Természetes szülés - „Azt a természetes szülés, ha nincsenek ellenjavallatok! Az én történetem a tervek és
Szia, szép lány - fiatal, tapasztalt, és a jövőbeli anyukák! ))
Ez a felülvizsgálat spontán kifejlődik a fejemben, amikor megtudtam, hogy létezik a fiókok úgynevezett „természetes szülés”. Soha nem gondoltam, hogy szeretnék beszélni róla, de ennek ellenére úgy döntött, hogy a történet, és tippeket tud valaki jöhet, és segít ráhangolódni a megfelelő hangulatot a szülés előtt)
Mindig is a természetes szülést, mert véleményem szerint minden nő kell tapasztalni ezt a pillanatot, amelyet beépítettek a természet. Ez annak ellenére így van, hogy én vagyok nagyon félnek az ismeretlentől, és mindig volt egy szörnyű félelem a szülés. Amikor terhes voltam, én éppen ellenkezőleg volt a félelem, hogy hirtelen valami nem illik, és azt fogja tenni a császármetszés. De. Amikor megkaptam a Pathológiai Intézet születése előtt, véleményem megváltozott.
Minden nap, hallgattam, ahogy a két kamara a lányok szültem, hallottam a nyögések, segítségért kiált, és nem ujjongott kiabál a szülész, az orvos és a nővérek.
Általában I - befolyásolható természet, viseli a legélesebben perehotelos)) Nem tudok másra gondolni, hogy én slabachka nem tud megbirkózni a feladattal)) És bár anyám nem törlődik az agyam, nem tudom kétséges maradt.
A patológiai osztály jöttem, mert a korai méhnyakrák érése 1 cm és alacsony megállapítás magzatra. Ezért kezdetben azt remélte, hogy a szülés leszek előtt.
Miután a 38 héten volt egy CTG-nőgyógyász egyértelműen kijelentette, hogy elhagyja holnap szülni. - Mint holnap. Nem vártam, hogy fogok szülni tervezés.
Én már régóta nem tudott aludni, és arra gondolt, hogy holnap szülni. Egyszer próbáltam létrehozni egy erkölcsi, de kiderült rosszabb és félelem felerősödött. Másnap reggel, miután az orvos kerek kinyitottam a buborék (nem fáj), és elküldte, hogy felkészüljenek a szülés. Egyébként, az este volt egy könnycsepp héj és kissé visszahúzódott, úgyhogy nem értem, hogy mi pont tekinthető elején a munkaerő.
Előbb említett - szülni gyorsan)) De milyen gyorsan nem tudtam kitalálni. A fentiek alapján a méhnyak megnyitása után a buborék már 4 cm. Gyaloglás után körülbelül 20 percig prenatális szoba, elkezdtem érezni összehúzódások. Eleinte elég toleráns, de én azonnal riasztónak tartja, hogy az intervallum között kicsi volt.
Egy óra múlva és fél harc erőszakossá vált. Már felvette a testtartás, amelyben én lesz kényelmes. Elmentem és feküdt az ablakpárkányon, és oblakachivalas (mellesleg így én legkényelmesebb). Egy órával később kezdtem gyászolni. Azt lehet mondani, hogy ez az állam semmit, hogy megzavarja. Amikor felhívtam a szülész, ő nem hisz nekem egyszerre, de amikor végzett ellenőrzés, azonnal küldött nekem egy széket rodzal.
Még nem volt ideje, hogy jöjjön, és én már horpadt lábak és szédül, és azonnal kérte a mondat - „Megyek elájul.” De kiderült, az orvosi személyzet ezek a szavak nem megijeszteni :) A születés a szokásos vízszintes helyzetbe, így meg kellett gubbasztott a csodálatos székre, és így hangsúlyt láb.
A felkészülés a szülésre, én meg magamnak, hogy ne sírj a közelmúltig. Az ígéret teljesült szinte popyhtet még)) Már az első próbálkozás nem pazarolta az időt hiába, és aktívan végzi az utasításokat akushera.So második kísérlet megjelent a baba feje és egy pár percig a baba jött létre. Ó, ez a csodálatos pillanatot. Az igazi boldogság és hihetetlen könnyű! A lányom született, súlya 3100 és a növekedés 53 cm.
