Thai boksz lányoknak
Thai-box - ez az ősi harcművészet, amely eredetileg Thaiföldön. Úgy is nevezik, Muay Thai (ami lefordítva azt jelenti, szabad Thai harc). Természete szerint, ez hasonló az egyéb típusú indokínai harcokban, de van egy világos és különbségeket. A modern Muay Thai rúgások engedélyezettek hogy az öklüket, könyök, láb, lábszár vagy a térd, amiért is az úgynevezett „harci nyolc végtag”. Manapság népszerű thai boksz, lányok, amely gyakran kínálnak, mint egy önvédelmi tanfolyamok.
Thai boksz nőknek
Annak ellenére, hogy Muay Thai magában kapcsolati harc, lányok, Muay Thai, egyre több és több minden nap. Ez nem meglepő, hiszen a különböző előnyök ilyen képzés igen magas:
- Thai-box helyett komplexek nyújtás osztályok és egyéni gyakorlatok a fenék, a sajtó, a lábak és a mellkas. Ez segít fenntartani az alakját formájában nem alkalmazzák e különleges erőfeszítést.
- Állandó képzés. figyelemmel ésszerű táplálkozás, hozzájárul a normalizálása súly és alakjának javítása.
- Felzárkózás a harcművészet, a nő egyre mozgékonyabb, kecses és elegáns.
- Miután több hónapos képzés a nő elkezd úgy érzi, nagyon magabiztos, mert megérti, hogy ez taszítja minden zsarnok teljesen.
- A hosszabb elmegy a képzés, annál jobban birtokolja a önvédelem.
Mint edző, mint a vicc, amikor a feleségem thai boksz - férj elfelejtette vegye ki a szemetet, vagy nem az ételek, és a gyerekek hozzák haza az iskolából csak jeles eredménnyel. Az előnyök ezek a gyakorlatok nagyon magas, sokkal jobb, mint a szokásos fitness.
Thai boksz - képzés
Képzés folyik elég gyorsan, és tartalmazza számos hasznos gyakorlatok összehangolását, erő, gyorsaság és nyújtás, ami miatt van egy átfogó fejlesztés a szervezetben. Már az első leckéket egy lány ünnepli a változások maguk és világnézet.