Time Management Női
Evgeniya Bashinskaya
Szükség van-e megosztani időgazdálkodás a nők és a férfiak? Mindegy, az eszközök ugyanazok a módszerek változatlanok maradnak. Azonban az osztály az időgazdálkodás, a férfiak és a nők létezik, és különbségek okozta pszichológia, a természet gondolkodás és célját. Ennek fő oka az elválasztás, hogy a férfiak általában használja időgazdálkodás munkaidő, míg a nők többet kell fizetnie, és a reggel és este. Tevékenységek köre a modern nő olyan nagy, hogy azt kell mindent kézben tart.
Jellemzői női és férfi pszichológiai
Női és férfi pszichológia, valamint a stílus a gondolkodás. Van azonban egy nő tökéletesen nőies gondolkodás, van egy ember - egy tökéletes férfi. Nézzük meg azokat a szempontokat a gondolkodás a férfiak és nők, amelyek fontosak az idő vezetési stílus.
- Will. Általában a férfiak nagyobb erős akaratú, mint a nők, így könnyebben marad határain belül a tervek a nap, hónap, év. Ez nem azt jelenti, hogy a nők nem tartoznak az akaraterő, hanem azért, mert az érzelmi nők sokkal „go” off pályán. Az utóbbi időben azonban a különbség a férfiak és a nők egyre inkább elmosódik, ami a megjelenése egy erős akaratú nők és a férfiak elnőiesedése.
- Önbecsülését. A nők alacsonyabb önbecsülés, nagyobb érzékenység, szorongás, feszültség, és ezzel összefüggésben az alacsonyabb én.
- Stressz. A nők inkább a stressz, mint a férfiak könnyebben elviselni a stresszt és pszichológiai nyomás. Egy tanulmány szerint az amerikai tudósok, hogy miután kemény kritikát a hatóságok iránti kérelmet az elbocsátás alkalmazhat 11% -a nő és 33% férfi.
- Gondolkodás. Men tisztábban gondolkodni, objektív, gyakran túl elvont, míg a nők által vezérelve intuíció és úgy gondolja, szubjektíven. Továbbá, a nők nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak, hogy meggondolják magukat.
Basics időgazdálkodás
A nők ma tapasztalható akut hiány időben, mint sok nő nem csak munka, hanem részt vesz a ház, főzés, gyermek, valamint a megjelenés (fitness terem, szépségszalonok, stb.) Hogyan kell csinálni mindent, 24 órán belül? Szervezze meg az idő is lehetséges, némi tudás.
Időgazdálkodás - a feladatok ütemezése és terheléselosztás, amennyire csak lehetséges küldöttsége. Hogyan szervezzük meg időt a lehető leghatékonyabban?
1. Terv.
2. Prioritize
Készíts egy listát az összes dolgot el kell végezni, és terjesztheti azokat prioritás. Ez a legalkalmasabb erre a mátrix Eisenhower.
3. Ne feledkezzünk meg a többi
Folyamatosan dolgozunk lehetetlen, ezért a kis szünetek munkaidőben, vagy azok között házimunkát. A munka tökéletes Pomodoro technika: a munka - 25 perc szünet - 5 perc, 4 ciklus után nagy szünet - 30 perc. Menj ki a friss levegőre, és megpróbálja a hétvégén valóban a hétvégén.
4. Kill For „béka” a nap
„Béka” a időgazdálkodás nevezik kellemetlen feladat, hogy elhalasztották később. A legtöbb esetben ezek a dolgok lóg holtsúlyként az esetek listáját. Elszámolnak velük kellemetlen, de lehetséges. Ez az egyik dolog, amit egy nap, és ez a legjobb reggel. Büszkeség magukat, és a motiváció az egész nap biztosított.
5. küldötte
Vegyük észre, hogy a mátrix a Eisenhower Csoport kihívásokat kezelni képes valaki: a személyi asszisztens, alárendelt stb Ne feledkezzünk meg ilyen lehetőség, mivel az ügyek átadása a másik személy. Ami a belügyeibe, ha pénzügyeit lehetővé, akkor bérel egy szobalány, egy vagy két napig.
6. A korai helyreállítási
Mint már említettük, a lányok és a nők egy hatalmas gömb az érdekek és felelősség, mi mindig elfoglalt csinál valamit. Azonban lehetetlen felvenni egyszerre kezelési technikák, mint például a fiatal anya és üzletasszony. Minden foglalkozás azok jellemzőit és a napi rutin.
Időgazdálkodás kismamáknak
A rendelet - a munka megszakítás nélkül, hétvégén és ünnepnapokon. Gyermek / vegye fel az összes időt és energiát, de gyakran még a beszéd nem szólhat az egyszerű örömöket a világ. Mégis anyák találni mindenre ideje, hogy csinálják?
- Az élet anya szülési szabadságra körül forog gyermekét, és a gyermek életét - ez a mód. Összegű napi rutin a gyerek, akkor lehet meghatározni, hogy mikor tudja fordítani mindennapi problémák megoldásához.
- Küldöttség. Két lehetőség van: vagy talál egy jó dada vagy időszakosan, hogy tartsa a gyermek és apa, nagyszülők.
- Korai emelkedik.