Úgy tűnik, hogy az egész! Szülési véget ért. Ahn, nem. Ez után még szenvedni és utáni vizsgálat. Lányok. Számomra ez volt a legnehezebb dolog, ha igazán akart sikítani. Általában minden jó volt - nem könnyek, már csak a kozmetikai tisztítás belső nyálkahártyáját. De milyen érzés, mikor a „nyílt seb” start önteni valamit, érintse darab vas, tükrök. Uuuuffff. Ezt el kell viselni!
Összefoglalni a munkaerő, azt lehet mondani, hogy minden rendben volt, semmi több, és kívánság - gyorsan és következmények nélkül. Az interneten olvastam egy csomó információt a gyors szállítás, és minden íródtak ijesztő adatokat, amelyek nem normális szült, hogy gyakran fenyeget törés a méh problémák a gyermek. Huh Huh, semmi ilyesmi az én esetemben nem volt, és hálás vagyok Istennek, hogy átment az összes óta telt el.
✌ Hogyan segíts magadon a vajúdás alatt
Elkészítettem nagyon nehéz elhagyni, és újra olvasni a sok információ. Őszintén mondom, hogy valami igazán praktikus, ez az, amit szeretnék mondani.
- Ha nem az összes, a legtöbb terhes nők tisztában vannak a ténnyel, hogy van egy légzési technikát a vajúdás alatt és után, akkor nagyban megkönnyíti generikus deyatelnost.Pochemu fontos helyesen lélegezni. Először is, ez lehetővé teszi, hogy telített a test oxigén és elsősorban az izmok, amelyek csökkentik a folyamat a szülés. Másodszor, a helyes légzés méhnyak gyorsabban nyílik, ezért munkájával felgyorsult. És harmadszor, összehangolt légzést lehetővé teszi a szervezet nem bilincs és ellenőrzés során a fájások.
És ahogy azt kell lélegezni?
Csinálok egy mély lélegzetet az orron keresztül (úgy vélik, hogy 4) simán kilégzés a szájon keresztül (legfeljebb 6). Az erős összehúzódásokat azt tanácsolják, hogy lélegezni, mint egy kutya, ez a prioritás a felület része a levegőt.
Természetesen kontroll légzés a vajúdás alatt nagyon nehéz. De. lehetséges! Próbáltam irányítani a légzést, mielőtt a kísérletet, akkor minden megy a homály. Saját tapasztalatból mondhatom, hogy ez tényleg segít - energiát takarít meg, és hogy továbbra is nyugodt.
- Eleinte nekem ezt a tanácsot látszott kétséges. „Mi azt. Ezen a ponton lehet valamit gondolni, és hogy ellenőrizzék az intézkedések?”. Az a tudat, figyelemelterelés nem kap letette a folyamat a szülés és a félelem, mert ily módon folyamatosan feszült a teste, és igazodik a tapasztalatok és elvárások egyre nagyobb fájdalmak. Egy sokkal jobb lenne ráhangolódni a pozitív érzelmek, mert az agy jelzi a szervezetben.
Hogy elvonja magát. Néztem a jelenetet az ablakon. Úgy vettem észre, hogy általában figyelmen kívül hagyják - a természet, a hangok az utcán stb Akkor ráhangolódni a ketyeg az óra vagy próbáld figyelmen kívül hagyni, és elképzelhető, hogy te nem olyan szörnyű egyházközségi és a harcokban, és a parton egy gyönyörű tó és napozás a meleg napsütésben. Őszintén szólva, megzavart a születési folyamat nehéz, de először tettem igaz, ha a munkájával volt sokkal hosszabb, azt hiszem, ez a módszer nem működik.
- Nagyon fontos, hogy megtalálják a vajúdás alatt „a” helyzetbe. Például, én kényelmes volt a póz, támaszkodva az ablakpárkányon, és lehajtott fejjel. De még mielőtt a kísérletet, átmentem a fekvő helyzetbe. Tehát kísérlet, tanulmány tested, és keresi a testtartás, amely sokkal kényelmesebb.
