Termékek, megtisztítja a vért az ember
Blood - ez egy nagyon fontos eleme az emberi test, mint szállít oxigént és tápanyagokat minden szervekben és szövetekben. Annak érdekében, hogy a szervezet megfelelő működéséhez, és nincs kóros állapotok, a vér kell „tiszta”. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogy vannak olyan termékek, tisztítja a vért. Ez azt jelenti, megváltoztatja a diéta, akkor minőségének javítása a vér, és ezért általában javulnak az egészségükre.
A vér tartalmaz hormonokat, a glükóz, lipid vegyületek és sok más anyagot. Szintén fontos mutatói a folyadék- és elektrolit és sav-bázis egyensúlyát. Kiegyensúlyozatlansága ezeket az értékeket vezet csökkent immunitás és aktiválja a különböző betegségek. Ezen túlmenően meg kell jegyezni, hogy vannak bizonyos hatóságok tiszta a vér, és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből. Ez a máj, vese, bél, tüdő és bőr.
Negatívan minőségéről szóló vérsejtek elismert rossz szokások, a rossz táplálkozás, a kedvezőtlen ökológiai és t. D. Mindez hozzájárul a káros anyagok felhalmozódását a vérsejtek. Fix lehetővé a termékek használatát, megtisztítja a vért.
Citrus citrom különösen hasznosak, mivel gazdag a tápanyagok és antioxidánsok. Ez a fajta citrusfélék kedvező hatással van a májra, ami szintén segít megtisztítani a vért. Annak érdekében, hogy törölje a szervezet a toxinok, a böjt csak annyi, hogy igyon egy pohár meleg vizet egy citrom, és ez elegendő lesz egy rendes szintű lúg. Szintén citrom így elősegíti a kibocsátás meghatározott enzimek átalakítani toxikus anyagok vegyületek, amelyek gyorsan kiválasztódik a vizeletben.
Alma, körte, szilva és guava állnak pektin. Ez az anyag méregtelenítő tulajdonságait az egész testet. Pektin kimenetek felesleges lipidek a májban.
Garnet nagyon gazdag vasban, ami pozitív hatással esetén vérszegénység, és csökkenti a koleszterinszintet. képező ateroszklerotikus plakk véredényekben. Ezért ajánlatos, hogy alacsony hemoglobin és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Nem kevésbé hasznos citrusfélék - a grapefruit. Ha bele azt az étrendet rendszeresen, akkor aktívan tisztítja a vért és a bőrt. Ez annak köszönhető, hogy egy gazdag kompozíció A-vitamin, C, B, valamint anyagok, mint a pektin, a kálium, rost, pantoténsav és réz. Továbbá az összetétel ez a gyümölcs flavonoid naringin. Ez az anyag aktiválja a máj és bél enzimek.
Sárgarépa és céklát
Sárgarépa igen gazdag készítmény. De a minősége a vér glutation, amely segít megtisztítani a májat. Cékla - ez is egy növényi, amely befolyásolja a vér minőségének. Javasoljuk, hogy enni nyers minden nap, ez segít növelni a hemoglobin és tisztítja a vért. Nyers céklát nem alkalmazható emberek számára megbetegedések a gyomor.
Hogy javítsa a vér van szüksége minden nap inni egy pohár paradicsomlé. Ez egy biztos módja annak, hogy vérszegénység kezelésére. A fokhagyma jó a keringési rendszer, akkor ajánlott használni atherosclerosis. Mivel a hatóanyagok fokhagyma segít megtisztítani a koleszterin.
Leveles zöldségek nagyon hasznosak az egész szervezetre. Ezek közé tartozik a spenót, saláta és gyógynövények. Ezek a termékek, hogy megtisztítsák a vér igen gazdag tápanyagok és vitaminok. Tisztítása az egész test, és a vér beleértve jótékony antioxidánsokat. Ennek köszönhetően a kimeneti szabad gyököket, amelyek károsítják a testet, hogy a vörösvértestek.
Káposzta negatív kimenetek különböző anyagok, amelyek belépnek a szervezetbe az élelmiszer, a szennyezett levegő, a víz, és a t. D. A hatóanyagok a káposzta, toxinok és a szabad gyökök a vér és véd őket a jövőben.
