Tisztítsa ki a törmeléket a fej
Élén az ördög, hogy folyik, gondoltam minden más, tolakodó gondolatokat. Ez annyit többi nem adja! Vagy gondolatai semmit. És tud valaki beszélni? Van egy hős, egy csillag például. Ismerős? Néha ilyen gondolatok futnak olyan gyorsan, és a rengeteg információ, hogy a fej megduzzad.
Egy különösen szemetet áramlás elősegíti végtelen belső párbeszédet. Priplyusuem amit folyamatosan gondolkodik ugyanaz, mint a „Meg kell tenni valamit.”
Nyugtalan emberek folyamatosan kanyargó fejét a jelenet a balesetek, enyhébb esetekben, a forgatókönyvet tüzek és így tovább. Például: „Mi van, ha az ajtót feltörték”, „Hirtelen csap felrobban”, stb
Hipochonder ember szenved még, elképzelni nem létező forgatókönyv.
Ne feledd, minden nagyjából nem érdekel, mit gondol. Akkor miért letölteni az agy?
És hogy az élet könnyebb, akkor megszabadulni a szemetet a fejét.
Amint kapod magad, hogy mi folyik keresztül, valamint a stop tapasztalat. Abból, amit megy keresztül, semmi sem fog változni, és bárki, aki nem segít.
Bemutatása egy fehér képernyő, akkor küldje el a kedvenc színe. Nézd meg a képernyőn, és próbálok nem gondolni semmire. Ha látja a képeket a képernyőn, akkor dobják vissza őket. Bármely kép telepedni olyan gondolat, elnyomott. Először nem tudja megtenni, legfeljebb 5 perc, mint az agy, és elkezd ellenállni a fáradtság, majd álmos. Mi lesz az ilyen gyakorlat? A magas koncentrációjú és hatékonyságának a gondolkodás, hallja a hangját az intuíció, vagy a tudatalatti. Ha szükség van rá, lesz elég ahhoz, hogy nyújtsa be a képernyőre, és hallja magát.
- Nem csomag!
- szemetet paranoia
- Te ugyanaz, mint ők?
- Bath, mi csodálatos tisztaságát a templomban! Egy rövid esszé.
- Hogyan kell használni a hamu?
- Rattan mesterséges és természetes.