- Ez a tanács már foglalkozott a folyamat közvetlen szállítás. Ha azt szeretnénk, hogy a baba hamarosan tuzhtes feltétlenül le közvetlen az energiát a has, akkor a folyamat jól fog menni. Ha push kaotikus, akkor kap egy tört vérerek az arcon, és a szállítás késik. Vonat előre levegőt a gyomorban (aki részt vesz a jóga jól ismerik vele), ez segít, hogy álljon helyesen!
- Először is szeretnék érinteni a téma megfelelő táplálkozás. Ebben a témában vannak különböző vélemények - néhány lány gondosan figyelemmel kíséri a diéta, míg mások úgy vélik, hogy mindez ostobaság, és enni mindent a láthatáron. Hol van az igazság. Problémák minden van. De azt se felejtsük el, egy dolog - a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a baba a szükséges tápanyagokat, így lesz helyes, hogy dolgozzon ki és erősödik a saját kis kulochkah elejétől próbáltam menni egy megfelelő kiegyensúlyozott étrend, amelyben lesz egy pár étkezés helyett szórt ételek . Persze, ha enni akart valami különleges, akkor nem tagadja meg magától, de enni, például édességet, ami indokolja azt az állam a terhesség, túl sok.
- Folytatva a témát Teljesítmény akar adni egy fontos tipp - nem kell enni kettő. Azaz, többet eszik a kalcium - ez nagyszerű! De itt van, hogy növelje a szokásos szakaszos vagy rosszabb egyszerűen sokat eszik elég felesleges. Ez viszont fontos a legtöbb anya, mert minden nő fél attól, hogy megszerezzék felesleg. Én szülés után egyáltalán szokásos rám, és a súlya, ha nem fiziológiai következményekkel formájában razshirevshegosya medence és egy kis has, én csak nem tud bejutni a farmer (valójában nem így 2 hét). Ezen kívül, a megfelelő diéta azt is jelenti, gyümölcs súlya, és ezért saját könnyebb lesz. Tehát jobb, ha hizlal hős születése után nem hiszem el, de 2 hét után, miután a fotót, és én szült egy ilyen kis baba pocakját volt a normál súlyú - 3100-37 hétig egy jó dolog
3. ajánlja fel távú viselet prenatális kötés (azt hiszem, 16 hét). Ez az egyszerű eszköz két fő pluses: enyhíti a hátadon a terhelést és segít abban, hogy a gyermek a helyes testtartás. Ezen kívül, azt vegye figyelembe, hogy a kötés rögzíti a has, így a bőr kevésbé lesz nyújtva, és ezért bizonyos fokú védelmet striák.
4. Az utolsó tipp fogja érinteni, mint egy érdekes eszköz, mellszívó. Ohhh. hány képet egyszerre a múlt jut eszünkbe arról az etetés kezdetén voltam benne, hogy nem kell ezt a csodát, így a vásárló még csak nem is tervezik. De még mindig a kórházban, azt gyökeresen megváltozott a véleménye, és elkezdte vyzvanivat natív kéréseket. „Vegyél meg sroochno”. Azt tanácsolom, hogy őt azonnal a kórházba, mert a tej jön váratlanul és egyszerre maga elárulja. És vártam patakok fog folyni. És, ha hiányzik ez a pillanat, olyan lesz, mint ohh nehéz. Tehát csak kell szivattyúzni a tejet folyó és a kéz foglalkozni meglehetősen nehéz, így a mell - pótolhatatlan dolog.
Szülés - ez biztosan nem a nyaralás Bali vagy a klub party, de az emlékek ez a folyamat sokkal, és ők sokkal színesebb
Ha félsz, hogy szülni a saját, távolítson el minden kétség és dallam csak jó. Ez szorongás és a félelem, hogy hatására a fájdalom, hogy mi vagyunk annyira félt, így nem is elismerik a gondolat, hogy valami elromolhat.
Anyának lenni - ez a nagy boldogság, nyújtott, az úton, nem minden nő, ezért nyilvánvaló, mit engedünk (vagy engedélyezés), hogy megtapasztalják ezt az örömöt!
Bárcsak minden nő legyen a legboldogabb, és hogy ez a boldogság a szeretteit, és mindenek felett, a gyermekek. És mindazok, akik most abban a helyzetben kívánt fény szülés és sok türelem ebben a nehéz kérdésben!