Testápolás otthon - „megszabadulni cellulit
Hátrányai: nagy időveszteséget
Én 30 éves, de már az összes lábát a sárban (((Milyen megjelent a narancsbőr akkor is, ha én egy kicsit több mint 20. 10 éve vagyok az egészet: élvezhetik a különféle krémek, próbáltam mindenféle masszázs (kézi és hardver beleértve pressotherapy és LPG), sport (komplex - fitness, fitness center, uszoda, saykl), szauna és mindenféle vízi kezelések (masszázs és mindenféle típusú fürdők), aktualizálva diéta, és még úgy döntött, hogy a mezoterápia (bár rettenetesen fájdalmas). de a hatás olyan rövid volt, hogy a lelkesedés stuhal egy pár hónapig . Azonban érdemes megjegyezni, hogy voltak olyan sok lehetőséget megközelítés, narancsbőr, sajnos, soha nem hagyott szegény láb jó. Bőre feszes, selyem, de a dudorok láthatók voltak, és ennyi. Egy ideig dobtam krém és testápolók és hagyja, hogy a helyzet, hogy az egésznek -. nem lenne-e, de most felfegyverkezve türelem, úgy döntöttem, hogy bármilyen volt, hogy mindent megtenni annak érdekében, hogy a vizuális megjelenése narancsbőr eltűnt magam, volt cellulitisz. Örömmel megosztani veletek.
Ez magában foglalja a 4 összetett eljárásokat. (1 komplexet egy hónap alatt) egy ciklikus ismétlés:
- cellulit fürdő (sósav, szóda)
- Anti-cellulit cserje + pakolás
- méz samomassaj
- alkalmazást. és persze, az anti-cellulit krém (reggel és este), douches, dörzsölés (ecsettel vagy egy természetes szivacs).
- A rendszeres testmozgás (tornaterem, séta), a tornaterem otthon
- megfelelő táplálkozás. és
- vizes üzemmódban (1,5 liter vizet naponta - akar-nem akarja, ha szükséges.)
Mielőtt a leírását narancsbőr elleni programot. kell összpontosítani 2 fontos elemei - cserje és tejszín, mint a mi eredmény tőlük) függ, hogy nagy mértékben. Így
- Bozót. (Bővebben) fontos előkészítő szakaszban. A halott sejteket az epidermisz megakadályozza behatolását az aktív elemek, amelyek aktívan versenyeznek a felhalmozási felesleges szubkután folyadék. Ezért meg kell tőlük szabadulni heti 2-3 alkalommal, és ebben az esetben minden második nap. Ez az alap lehet meghozni a 3 komponens - finom tengeri só / őrölt kávé / zabpehely. Minden ilyen összetevők önmagukban is elegendő, de ha szükséges, akkor adjunk hozzá valami mást, például 1 evőkanál méz / olívaolaj / pár csepp illóolajat.
Általában én keverje az őrölt kávét (nem alszik) mézzel és skrabiruyu egész test egy könnyű bőrpír, különös figyelmet fordítva a problémás területeket. A hatás lenyűgöző!
- Tejszín. Fontos utolsó lépés. Anti-cellulit krém állítható elő 3 módja - vesz egy kész, a rendelkezésre álló és páratlan semmilyen krémet, vagy a saját kezében van.
Gazdagítása krém (vagy gél működik gél aloe vera). - olcsó és hatékony.
Az illóolaj hígított egy emulgeálószer (alapolaj - 1 evőkanál 10 alap az illóolaj.), És összekapcsolják a krémmel kényelmesen az Ön arányban -, ha az 1: 1, akkor kell használni egy kicsit, míg a nedves bőrön!
Krém saját kezűleg - elég zavaró
Sok receptet, de kínálok egy recept Olga Seymour: 2 evőkanál méhviasz, shea vaj, kakaóvaj és kókuszolaj megolvasztjuk vízfürdőben. Külön mix 7-12 az illóolajok citrusfélék :. narancs, citrom, mandarin, grapefruit és külön teszik keveréke 7-12 növényi olajok :. üröm, rozmaring, bazsalikom, levendula, édeskömény. Vaj (olaj alapú) 2 részre osztják, az egyik, hogy adjunk keverékét citrusfélék (reggel), a másik gyógynövény (este). Kiváló krémet. Bőr - nagyon puha!
