Top 15 legszebb csillag alakú számok
Mivel a megjelenése - a kártya minden média személy, a jogot, hogy hibázik, ez a személy nem rendelkezik. Ezért „névjegykártyák” kell nézni szép, kedves, kíváncsi vagyok, hogy mennyi erőfeszítést és a munka nem éri meg.
Young - zöld
Nicole Scherzinger
Ami a sport - Nicole nem hanyagolja erősítő edzés néhány alkalommal egy héten, és szintén kapcsolódik egy személyi edző a jóga.
Scarlett Johansson
Scarlett enni sok zöldséget és gyümölcsöt, és igyekezett nem enni gyorsétterem és a cukros üdítők. Fény és kiegyensúlyozott étrend nélkül fájdalmas korlátait.
Annak érdekében, hogy a forma a híres figurája „homokóra” (a különböző női forma, amikor a derék felel meg 70% -a csípő), Star napi ajánlat a cardio, kocogás, teljesítő erősítése gyakorlatok.
Rihanna hajlamos az elhízásra, ezért be kell tartania egy speciális diéta, és nem fitness minden nap. Az énekesnő menü mindig vannak tojás (csak fehérek) friss ananász, hal, zöldség, forró vizet egy citrom. Háromszor egy héten Rihanna már step-aerobik és a futás a futópadon.
Cheryl Enn Koul
Azáltal, kiváló genetika és a fiatalabb, Cheryl nem híve semmilyen diétát. Ez elnyeli a magas kalóriatartalmú ételek és szereti szóda. Azonban Cole napi foglalkozó táncok és lovagol egy kerékpár. Talán az energiafelhasználás a fiatal csillagok, amely megadja neki a lehetőséget, hogy ragyog a paparazzi felvételek.
Ciara szeret párolt zöldség, hal és tenger gyümölcsei. Szinte nem iszik alkoholt, nem dohányzik és nem pilates minden nap. Szintén színésznő alapjainak elsajátítása a jóga egy személyi edző, fut és úszik a medencében heti 2-3 alkalommal.
Dzhessika Alba (két gyerek)
Alba folyamatosan részt vesz a sport, a testmozgás, ő nem dobja még a terhesség alatt, felváltva az intenzív terhelés a tornaterem és fitness Callanetics valamint vízi aerobic a várandós anyákat. A szülés után (és az első és a második terhesség a csillag szerzett több mint 17 kg), a színésznő volt, hogy gondosan figyelemmel kíséri a diéta és intenzíven részt a csarnokban.
Jessica azt mondja, hogy ő mindig eszik csak egy részét (felét) azokat a részeket, amelyek az ajánlatát. És ez akkor is, ha az étel nagyon. Szintén segít a diéta „3 + 2 + 1” (három főétkezés és 2 snack, 1 liter víz naponta).
Beyonce (egy gyermek)
Beauty Beyonce a természet a nőiesség és a szexualitás. Annak érdekében azonban, hogy ne váljon pompa ömlesztve, meg kell folyamatosan dolgozik rajta. A színésznő gyakran ül a limonádé diéta (a diéta csak limonádé), hogy nem eszik 18:00 óra után, használja a természetes élelmiszerek és foglalkozik fitness naponta. Tánc, kocogás, úszás, aerobic, pilates - ez nem egy teljes listát a csillagok terhelés.
Andzhelina Dzholi (három biológiai gyermek)
Hogy az ilyen samoedka Jolie, vagy szenved hajlam, hogy a túlsúly, amely nem ismeri a médiában, de a süllyedés önmagában nem ad a színésznő. Amellett, hogy az állandó alacsony kalóriatartalmú étrend forgatás előtt Angie nem riad vissza limonádét vagy alma diéta, valamint a napi futás részt a szobabicikli, fürdés és sok séta gyalog.
Megan Fox (egy gyermek)
A csillag azt mondja, nem kell semmilyen diéta, soha ragaszkodni hozzájuk, és menjen az edzőterembe nem szereti. Azonban megbízható források azt mondják, hogy Megan gyakran tisztítja a test természetes almaecet ...
Adriana Lima (két gyerek)
bogyó újra
Holli Berri (46 éves)
Emellett a vágy, hogy tartsa a szám tökéletes állapotban, Holly kell nézni kalóriát, mert szenved cukorbetegségben. Speciális diéta és a testmozgás segít a színésznő, hogy továbbra is egészséges és vonzó!
Demi Mur (50 év)
Egész felnőtt életét, Demi szigorú diéta, teljesítő intenzív edzés. Az eredmény: a szülést követően, hogy három gyermeke, belépett korhatár fél évszázad, a csillag is jó.
Salma Hayek (46 éves)
Fülledt mexikói, annak ellenére, hogy alacsony termetű, épített egy kiváló karrier lett a bálvány milliói. Salma enni szinte mindent, de nem korlátozza magát a folyadék fogyasztás, heti tánc, úszás és a túrázás.
Gwen Stefani (46 éves)
Gwen jól táplált. Ez csak arra használja a jobb élelmiszerek kis mennyiségben. Steam zöldség, hal és csirkemell - a fő összetevői a diéta a csillagok. Kötelező: sok vizet, gyógyteákat és friss zöldségekre. Sport - a kedvenc nyaralóhelye Gwen. Táncol, úszik, fut, és szereti az extrém sportok.
Madonna (54 év)
Persze, hölgyek, akiknek a neve ismert az egész világon, hogy a márka, és megmutatja nekünk halandók, ez lehet egy szép rózsa és egy idő után a születés, és belép az ötödik vagy a hatodik évtizedben. Azonban az a tény, hogy minden a szépség titkát, amíg a tükörben mindig őszintén mosolyog rád, és az inspiráció vezetett új hasznosítja és eredmények!