Tekerjük fóliával fogyókúra
Tekerjük fóliával fogyókúra - 4.6 5-ből 13 szavazattal
Vannak sok különböző étrendek fogyás, amelyeket közzé női magazinok, továbbított szájról szájra, és még örökletes, de tud is használ más módon, például fóliába csomagolja fogyás. Köztük van egy érdekes módszer csökken a túlsúly, mint egy élelmiszer-csomagolást film. Fóliázás lehet tenni otthon, mindeközben a mindennapi házimunka, és ők is ki lehet egészíteni gyakorlatok az edzőteremben. Ennek hatása az lesz, hogy minden esetben, ezért az eljárást tartják nagyon hatékony, és segít, hogy csökken az extra kiló.
Miért pakolás otthon előnyös?
Mint már említettük, az élelmiszer fólia gyakran használják a nők részt a sportban. A problémás területek (előnyösen a gyomor és a comb) alkalmazott cellulit krém, majd csomagolják a élelmiszer-csomagolást. Valóban, a súlya a levelek. De nézzük meg, hogy ez a rendezvény működik a polimer anyag.
Az a tény, hogy a fogyás miatt létrehozása az élelmiszer-film az üvegházhatás. A testhőmérséklet emelkedik miatt az aktív mozgás kezdődik aktív izzadás. Ez a verejték, és hagyja a gyűlölt kilogrammot. Ahhoz, hogy jó eredményeket szükséges, legalább a napi nehéz gyakorolni egy órát, és a szigorú diéta. De, sajnos, a testzsír, a film nem lesz hatása. Nem égett a zsír, és a glikogén szereplő izmokban és a májban. Így a csomagoló fólia az edzőteremben nem felelt meg az elvárásoknak. Ez nem éget testzsír és serkenti az anyagcserét - ez káros az egészségre, hanem mindezt.
A hazai pakolások csinálni sokkal könnyebb, kényelmesebb, és ami a legfontosabb - a hatékony. Ők lehet végezni a legmegfelelőbb napszak, míg egy könyvet olvas, tévét vagy a házimunka.
Hogyan készítsünk egy pakolás?
Mielőtt a filmtekercs, szükséges, hogy kenje a problémás területek bozót boltban vásárolt vagy készített magát a kávé, só és egyéb összetevők. Alkalmazza bozót kívánatos masszázs mozdulatok - így a bőr kezd felmelegszik gyorsabban és felvenni a tápanyagokat. Miután a cserjések alkalmazni cellulit réteget keveréket, és egyenletesen szétosztása. Most elkezdheti kell csomagolni film. Amikor az összes problémás területek sűrűn átlátszó polimer, meleg ruhát, és megy, legalább egy meleg takaró. Fél óra múlva, távolítsa el a szalagot, hogy egy meleg zuhany vagy fürdő, és tedd egy bőr hidratáló.
A nők gyakran csoda: szükségszerűen hazugság? Az a tény, hogy ágynyugalom idejére pakolások valóban nem szükséges, lehetséges, hogy tegyen valamit a ház körül, vagy inkább egyszerű fizikai gyakorlatok és egy kis fáklyát. De mindez csak akkor fogadható el, azokban az esetekben, amelyekben az alkalmazott keverék tartalmaz mustár. Minden más esetben, ajánlott, hogy elrejtse a meleg takarót, és hogy vízszintes helyzetben legalább 30, vagy akár 40 perc alatt.
Mint egy anti-cellulit, akkor keveréke kész kozmetikai termékek, és lehetséges, hogy ez a legnagyobb. A legnépszerűbb a készítmények alapján őrölt kávé, zöld tea, alga tengeri moszat, mustár. A legjobb zsírégető hatása, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, és egy kellemes illat - néhány csepp kedvenc illóolaj. Alapos keverés után keveréket, azt alkalmazták egy vastag, és egyenletes rétegben.
Amellett, hogy a részleges pakolás, ami fölötte van egy teljes csomagolást, amelyben a film magában foglalja az egész testet, a fejet kivéve csak. Ez egy kissé bonyolult eljárás, hogy egy személy, de a tapasztalat és tudás hamarosan lehetővé teszi, hogy csináld magad. feküdjön alatt meleg takaró legalább két órát, hogy teljes hatását a csomagolásából.
Számos ilyen eljárások - és egy nagy eredmény nem fog sokáig tartani. Derék és a csípő kevésbé gyomra, narancsbőr kisimul, és a bőr rugalmas, puha és selymes tapintású lesz. Teljes természetesen pakolások tartalmaznia kell legalább 10-15 eljárások egy nap alatt. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a diéta ebben az időben, mert a csökkenés az első helyen, nem a zsír mennyisége és a folyadék a szervezetben. A megfelelő táplálkozás, egészséges életmód, otthon cellulit masszázs - egy must-have ez a módszer a fogyás. És ami a legfontosabb, ne hagyja abba félúton, ne feledje, hogy a szám - teljes egészében a kezedben.
A előnyeiről és hátrányairól ezt a módszert a fogyás
Mint bármely más módszerrel csökken a túlsúly, pakolás fóliába van előnye és hátránya.
Előnyei közé tartozik, először is meg kell jegyeznünk, elérhetőségét. És az élelmiszer-filmek, és Keverékpartnerként viszonylag olcsók. Hatékonyságot is, de nem utolsó sorban: ha követi az összes ajánlást, és ugyanabban az időben vigyázni az étkezés a héten, akkor elveszíti a 2, majd 3 kg. És ha figyelembe veszi a pozitív hatása van a bőrre formájában sima domborművek és a vásárlás szép színű, ez a módszer nagyon vonzó.
De van ez a módszer és negatív oldalai. Először is, meg kell emlékezni, hogy ez alapján a veszteség a test nedvesség, így, sőt, a súlya csökken. Mesterséges kiszáradás, anélkül, hogy megfelelő ellenőrzést a folyamat felett, veszélyes lehet. Korábban beszéltünk az előnyeit pakolások a bőr; de ha túlzásba vinni, akkor is érintettek lehetnek. Izzadás okoz eltömődött pórusokat, a bőr nem lélegzik, ennek eredményeként - irritáció és kiütések.
Szintén pakolás számos orvosi ellenjavallat. Ez nem teszi azokat, akik szenvednek a szívbetegségek, a cukorbetegség, visszér, a magas vérnyomás és a női betegségeket. Túlmelegedés okozhat szívdobogás, vagy nyomásesés, és tele van következményei.
Így választotta a pakolás fóliával, meg kell, hogy vegye figyelembe a jellemzői a szervezet és az egészség. A helyes megközelítés, ez olcsó és egyszerű eljárást lesz az állandó asszisztens a módja annak, hogy a szépség és tökéletesség. Ha bután rohan, hogy zsírt éget minden rendelkezésre álló eszközzel, súlyosan károsíthatja az egészséget.
Fogyni az fogja kényszeríteni egy pillanat alatt. De van egy láthatatlan veszély, hogy leselkedik a rögeszmés vágy, hogy lefogy, bármi is. Mindig emlékezni, hogy a fő cél - egy szép, harmonikus testfelépítés test, és megfelelően teljesítő csomagolás, ezt a célt el lehet érni nagyon gyorsan!