testsúly és reproduktív egészség
Sok beszélni, hogyan befolyásolja az elhízás vagy a soványság a teherbeesés esélyét nem tartalmaz hasznos információkat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy még a meghatározását százalék zsírt feladat elég nehéz, nem beszélve a az eredmények értelmezése és semmit sem mondani, így kezdődik a fogalmakat.
A testtömeg-index és a test típusú
A különféle humán testtömeg változhat hátrányt (izomsorvadás), hogy az elhízás. Hogyan határozzák meg, hogy milyen testsúly tekinthető normális?
Nincs tökéletes, de a legjobb megoldás - a testtömeg-index (BMI). az aránya tömeg kilogrammban a tér magassága méterben. A normál tartomány kerül kiszámításra korban.
Átlagban, a normál tartomány tekinthető a 20 és 24,9.Eto aránya dolgozik egy nagy százaléka az esetek, de mindig vannak kivételek.
A test szöveteit különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, a csontok és az izmok termelnek súlygyarapodás, de a zsírszövet elég könnyű és adja az első mennyiségének növelése, majd a tömeg. Csont rendre mindegyikének megvan a vastagsága és szélessége.
A csontváz 3. típusú izolált szerv típusa:- Adinámiás (vékony csont, gyomortáji szöge kisebb, mint 90o),
- Normostenichny (normál vastagságú csont, gyomortáji szög 90 °, a leggyakoribb típus a test)
- Gipertenichny (csontú, zömök ember, gyomortáji szöge nagyobb, mint 90 ° -ban).
Gyomortáji szög - által bezárt szöget a széleit a borda, hogy a szegycsont, nyissa lefelé.
Ennek megfelelően, az emberek adinámiás BMI szerv elégtelen lehet, míg hypersthenics - redundáns normál aránya a száraz izomtömeg és a zsír.
Egy másik test típusú lehet azonosítani az index aránya mellkas térfogatát egyedül a növekedési centiméterben.
Ebben astenikov ez az arány kevesebb, mint 50%, normostenik - 50-55%, a hypersthenics több mint 55%.
Hogyan állapítható meg, a testzsír százaléka?
Annak érdekében, hogy meghatározzuk a zsír százalékos tartalmazott van egy speciális módszer a testsúly és a sovány tömeget. A direkt módszer összetételének meghatározására a test - súlya vízben, a zsírszövet a felugró és megnyomja a mérleg sovány tömeg, azaz mindent, kivéve a zsírt. Ennek megfelelően a teljesítmény különbség lesz a zsír mennyisége. Ez a legegyszerűbb és legpontosabb módszer. Vannak még közvetett módon alapuló, az impedancia elve (speciális egységek), valamint a számított indexeket a zsír redők vastagsága (kaliperometriya). De ezek az eljárások kevésbé pontosak, így egy hiba.
Optimális egészség a tartományban% zsírszövet közötti nők 18 és 33 (a férfiak 12-25). A kritikus szint zsírszövet% a nők 12% -a (a férfiak 5%).
Íme szabályok zsírszövet százalékában kor a nők és a férfiak. Megjegyezzük, hogy a felső és az alsó határ közötti valójában nem a norma, de nem is ok arra, hogy beszéljünk a bősége vagy hiánya súlyát. Ők is hasonlítható a sorsoláson, és támaszkodni szerencse.
A zsírszövet és nők reproduktív egészsége
A zsírszövet nem csak egy letéti hely a zsírsavak, ellátja endokrin funkciót, és az a hely, vneyaichnikovogo szintézisét ösztrogén.
Nőgyógyászati javasoljuk, ha terhességet tervez, hogy a normál tartományban az életkor, mint az egészségügyi súly és% zsírszövet.
Mi van, ha sokat fogyni?
Egy éles csökkenés súlya, ha a testzsír százaléka kevesebb, mint 12%, van egy éles hormonális változások - megszűnik menstruáló. vagyis van egy másodlagos amenorrhoea. A mechanizmus ezen állapot kifejlődésének társulnak károsodott neuroendokrin kontroll szintézisét és felszabadulását a gonadotropin-releasing hormon (más néven gonadorelin, gonadotropin vagy GnRH rövidítve) a hipotalamuszban. Redukció annak hipofízisben csökkenéséhez vezet a szintézis és a szintézis a gonadotropinok dysrhythmia: FSH, ACTH, TSH, LH, prolaktin, a növekedési hormon. Azáltal, hogy csökkenti a szintézis FSH, LH - follikuláris növekedése lelassul, és így az ösztrogén éretlen tüszők szintetizálja kevesebb - ^ másodlagos gipoestrogeniya, amely ellen a teljes ovuláció nem fordul elő. A kezelés a betegség, a súlygyarapodás, a menstruációs ciklus általában stabilizálódik, de a peteérés nagyon nehéz helyreállítani.
Hogyan lesz a túlsúly?
Az elhízás, amilyen gyakran előfordul a másodlagos amenorrhoea, de az oka a fejlesztési eltérőek: policisztás petefészek-szindróma, hiperprolaktinémia, hyperandrogenizmus, károsodott pajzsmirigy működését. Általában ezek a tünetek alakulnak korai gyermekkorban, akkor jár a patológia neuroendokrin szabályozás, és az elhízás ezekben az esetekben másodlagos, a pubertás.
A fejlesztés az elhízás, ivarérett miatt a fizikai aktivitás hiánya és az alultápláltság is vezethet számos endokrin rendellenességek negatívan befolyásolja a nők reproduktív egészsége.
Az ösztrogén szereplő petefészkek és a mellékvese mirigyek. A petefészkek termelik ösztrogén folyamatos, és a mellékvesék termelnek hormon androszténdion, amely átalakul zsírsejtek folliculin, amely nagyon hasonlít az ösztrogén. Ez rontja a természetes ovulációs ciklus és meddőséghez vezethet.
Túlsúly is okozhat:- Menstruációs szabálytalanságok;
- Fokozott kockázata a meddőség;
- Az alacsony a valószínűsége a sikeres kezelése;
- Fokozott a spontán abortusz kockázata.
De még mindig van a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, stb Mindezek a betegségek, köztük a meddőség rendkívül nehéz kezelni, mivel a túlzott mennyiségű zsír a szervezetben akadályozza a gyógyszerek felszívódását.
Nevezzük számokat. Tanulmányok szerint a valószínűsége, hogy terhes nőknél, akik túlsúlyosak, átlagosan 45% -kal alacsonyabb, mint a nők normális testsúly. Ennek feltétele a rendelkezésre álló szabályos menstruációs ciklust. Amint a probléma kezdődik ovuláció válik a kép sokkal rosszabb. Szeretnénk ismételten hangsúlyozni - még normális ovulációs ciklus túlsúly csökkenti a teherbeesés esélyét.
következtetés
A természet nem szereti a szélsőséges és a mechanizmus a természetes szelekció ebben a szakaszában az orvostudomány fejlődésével nem fog működni. A fejlett országok szó nyögés a sebességet, amellyel az elhízás befolyásolja a lakosság. A testsúly és a reproduktív egészség múlik. Ez nem egy nagyképű kifejezés, hanem egy egyszerű ténymegállapítás, ez nyilvánvaló, mivel a mondat, hogy a dohányzás öl. Így a választás ma, akkor befolyásolják a jövőben.