Töltés egy gyermektábor
Töltés - komplex fizikai gyakorlatokat reggel végzik céljára bemelegítés az izmokat és az ízületeket.
Szerint SaNPiN mód a Camp a nap kell biztosítani reggeli torna. Reggel gyakorlatokat kell végezni a szabadban napi rendszerességgel. A csapadékos időjárás, reggeli torna ajánlott jól szellőző helyen. A töltési idő - legalább 15 percen keresztül.
A töltés alatt meg kell vizsgálni az egészségi állapota, kora és fizikai fejlődését a gyermekek. Az orvos a táborban van szükség, hogy információt kapjunk a helyzetét a gyermekek egészségét, van gyermek korlátozott fizikai aktivitást. Töltse ha szükséges, el kell végezni az alcsoportok, attól függően, hogy az egészségi állapot a gyermekek és fizikai fejlődését.
Végrehajtásáért felelős töltés: sport oktató és tanácsadó.
A töltés általában úgy végezzük 15-30 perc elteltével helyreállítást.
A töltés gyerekek sorakoznak a bíróság, ugyanakkor meg kell rendezni őket úgy, hogy ne zavarják egymást az edzés alatt. Oktató Sport és tanácsadók mutatják mozgás, a gyerekek megismételni. Optimális esetben, ha az egyik vezető megelőzve csapatmozgások és mutatja, és a második hátsó figyelemmel kíséri a gyakorlat. Gyermekek kell lennie a sport ruházati és lábbeli. Edzés közben ajánlatos használni a zenét. Ez pozitívan befolyásolja az érdeklődés a gyermekek és az általános hangulat a töltés során. Egy példa az építőiparban a gyermekek és a személyzet a sportpálya van az 1. ábrán látható.
Abban lehetetlensége töltés a sportpályán, azt javasoljuk, hogy egy nyitott terület a tábor, például a test elülső része. építési rendszer a 2. ábrán látható.
Tipikus helyzetekben, és hogyan lehet megoldani őket:
1. A gyerekek gyakran vonakodnak a gyakorlatokat, miközben azt kérdezi a standard kérdést: „Miért kell tölteni egy gyermektábor?”. Tanácsos kell magyarázni, hogy nemcsak a töltés által szabályozott normák SanPiN, hanem segít a szervezetnek, hogy felébredjen, feszítse meg az izmokat, és kap egy díjat az elevenség az egész nap folyamán. Ezt a díjat kell végezni vidáman, pozitív és zenei kísérettel. Ha a töltés vezeték annyira hajlandó a gyakorlatokat lesz.
2. Ha nem hajlandó élni, reggel a gyerekek elkezdenek panaszkodni indokolatlan egészségügyi (fejfájás, fájó kar, stb.) Ha a panaszt gyermekek jól-létének vagy az egészségre, konzultálnia kell az orvos, aki meg tudja határozni, hogy a gyermek tudja végezni a gyakorlatokat, vagy kezelés szükséges. Mindenesetre lehetetlen figyelmen kívül hagyni az egészségügyi panaszok és döntést végrehajtásáról szóló töltés segítsége nélkül a mézet. alkalmazottja.