Típusai Testnevelési - studopediya
Így ma beszélhetünk a hat fajta testedzés.
1. Fizikai VOSPITANIE- pedagógiai folyamat középpontjában szisztematikus hatást az emberi fizikai aktivitás, a természetes természet erőit, higiéniai tényezők egészségfejlesztés, fizikai tulajdonságait, kialakulása és fejlesztése alapvető motoros képességek és a kapcsolódó tudás.
A cél a testnevelés oktatása fizikailag tökéletes embereket, teljesen képzett a kreatív munka és a védelemhez az anyaországgal.
Ennek során a fizikai képzés a következő feladatokat látja el:
· A fejlesztés, üzemeltetés, javítása fizikai adottságok;
· A formáció motoros készségek;
· Erősítése az egészség, edzés a test, növeli a szervezet ellenálló képességét a káros tényezők szakmai tevékenység és a környezeti feltételeket;
· Képződése erkölcsi és akarati tulajdonságok, a foglalkoztatás elősegítése és az esztétikai nevelés.
2. szakmai-alkalmazott fizikai kultúra egyfajta fizikai kultúra fejlesztését célzó fizikai adottságok, a formáció a motoros képességek és szakértelem szükséges az emberek a munkájukat.
A létezése ilyen típusú testedzés jelenléte miatt a nagyszámú különböző szakterületek (több mint 40 000), amelyek mindegyike saját maga speciális igények alkalmazottak, és gyakran, és káros hatással van rájuk. Ennek következtében van szükség speciális fizikai képzés az emberek, hogy egy adott szakma.
A legszembetűnőbb példa a foglalkozások, amelyek különös testedzés, előírhatja a következőket: űrhajósok, pilóták, tengerészek, különböző osztályainak a rendvédelmi szervek, a sürgősségi, bányászok, stb
3. Fizikai REKREATSIYA- fajta testedzés, használatával járó fizikai gyakorlatok és a különböző sport az egyszerűsített formában rekreációs emberek, az öröm, ez a folyamat, és a szórakozás.
Vegyenek részt a testedzéshez nem jár nagy fizikai aktivitás és akarati erőfeszítéseket, de hogy hozzon létre egy jó hangulat, jó közérzet, csökken a szellemi és fizikai teljesítményt.
Nordic walking, kocogás, kerti játékok, túrázás, stb
4. MOTOR REABILITATSIYA- néző testedzés, amely egy céltudatos folyamat segítségével a fizikai gyakorlatok utáni funkcionális betegség, sérülés, fáradtság és mások.
A fő eszköze motor rehabilitáció fizikoterápia, adagolási kocogás és a gyaloglás.
Háttér 5. A fizikai kultúra egyik eszköze a testnevelés, hatálya alá tartozó, a mindennapi életben.
Azt jelenti, a háttérben a testnevelés, különösen a következők: reggeli torna, séta, biciklizés a szűk látókörű távolság, a testmozgás a nappali, nem jár nagy fizikai stressz, stb
A motor rehabilitációja az AFC különböző, mindenekelőtt a kitűzése, hogy magához vonzza a fizikai képzés a lehető legnagyobb számú résztvevő, másrészt jelentős mennyiségű sport és szabadidős tevékenységek.