Avocado - egy egzotikus zöldség, nem is olyan régen jelent meg a szupermarketekben, de nagyon hasznos. A hatóanyagok jelen ebben a termékben, tisztítjuk, a máj, és ennek következtében, a vérsejteket a szabad gyökök, amelyek kedvezőtlen hatással van a szervezetre.
Mindezek fűszerek gyenge hatást a vér, és segít, hogy erősítse a szív- és érrendszerre. Persze, pirospaprika kell fogyasztani kis dózisban (étkezéssel).
Saffron, kivéve a vér tisztítására is javítja az anyagcserét, ami szintén hozzájárul a méregtelenítés a toxinok.
Szegfűszeg tisztítására használjuk a nyirokrendszer. de van egy ellenjavallatot - egy gyulladásos folyamat a szervezetben, és a magas vérnyomás.
Koriander ismert a tulajdonság levezetni véréből nehézfémek.
egyéb termékek
Különleges figyelmet a rostokban gazdag élelmiszerek - zab, búzakorpa és a dió. Ez is egy élelmiszer, takarítás a vérben. Ők aktívan eltávolítjuk a keringési rendszer a zsírok és toxinok. Ezek a termékek is a lenmag. Ezen kívül, az intézkedés a szál csökkentését célzó glükóz szintjének a vérben.
Dzhagerri - ez nádcukor, amely nem felelt meg a feldolgozás és a takarítás. Ez tartalmaz egy csomó vas. Ezért ajánlott az alacsony hemoglobin. Továbbá, ez a termék tisztítja a beleket toxinok és más toxikus anyagok.
Máj - egy hasznos termék, amely ajánlott enni javítja a vér összetételét, mert nagy mennyiségben tartalmaz vasat és a heparin. Ez javítja a hemoglobin és megakadályozza a vérrögök képződését. Is, valamint a máj gyakran szükséges, hogy tartalmazza az étrendben a halolaj gazdag.
A böjt ajánlott inni egy pohár vizet, 1 teáskanál mézzel. Ez az ital segít aktiválja az anyagcserét és a bél elszámolási méreganyagok.
főzési technikákkal
Akkor főzni egy étel, ami segít megtisztítani a vért a méreganyagok és a szennyeződéseket. Ez áll a szárított sárgabarack, dió, mazsola, citrom és méz. Mindez lehet keverni ízlés szerint, és egyszer egy nap enni egy részét. És az is lehet, hogy minden összetevője 250 g 1 és a citrom. Öld meg az összes turmixgépben vagy húsdaráló, és hagyjuk a hűtőben. Vegyük ezt a keveréket kell 1 teáskanál naponta 2-3 alkalommal éhgyomorra.
A keveréke a szárított gyümölcsök hatásos vérszegénység, valamint fokozzák az immunrendszer aktivitását. Ezért ahhoz, hogy hatékonyan használja ezt orvosság megfázás.
Egy másik recept keveréke fokhagyma (400 g) és 5 citrom. Fokhagyma kell reszelni, és annak szükségességét, hogy nyomja össze a levet a citrom. Minden összekeverjük és vezetjük be a hűtőbe 8-10 óráig. Ahhoz, hogy megkapja szükség 1 teáskanál kész alapokat hozzá egy pohár vizet. Ez a keverék tisztítja a vérsejtek és növeli az immunitást.
nem ajánlott
Foods tartósítószerekkel hagyott negatív nyomot az egészségi állapotot. A használat során, mint például a vér táplálékot olyan anyagok, amelyek megváltoztatják a minőség és összetételét.
Alkohol befolyásolja a reológiai tulajdonságok a vér, nevezetesen a vér alkoholfogyasztást követően kondenzáljuk.
Ha az emberek azt akarják, hogy megtisztítsa a vért, akkor ne feledkezzünk meg a víz. Nem csupán a diéta az egészséges élelmiszerek, azt is meg kell sok vizet inni, ez is egy méregtelenítő hatása. A nap folyamán, minden ember kell inni 2 liter tiszta szénsavmentes vizet. Ez fog működni minden anyagcsere-folyamatban, ami azt jelenti, hogy a szervezet meg kell tisztítani.