Tisztító termékek akut máj, zsír, savanyú
A máj fontos szerv, amely folyamatosan működik. Ő egy igazi kemény munkás, sőt minden második a májban szűri a vért, elválasztja a káros a hasznos. A szív jön csak tisztítani a vért áthaladó emésztőszervek vér telítődik méreganyagokkal és bomlástermékek. amely szűri a máj és letétbe benne.
A máj egyfajta biológiai szűrőt és minden szűrőt kell tisztítani, így a máj meg kell tisztítani - ez egy szükséges eljárást. Hogy lehet használni a tisztogatás a máj? Van számos gyógyszer és tabletták, de a legjobb, hogy végezzen máj tisztító élelmiszer otthon.
Termékek ismertek, nem mindegy, tekintve táplálkozási hasznos és káros termékek a májra. Ártalmas ételek során tisztító a máj ajánlott kell zárni az étrendből.
Ártalmas élelmiszerekhez a májat. Ezek közé tartozik a cukor és minden finomított gabona.
♦ A felvétel az étrendben a finomított szénhidrátok kínálat befolyásolja az olvasási vércukorszint, és következésképpen befolyásolja a munkáját a májban.
♦ Különösen a máj reagál az alkoholfogyasztás, ami szó szerint elpusztítja a májsejtek, ezért jobb, hogy feladja az alkoholtartalmú italok, miközben megtisztítja a májat.
♦ káros hatással van a máj egy kövér, savas, fűszeres ételek, így megállapítható, hogy a bárány és a sertészsír, só zsír megjelenik keserűség a szájban vagy súlyosságát felmerül a májban.
♦ Fűszerek és fűszeres ételeket is okozhat görcsei és ajánlott, hogy kizárja a paprika, retek, fokhagyma, retek.
♦ Savas gyümölcsök és bogyók, amelyek savas élelmiszerek, szintén károsan befolyásolják a máj.
♦ növeli a terhelést a májas, gyorsételek, kolbászok, paszták, félig-tartalmú nitrátok.
A ♦ ha tartózkodjanak a termékek tartalmazó színezékek, tartósítószerek és stabilizátorok, hogy ezáltal csak megkönnyíti tisztogatás a máj.
♦ Ajánlatos még egy kis ideig, hogy feladja zsíros halak és a tenger gyümölcsei során a máj tisztítja élelmiszer, nem lehet kizárni az étrendből csak tenger kelkáposzta.
☻ csíráztatott magvak és magvak, ajánlott sütött kenyeret teljes kiőrlésű gabonák és a korpa;
☻ Kashi: hajdina és a zab van szükség;
☻ kell tartalmaznia az étrendben a gyümölcsök és zöldségek naponta. A készítmény a gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák rost, amely segít eltávolítani a méreganyagokat és a telített zsírsavak vitaminokkal.
☻ A tisztító a máj zöldségek közé tartozik a paradicsom, uborka, sárgarépa, káposzta, cékla, kukorica, cukkini, tök, petrezselyem és a kapor ...
☻ gyümölcs jótékony hatással van a májra aszalt szilva, füge, alma. banán. mazsola ...
☻ Alacsony zsírtartalmú fajta hal, lencse. dió, szója, bab biztosították a szükséges fehérjéket és segíti a máj.
☻ hústól ruha pulyka és borjúhús, hagyjuk lágy tojás és tejtermékek.
Növényi olajok ☻ jótékony hatással máj tisztító hasznos olíva, kukorica, napraforgó, lenmagolaj. Ezek az olajok egy choleretic hatása, akkor lehet adni külön-külön, és hozzáadjuk a különböző ételeket.
☻ legértékesebb termék a máj mézet. Méz tölti fel a testet energiával, glükózt és fruktózt, és abban az időszakban a tisztogatás a máj, akkor cserélje ki a cukrot, mézet enni étkezés előtt 20-30 perccel, 2-szer egy nap, teáskanálnyi.
☻ szükség máj és italokat. Javasoljuk, hogy inni akár öt csésze naponta zöld tea, friss gyümölcslevek (cékla, alma, sárgarépa), ásványvíz, infúziók és főzetek a gyógynövények.
Hogyan tisztítsa meg a májat az élelmiszer?
A legtöbb hasznos máj termékeket. Táplálkozási úgy vélik, hogy a leghasznosabb termékek kezelésére máj:
Zöld és narancssárga zöldségek. Minden szükséges és értékes anyagokat tartalmaz a sütőtök, és legyen ott együtt magok, hasznos friss káposzta, sárgarépa, paprika.
Alma arra ösztönzik, hogy enni és friss, sült, és a befőtt. Pektinek, amelyek szerepelnek az összetételét, méregtelenítő tulajdonságokkal, így meg kell enni 1-2 almát egy nap.
Banán pótolja a test kálium, lassítja az öregedési folyamatot, meghosszabbítja a fiatalok és a hosszú élettartam. Ezért mérsékelt fogyasztás kedvező a test.
Cukorrépa. A régi notebook talált Népi módon történő megtisztítása a máj céklát, szívesen megosztom veletek ezt a receptet: 2 sveklinki közepes tegyük egy nagy fazék vizet, és főzzük néhány órára, amíg homogén massza. A kapott leves lehűlni, törzs és étkezés előtt bevéve ½ csésze. 2-szer egy nap, cékla hasznos felvenni levesek és saláták.
A hínár, mint az alma nagyon gazdag a pektin.
Hasznos szárított gyümölcsök. különösen mazsolát és szárított sárgabarack.
Cikóriát használják álmatlanság és véd a kő betétek.