Thai-box - személyes tapasztalat
Nemrégiben beszéltem általánosságban körülbelül Muay Thai. Ma fogom megosztani veletek személyes tapasztalat, és adok néhány tippet a kezdők számára.
„Én vagyok a harc után, vagy ami nem öl meg, erősebbé tesz.”
Ty én csak három év. Mielőtt voltak rendszeres osztályok más harcművészetek, de egy ilyen nagy szünet, amelyek minimalizálják a készségek. A klub vettem egy barátja alkotnak támogatást.
Először is vonzott megközelíteni edző. talált időt és figyelmet, hogy minden sportoló. És nem csak azért, mert annyira jó. Csak a munkáját szakszerűen megtervezett, minden versenyző csoportokra osztjuk kor és képzettségi szint. Ha a vonat is, akkor megy egy amatőr csoport a sport. És itt, a sport I. csoportban volt egy igazi ösztönzést és inspirációt. Amikor a fiúk a klubból kezdett díjakat az Európa-bajnokságon, a World és a környező területet, hogy részt vegyenek és nyerj profboyah tudtam, mit akarok. De ez a szövegeket.
Saját benyomásai thai boksz
Korábban már írtam az Arsenal a praktikum és Muay Thai, nem fogom megismételni. Csak azt tudom mondani, hogy nem sok korlátozás. Keretes ellenfél vissza - lehet ágyazni a vesékben. Szeretné, hogy ki a rögzítés egy szegecs - van hajlítva fej ellenfél, toló nyitott kesztyű az arca. Nos, és így tovább, csak nem lehet leírni.
Tovább tetszett az a tény, hogy a sűrűsége a munka sparring valamivel kisebb, mint a szokásos mezőbe, ahol rövid idő alatt nagy számú támadások többnyire a fejét. Én személy szerint nagyon nehezen pszichológiailag a boxedzéshez, és Tae magam kényelmesen. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell szenvedni. Amellett, hogy a fej van lábszár, a comb, a törzs, amely legyőzte a kezek és a lábak. De ebben rejlik egy pár előnye.
Először is, az ellenfél fejét, hogy nem mindig könnyű, különösen, ha ez magasabb, és megfosztják őt a képesség, hogy mozogni és harcolni, akkor csak fúj a földön maradt. Hidd el, egy törött combcsont nem poskachesh - vad fájdalom. Tudom, én megpróbáltam. Ismét az utcán elég jó. Másodszor, sztrájkok még félig megszilárdult az egész testben, így jó edzés.
By the way, nyomásfoltoktól és haematoma nagyon jó, hogy segítse a ló gél. Eladott vetaptekah. Meg kell, hogy egy kettős működésű. Ő egy ilyen türkiz színű.
„A térd felett kezdi felfújni egy darab akkora, mint egy mandarin.”
A szegecs. Utáltam ezt a gyakorlatot. Eleinte minden gyűlöletet. A munka a szegecs nem csak bonyolult technikája, hanem fárasztó pohlesche három fordulóban a szokásos sparring. Könnyebb azoknak, akik dolgoztak a harc előtt. De mezőnyében gyakran válik, hogy úgy mondjam, győztes fegyver vagy egy utolsó esélyt.
Szembesülve erős „kalapács”, lehet az irigylésre méltó helyzetben van, és az egyetlen megoldás lehet, csak a legnagyobb konvergencia. És ott már lehet és meg kell verni a térded. Sok sportoló és előnyös gyorsabban és ügyesebben ellenfelek.
„Munka a szegecs a felvétel a fejét.”
Funktsionalka. Ez a szám vet Muay Thai is nagyon jó. A tested kezd, hogy erősebb és szerelő. Ellenkező esetben egyszerűen nem tud fennmaradni (képletesen szólva, természetesen).
A versenyt. Az ezeken való részvétel ad egy nagy élmény, megváltoztatja a hozzáállást, hogy a képzés és az élet általában. Belép a gyűrű az első ijesztő. De félnek és ideges mindent: még a kezdők és mesterek. Azonban a tapasztalat félelem utat ad a szenvedély és izgalom normális. És anélkül, hogy az adrenalin, a gyűrű nem csinál semmit.
Thai bokszolók is sikeresen fellépni nemcsak a profil, hanem például a kick-box, és különösen ebben a változatban a K-1. Példák bőven: Arthur Kishenko, Buakaw Porpramook, Yuriy Bessmertny, Vitaly Nikiforov és még sokan mások. Küzdelem ezek a sportolók javasoljuk nézi u-tube. By the way, büszke vagyok arra, hogy be, hogy honnan Nikiforov vonat egy csoportja. Jómagam azonban speciális eddigi eredmények nem. Én csak most kezdik tanulni az amatőr gyűrű, bár egy kicsit régi már (én már majdnem 35). De annak ellenére, hogy kora, megyek doboz és edzeni. És amit mindannyian szeretnénk.
Több Tippek kezdőknek
Amikor jött a csapat, figyeljen az alábbiakra:
1. Az alábbiak egy edző előírt engedélyek és okmányok hitelesített sport bizottság, a minisztérium és más hatóságok (általában minden lóg a bejárat előtt)
2. Győződjön meg arról, hogy látogassa meg egy vagy két kísérleti gyakorlat, hogy értékelje a munkát az edző, a személyzet, a kapcsolat a sportolók
3. Capa, napashnik és vastag párna a lábak (!) - van szükség. A lábak fogják erősíteni az idő és a pajzsok. De ezek nélkül, rendszerint nem potreniruetes.
4. Magyarázat edző soha ki magát a versenyt, amíg nem tanulnak legalább megvédeni
5. Jól felszerelt szoba nem mindig jelzi a szintet a klub. Bajnokok gyakran érkeznek a pincében
6. Ha azt szeretnénk, hogy az eredményeket, majd a dallam a két dolgot: szántani és elviselni.
