Tejsav az emberi szervezet számára, mintegy savak
Sokan azt hiszik, tejsav ártalmas anyag, amely megkapja az emberi test edzés után vagy edzés. Emberek, akik távol vannak a tudás az orvostudomány, úgy vélik, a tettes a fáradtság, izomgörcs és izomfájdalom. Sokan megpróbálják elkerülni az E termék fejlesztése. A tudósok úgy vélik, hogy ez nagyon hasznos feladat, hiszen elő a szükséges energiát a szervezetben. A tejsav nemcsak nem károsítja az anyagcserét, hanem elősegíti a táplálkozás sok belső szervek, szövetek, használata és feldolgozása szénhidrátok, és még mindig az első asszisztens a stresszes helyzetekben.
A negatív oldala, sav képződésének majd ezt később lebontják hidrogén-ionra és laktát. Nevezetesen hidrogénatom, és a tettes izomfájdalom edzés után. Csökkenti az izom-összehúzódás, zavarja a jelek továbbítása az izmokból a idegvégződéseket.
Laktát, ami megjelent a tejsav gyors üzemanyag a szív és más izmok a test. A laktát biztosítja a szervezet számára a szükséges szénhidrát, ez javítja a teljesítményt és felgyorsítja a test felépülésére hosszas gyakorlat. Ezek az ionok elengedhetetlen a sportolók sport, mint a triatlon, úszás, futás, kerékpározás. Ezek növelik az energia szintet, a sportolók, akik úgy döntöttek a legnehezebb sport.
- A tejsav szabadul idején lebontása glükóz egyszerűbb anyagokat. A reakció során a termelés az adenozin-trifoszfát, és ez adja a test energiát. Az anyagcsere ilyen típusú nevezik anaerob, mivel az oxigén nem vesz részt ebben az esetben.
- Ok fájdalom és izomgörcsök nem tejsav. Sokan vannak szokva, hogy hibás ez a megjelenése fájdalom fizikai megterhelés. Azonban, ezek a hatások okoz kárt és gyulladás izomszövetek és az izom receptorok overexcited fáradtság.
- A tejsav hatására a szénhidrátok lebontását annak az energiának az utóbbi anyagok. A normál humán módban pihenés alatt vagy alacsony fizikai mozgás a test kap üzemanyagot zsírok, de fizikai megerőltetés folyamán, szénhidrátok van szükség erre, amelynek lehasítása glükóz és a glikogén, a tejsav izoláljuk.
- A tejsav a testben marad, mert a lassú annak eltávolítását. Minél gyorsabban mozog, és vágja az izom, annál több szénhidrát van szükség a termelés.
- Szövetek emberi test részt vesz a termelés a tejsav. sav szintje a vérben - közötti egyensúly annak előállítását és alkalmazását. E vegyületek valamelyikének mennyisége csökkenthető növekedése miatt a mértéke annak eltávolítását a szövetek és a vér. A több szénhidrátot, használt üzemanyag, annál több tejsav a vérben. Való hasítás után a szénhidrátok és alakítja át őket a laktát, a szervezet által termelt energiára van szüksége. Ha gyors fejlődése az üzemanyag, a kitermelési ráta növelése a tejsav. Ez felhalmozódik a vérben és az izmokban gyors hozzáférést biztosít az alkalmanként. Lassításkor, a képzés, csökken a stressz, a laktát vissza a normális. A tejsav fontos szerepet játszik az anyagcsere a szénhidrátok a szervezetben és az anyagcserét.
- Sav alkalmazásával a szénhidrát metabolizmust. Szénhidrát van szükség, máj glükóz formában, az ezeket tartalmazó élelmiszerek sok. Miután belépett az emberi szervezetben, ezek lebomlanak, és bekerül a véráramba, majd megy a májat. Azonban sok esetben ahelyett, hogy bekerüljön a májban a glükóz, szénhidrátok bomlanak le a vért, így a tejsav. És abban a formában a sav a májat, amely szerepet tölt be az építőanyag képező glikogén. Ez a folyamat kialakulásának a glikogén hatása miatti tejsav az úgynevezett „Glükóz paradoxon”.
- A növekedést a tejsav során valami nehéz fizikai versenyek sav egyensúly kiegyenlítődik. A tejsav felhasznált üzemanyag a szervezet számára. Intenzív edzés során, úgy fogy, és kiválasztódik sokkal gyorsabb, mint máskor. Ilyen esetekben, a vér laktát mozog más testszövetekben, ami csökkenti a sav szintje a vérben és az izom. Ez a jelenség lehetővé teszi, hogy megkönnyítsék a be- és futók kap egy második szél, köszönhetően az elosztó sav egész testben, és rohanás az energia.
- A jó működése a szívizom abszorpciós szervezet használ tejsav termékeket. A glükóz mennyisége nem változik, mivel a pálya laktát, kielégíti a szervezet szükséges energia szükséges.
- Az edzés közben tejsav a szállító gyors üzemanyag, amely növeli a fogyatékos sportolók. A mennyiség növekedett szénhidrátbevitel étellel. De használják a szervezet gyorsan és szintje enyhén növekedett. Köszönhetően a dolgozó szervezet képes hasítani a szénhidrátok növelése nélkül az inzulin termelését és a zsír. -molekula kisebb, mint a molekula glükózból, ez a tulajdonság segít azok behatolását a szövetek közötti, felgyorsítja az anyagcserét.
- Ha helyesen szervezett képzés a felesleges savat eltávolítjuk az izmok gyorsabb. Meg kell számítani az intenzitás a gyakorlat, hogy volt elég pihenés között. Ésszerű teljesítmény terhelés lehetővé teszi a test alkalmazkodni a folyamatot, és rendelkezésére a termelési tejsav. Intenzív testmozgás hozzájárul a nagyobb beáramló oxigén az izmokhoz, ha kiválasztja a megfelelő időközönként az edzések között. A zsírsavak üzemanyagot termeljenek a szervezet csökkenti a kibocsátás-laktát és felgyorsítja annak eltávolítását.
Mivel a tejsav egy erős szerves anyag, felhalmozódása az izomban és a vér vezet fizikai kimerültség és fáradtság. Mivel a sportolók nem kell csak nagy terhelés, hanem betölteni kitartást a nagy távolságú, amelynek során tejsav természetes kiürül a vérből más izomszövet.
Leküzdése távolsági csökkenéséhez vezet a tejsav ellátási ruhával, enzimek igazítani egy ilyen rendszer, és használja a zsírsavak az energia.