Ez áll a 2 kezelés - narancsbőr fürdő tengeri sóval és csomagolás agyaggal -
A listát a szükséges alkatrészek:
- 5 csomag természetes tengeri só (1 kg)
- Az illóolajok tűk (3-4: édeskömény, fenyő, ciprus, erdei fenyő, eukaliptusz, boróka) és a citrusfélék (3-4 citrom, narancs, grapefruit, mandarin), vagy más (további 3-4: levendula, fekete üröm, rózsa , geránium, gyömbér, rozmaring, bazsalikom, szegfűszeg, koriander)
- Az alapolaj (olívaolaj, avokádóolaj, búzacsíra-olaj, barack kernel, szőlőmag, csipkebogyó, jojoba)
- Clay kék / fekete
- Élelmiszer film
Ez áll a 2 kezelés - narancsbőr fürdő tengeri só és szódabikarbóna és mézes masszázs + pakolás -
A listát a szükséges alkatrészek:
- 0,5 liter méz
- 5 csomag természetes tengeri só (1 kg)
- 3 csomag szódabikarbóna (500 g)
- Az illóolajok tűk (3-4: édeskömény, fenyő, ciprus, erdei fenyő, eukaliptusz, boróka) és a citrusfélék (3-4 citrom, narancs, grapefruit, mandarin), vagy más (további 3-4: levendula, fekete üröm, rózsa , geránium, gyömbér, rozmaring, bazsalikom, szegfűszeg, koriander)
- Az alapolaj (olívaolaj, avokádóolaj, búzacsíra-olaj, barack kernel, szőlőmag, csipkebogyó, jojoba)
- Élelmiszer film
Komplex 3 (19 nap üres)
Ez áll a 2 kezelés - narancsbőr fürdő tengeri sóval és a komplex pakolások. Ez a komplex az jellemzi, hogy a só fürdők benne fele (valamiféle haladékot) -
A listát a szükséges alkatrészek:
- Az alapolaj (olívaolaj, avokádóolaj, búzacsíra-olaj, barack kernel, szőlőmag, csipkebogyó, jojoba)
- Az illóolajok tűk (3-4: édeskömény, fenyő, ciprus, erdei fenyő, eukaliptusz, boróka) és a citrusfélék (3-4 citrom, narancs, grapefruit, mandarin), vagy más (további 3-4: levendula, fekete üröm, rózsa , geránium, gyömbér, rozmaring, bazsalikom, szegfűszeg, koriander)
- 3 csomag természetes tengeri só (1 kg)
- E-vitamin
- Laminaria - valahol 700-800 g
- 2 elasztikus kötszer
- Élelmiszer film
Benne 3 kezelés - narancsbőr fürdő tengeri só, méz masszázsolaj és a test pakolások -
A listát a szükséges alkatrészek:
- Az alapolaj (olívaolaj, avokádóolaj, búzacsíra-olaj, barack kernel, szőlőmag, csipkebogyó, jojoba)
- Az illóolajok tűk (3-4: édeskömény, fenyő, ciprus, erdei fenyő, eukaliptusz, boróka) és a citrusfélék (3-4 citrom, narancs, grapefruit, mandarin), vagy más (további 3-4: levendula, fekete üröm, rózsa , geránium, gyömbér, rozmaring, bazsalikom, szegfűszeg, koriander)
- 5 csomag természetes tengeri só (1 kg)
- 300 ml méz
- Élelmiszer film
Itt egy példa a program festett (nekem) -
Ahhoz, hogy ezt a programot olvastam egy csomó cikket, és egyszerűen össze információkat ugyanabban az időben, hogy kitalálja a legkompaktabb az elemek. Persze, saját belátása szerint, bármilyen összetételű lehet kiegészíteni vagy szerkesztett))
Remélhetőleg, a kiválasztás hasznos lesz!
FRISSÍTVE 01.08.14 - még mindig tartja a tanfolyamot.
A bőr megfeszült csak szuper. Aligha lehet valami, hogy megragad!
Mint látható, az első minden csak finom, de a hátsó. A cellulitisz nem teljesen eltűnt, mintha én nem sokkal, mint talán az utamat egy hosszabb, mint gondoltam (((((