Teljes gyerek, mit kell tenni, a szülők a gyermek
Tehát mit tenni, ha gyermeke túlsúlyos?
Először megy a szakember, az orvos.
Mindennek megvan a maga oka, többek között és a teljesség és a fenti okok miatt segít azonosítani azt az orvos. A gyermekorvos fogja mondani, hogy mekkora súlya normális kora és magassága a gyermek. Valószínűleg szükség, hogy forduljon orvoshoz - egy endokrinológus, hogy kizárják a probléma a hormonális alapon.
És ha az orvosok kizárják opció teljesség következtében a betegség, akkor a probléma az életmód és a gyermek a táplálkozás.
Ehelyett a TV és a számítógép lesz kiválasztva a hétvégén az egész család a park jellege. Ez lesz egy nagyszerű példa a gyermek. Kis valamit mondani, csinálni, és hogy példát.
Fizikailag aktív életmód egy gyermek szenved túlsúly, - és ez egy olyan lehetőség, hogy lefogy, és növeli az állóképességet.
A következő lépés - a helyes, kiegyensúlyozott étrend.
A legfontosabb dolog - a növény egy gyermek a szokás a megfelelő táplálkozás, majd, mint egy felnőtt, ő fog enni racionálisan. Tanítani a gyermeket, hogy ne sokat eszik, és enni mértékkel, és rágni élelmiszer alaposan.
Felejtsd el a gyorsétterem! A civilizált országokban, gyorséttermek - egy hely és lehetőség az elfoglalt emberek enni, nem egy hely időtöltés családi hétvégén.
Tartsa a gyermek az egész családnak!
Készíts egy diéta, hogy az egész család enni egészséges és finom. Tanítsd meg a család rendesen enni.
Adja meg gyermeke nyugodt. Az okok a teljesség és lehet ő izgalom, szorongás, például azért, mert az idegrendszer helyzet a családban. Beszéljen nyíltan a gyermek, lehet, hogy csak annyi, hogy megszüntesse a szorongás.
Folyamatosan dicséretet a gyermek az eredmények a súlycsökkentés. De ez nem növény komplexek a gyermek. Soha megtagadják élelmiszer meggyőződéssel, hogy tele van. Nem szükséges, hogy példát, hogy valaki gonosz. Legyen türelmes. Legyen egy asszisztens elleni küzdelemben túlsúly, mutasd meg a gyermek megpróbálja tovább. És hidd el, hamarosan kgs a gyermek kezdi elhagyni. Sikerülni fog!