Thermogenikus zsírégető működési elvét, készítmény, mellékhatások, hogyan kell mindkét
Thermogenikus - egy speciális csoportja zsírégető, amely abban a pillanatban, valamint az L-karnitin, az egyik leggyakoribb az összes piaci sport kiegészítők. Ennek fő oka az ilyen tömeges népszerűsége thermogenics - jó hatékonysági és nem súlyos mellékhatások.
Szinte minden gyártó gyárt legalább egy termogén komplex. A statisztikák szerint, több mint fele az emberek, akik eljöttek a fitness center akar fogyni csökkentésével testzsír százaléka. Természetesen a figyelmet vonz a gyönyörű üvegeket jelölt - „thermogenics.” Megpróbáljuk elmondani részletesen erről a típusú adalékanyagok.
Hogyan működik a zsírégető?
Nem megyünk bele a részletekbe a fiziológia és biokémia, tudomásul vesszük, csak az, hogy az égő zsír (lipolízis) - ez elég bonyolult folyamat. Mivel a szervezet küzd, hogy elkerüljék azt, mert tart sok erőforrást. Ezen kívül lehetőség van, ha a szükséges feltételeket: energiafelhasználás (pl sportolás közben, vagy megerőltető fizikai aktivitás), a kiegyensúlyozott étrend egy kis hiány kalóriát és jó pihenést.
Azonban veled vagyunk érdekeltek a zsírégetés folyamatát. Nem titok, hogy a zsírsavak nem lehet közvetlenül használni a gyakorlatok súlyokkal - anaerob betölteni, mi részletesen tárgyalja a cikk a izomenergiája csere. Fat oxidálódik csak a kis intenzitású aerob terhelés méret: futás, kerékpározás, stb ...
Abból a szempontból, biokémia igen egyszerű: a zsírsavak a szervezetben tárolt sejtek, az úgynevezett zsírsejtekben, és a „égnek” őket, a test kell „nyitott” ezek a sejtek és engedje zsír a véráramba. Ebből a célból, hogy csak egy módon - hormonális hatások vagy kortizol vagy katekolaminok (adrenalin és noradrenalin). Hagyományosan ezek hormon szabad zsírsavakat adipocitákból és irányítsa tovább oxidáció az izmok, hogy az energia. Ez az, amit meg kell tudni ahhoz, hogy megértsük, hogyan termogén komplexek működik.
Érdemes megjegyezni, hogy van egy másik „tartalék” módon vonják be a bőr alatti zsír a folyamat energia - milyen hatással van a központi idegrendszerre. Azonban azt nem tekintjük ezt a lehetőséget, mert van egy hatalmas számú árnyalatok.
A működési elve thermogenics
Release katekolamin hormonok a vérben aktiválja a zsírégetést. thermogenics alkatrészek megismételni hatásuk nagymértékben. Ezek kötődnek a béta-adrenerg receptorokat, amely aktiválja a kibocsátás a zsírsavak a vérben. Minden termogén összetevő különböző hatások ezt a folyamatot, de összességében van egy ilyen mechanizmus. A mellékhatása ez a folyamat - a helyi hőtermelés, azaz termogén hatás. Ez azért van, mert ez a fajta adalékanyagokat, például nevét.
Ezen kívül szinte minden thermogenics aktiválja a központi idegrendszer, elnyomja az étvágyat, és ugyanabban az időben. Ez a fajta komplex zsírégető, amelynek alapja a növekedést szervezet hőtermelés - szükség van a kalória, ami elnyomja emésztő zsír. Ez a tény lehetővé teszi számunkra, hogy azt mondják, hogy fogyni thermogenics lehetővé teszi mind a képzés során, passzív módban - az ünnepek alatt.
Összetétel thermogenics
A legtöbb thermogenics alapulnak hatására szinefrint és a koffein. ami megmagyarázza a stimuláló hatást. Ezen túlmenően, a gyártó hozzáteszi forskolint és evodiamin - olyan anyagok, amelyek ugyanazt a hatást az égő zsír.
Bizonyos termékek, koffein, yohimbine cserélni - light-analóg. Gyakran a hozzávalók arányát alá rejtett szép képletek neveket. A vevő csak elemzi a listán az aktív összetevők, de nem az arányokat, ami megnehezíti a választott zsírégető. De általában, sok-kiegészítők szinte azonosak egymással, és a különbség rejlik pontosan azok aránya, alkatrészek, és ez okozza a kis vagy nagy teljesítményű zsírégető.
hátrányok thermogenics
A legnagyobb hátránya az ilyen típusú zsírégetést eredménytelensége számos termék, amely tele van a jelenlegi piacon. Ez nem hamisítvány, de a hivatalos tanúsítvánnyal zsírégető megtöltve felesleges alkatrészeket.
Csak egy kis része az ilyen típusú termékek egy többé-kevésbé jelentős hatással lipolízis folyamatokat. Ezért, a választás a zsírégető kell kezdeni a legbanálisabb intézkedések -, hogy ellenőrizze a hírnevét a márka. Ez az a fajta sport-kiegészítők jobb vásárolni, vezetett a teljes hírnevét a márka egészét, és különösen a termék.
Mellékhatások és károk
Nincs komoly kárt thermogenics nem okoznak, de használatuk nem ajánlott a terhes nők és a gyermekek 16 éves korig. A lehetséges mellékhatások lehet jegyezni izgalom, a magas vérnyomás, remegés, szájszárazság, bizsergés az arcon, és a hasmenés. Az igazságosság meg kell jegyezni, hogy ezek a hatások sor néhány napig, elég, hogy elutasítsa, vagy csökkentheti a dózist kiegészítőket.
Hogyan kell szedni a thermogenics
Az egyik legfontosabb tényező a hatékonyságát a termogén komplex periodikus rend. Az emberi test meglehetősen gyorsan rezisztenciát fejleszt ki a megfelelő komponensek adalékanyagok, úgy, hogy az emberek, hogy növelje az adagot, de lenyomja a központi idegrendszer és a test egyéb funkciókat.
A váltakozás a vételi árfolyam, hogy megakadályozzák a rászokás, ami viszont hatással van az effektív lipolízis. Optimálisan használható thermogenics 2-3 hétig, majd adja meg a test pihen 7-10 napig. Hatása alatt fennmaradó hiányát jelenti termogenikus összetevők, azaz akkor használjon más zsírégető, mint a vízhajtó vagy egy közönséges L-karnitin.
Általános szabály, hogy a csomagoláson bármilyen thermogenics közölt részletes útmutatást annak használatát. Utána tekintettel a fenti információkat. Ez a fajta zsírégető lehet használni, mint a nap a képzés, és a nap pihenés.