Tíz tipp, hogy segítsen elkészíteni az ételeket a hét előre
Sok előnye, hogy a főzés a hét előre. Nem kell minden nap, hogy a hosszú és kemény, hogy mit ebéd és vacsora holnap. És akkor nem kell tölteni a szabadidejét a tűzhely.
Természetesen ez nem azt jelenti, hogy lesz teljesen mentes főzés a hét folyamán. De üres, hogy finom és egészséges étel is sokkal könnyebb és gyorsabb.
Bemutatjuk, hogyan lehet megközelíteni ezt a kérdést, és mit kell tenni, hogy az egész héten egyszer nem gondolni az élelmiszer.
1. Készíts egy bevásárló lista
2. lépés az élelmiszer egyszer
Ha azt szeretnénk, hogy főzni hetente egyszer, akkor felejtsd el a napi bevásárlás. Keresse fel a legközelebbi nagy szupermarket egy hétköznap. Először is, nem lesz kevesebb ember, másrészt, akkor szabad hétvégén izgalmasabb dolgokat.
3. egyértelműen nyomon listája
Mielőtt a boltba, hogy állítsa magát mentálisan. Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez hülyeség, de nem olyan egyszerű. Ma a világ uralja okos marketingesek, akik tudják, hogyan kell a termékek lényeges és népszerű. Ezért néha olyan nehéz ellenállni a meggondolatlan felvásárlások. És ha adsz magadnak egy tiszta mentális hozzáállás, ez sokkal könnyebb lesz, hogy adja fel olyan képtelenség, hogy nem igazán szükség.
4. Győződjön pre előforma
Ne feledje, hogy néhány üres tehetünk előre. Például, vágott zöldségek: édes paprika, sárgarépa, zeller, uborka könnyen előre elkészített. Ezen túlmenően, vágott húst és halat darabokra, és küldje be a fagyasztóba. Herbs lehet apróra vágott, és tegye be öntőforma jég, majd öntsük az olívaolajat.
5. Vásárlás konténerek
Lesz feltétlenül szükség van a világos konténerek különböző alakzatokat. Miért van világos? Gyönyörű ételek motiváló. Biztosak vagyunk benne, hogy ha lesz sokkal kellemesebb főzni előre. Konténerek kényelmesen bővíthető a hűtőben, és nagyon könnyen magával viheti dolgozni.
6. Ne hagyja figyelmen kívül előrelépés
Konyhai kütyü - egy hatékony befektetési alapok. Multivarka, turmixgép, robotgép jelentősen megkönnyíti az életét. Vesznek az oroszlánrészét gond. Egyetértek azzal, hogy ez nagyon cool: dobta összetevők, megnyomta a gombot, és egy idő után van egy finom étel. További előny, hogy ez az élelmiszer általában nagyon hasznos, mert a főtt vagy párolt.
7. Légy multitask
Próbálj több dolgot egyszerre. Amíg te kasák, szeletelt zöldség vagy hús. Közben multivarka készít minden edényt, a saláta, vagy nagotovte egyszerű ételek.
8. Ismerje meg, hogyan kell elkészíteni egy egyszerű ételeket
Egyszerű ételek is nagyon finom. Ismerje recepteket és a kísérlet. Egyszerű étel, általában is a leghasznosabb. Tehát, ha követi a szám, akkor biztosan értékelni fogják ezt az ételt.
9. Készítsen csak egy csomó adag
Készítsünk ezeket az ételeket, hogy lesz több napig. Például, leves, melyik lesz finom a második napon, vagy gombóc, amelyek jól megélnek a fagyasztóba.
10. Ne habozzon segítséget kérni
Ne habozzon segítséget kérni otthonról. Főzés együtt könnyebb, gyorsabb és szórakoztatóbb. És ez nagyon hoz. Tehát, ha szeretné felfedezni valami újat a partner, csak kérje meg őket, hogy készítsen egy közös étkezés.
