személy tölti minden nap sok időt bent, ahol a levegő túl száraz, akkor lesz több probléma a bőr és a köröm.
5. mosogatás és takarítás a ház háztartási vegyszerek. Ez az egyik legerősebb tényező a mai napig. Kevés, akik háztartási kesztyű, és ők is védik a kezet a káros hatásokat.
6. A kiegyensúlyozatlan étrend befolyásolja a bőr, a köröm és a haj az első helyen. Ezért egy manikűr vigyázni kell tartalmaznia a kötelező komplex vitaminok és ásványi anyagok.
Milyen vitaminokat inni törékeny körmök?
Ne rohanjon kétségbeesés. Ridegség és törékeny a körömlemez nem szörnyű mondatot, de csak a jel segítségért szervezetben.
Ahhoz, hogy hajlékony és erős, legyen elegendő mennyiségben fogyasztani B12-vitamin, és ez benne van a csirkehús, sertéshús, tonhal és a lazac. Ezen túlmenően, a test létfontosságú a kalcium, amely jelen van a tej, túró, sajt, tojás, dió és a bab.
Nail állapotban mennyiségétől függ A-vitamin, és ezért jelen kell lennie az étrendben növényi olaj, sárgarépa, petrezselyem, marhamáj, paradicsom. Evés spenót és hínár telíti a szervezetet a jód és bármilyen friss zöldség - szilícium.
Észrevéve a lemezeken a köröm fehér foltok, elkezdi használni az aszkorbinsav, vagy egyszerűen csak a C-vitamin Ha ők borított sárga csíkokkal, és lesz egy barázdált felület, ez azt jelzi, hiányzik a szelén és a niacin. Bizonyos esetekben, a jelenléte a sárgaság lehet beszélni a gombás betegségek.
Nagyon gyakran az oka a rossz állapotban a köröm hiánya zsír. Ez egy probléma, amivel az összes fogyókúrázók. Ezért semmi esetre nem lehet feladni zsíros halak, növényi olajok és a hús.
Folk jogorvoslati törékeny körmök és receptek
Valószínűleg nem olyan nagy probléma, hogy a döntés nem tudott segíteni a hagyományos orvoslás. Egy egyszerű és nagyon hatékony tónusos egy citromot. Friss gyümölcslé lehet alkalmazni a kezét, és dörzsölje. Segít fokozza a hatást az egyes hozzáadott vitamin csepp, amely eladta egy gyógyszertár. Ezt a keveréket lehet használni naponta, és miután fel a köröm, akkor jobb, ha hagyjuk egész éjjel.
Tovább tápláló fürdő - a növényi olajokból és néhány csepp jód. A tartály egy kissé melegített elegyének alsó tenyér a kezek, poderzhat 15-20 perc, akkor meg kell öblítsük le meleg vízzel szappan nélkül, és a hidratáló krémet.
Uncomplicated egyszerű eszközökkel, de ad kiváló hatás - sóoldattal. Ehelyett, akkor a tenger, és ha van egy elérhető. A 200 ml meleg vízzel felöntjük forralt egy evőkanál sót. Engedjük le a karok a kapott készítmény, tartsa 20 percig. Ezt követően, a bőr nem tisztítják, és nem mosott, a megoldást kellene száraz kezüket a saját. Így sokszor a kedvező hatás fokozódik.
a kamilla és a tűlevelek a gyógynövények hasznos. Akkor egy evőkanál egyik vagy a másik, öntsünk forró vizet, hogy ragaszkodjon 15-20 perc. Infúziós kell fordulni helyiség, kényelmes hőmérsékletet. Tartsd a kezedben 20-30 percig, itassa egy papírtörlővel vagy hagyjuk megszáradni.
Célszerű, hogy a fürdő friss káposzta leve. Ez óriási előny és számos vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot, hogy felszívódik a bőrön, beleértve a kutikula, javítja a regenerációs a körömlemez.
Ehelyett a legdrágább krémet lehet dörzsölni a bőr és a köröm olívaolaj, mustár vagy belföldi napraforgóolaj. Ez táplálja és hidratálja a bőrt.
Mint látható, nem feltétlenül kell használni a drága gyógyszerek és kozmetikumok. Minden, amire szükség van a szépség és a csodálatos megjelenést, a házban a kezét. Csak ne felejtsük el, hogy végezzen eljárásokat rendszeresen.