Tehát, hogy ne puchilo
Minden ember a tápcsatornában van gáz. A gyomorban váláskor bejuttatott levegő, és ki vannak alakítva a bélben eredményeként képesek élni mikroorganizmusok bentlakó.
Normális esetben, a gázokat a emésztőrendszer eltávolítjuk böfögés, kiválasztás a végbélen keresztül, felszívódását a véráramba (kisebb mennyiségben).
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy az általuk gyártott túl sok gáz. De általában, nem kóros talált.
Egy egészséges személy naponta, van kialakítva a bélben, hogy 1-3 (pint körülbelül 500 ml) pint gáz, és annak felszabadulási sebesség lehet akár 14-szer naponta (akár 30-40, ténylegesen).
Emésztőrendszerben keletkező gázok elsősorban áll a szén-dioxid, oxigén, nitrogén, hidrogén és kis mennyiségű metán. Ezek a gázok szagtalanok. A kellemetlen szagokat ezek kölcsönöznek kénvegyületeket vannak, amelyek kis mennyiségben baktériumok által lakó a vastagbélben.
Bár a gáz jelenléte a bélben általában növelésével azok kialakulását vagy rendellenesség eltávolító mechanizmus vet fel számos kellemetlen tüneteket. Megértése az okok vezetnek puffadás, ez segít, hogy megtalálják a legjobb módja annak, hogy megszüntesse ezt a kellemetlen állapot, és lehetővé teszi, hogy mindenki érezze magát.
Mivel a gázok képződnek?
Gázok az emésztőrendszerben (beleértve a nyelőcső, a gyomor, a vékony- és vastagbél) származnak két fő forrásból
1. lenyelt levegő
2. Az előállított gázok eredményeként létfontosságú tevékenység a normál bélflóra, inkább, vastagbél-
Lenyelése levegő (levegőnyelés) fő oka a gyomor puffadás. Mindannyiunknak lenyeli kis mennyiségű levegő alatt fogyasztása az élelmiszer vagy folyadék. Azonban, ha evés vagy ivás túl gyorsan, rágógumi, a dohányzás vagy a stretching levegőt a fogak közötti rések is lenyelhető lényegesen nagyobb mennyiségű levegőt.
A nagy részét a gázból eltávolított böfögés. A fennmaradó mennyiség bejut a vékonybélbe, ahol részben felszívódnak a véráramba. Egy kisebb része az elfogyasztott gázok, amelyek nem szívódnak fel a vékonybélben, éri el a vastagbél és állni kifelé.
A felesleges gázt a gyomorban keletkező fogyasztásakor a szénsavas italok, szóda. A távozó szén-dioxidot eltávolítjuk böfögés, vagy felszívódik a vérbe, a vastagbél gyakorlatilag nem éri el.
Gyomor gázok főleg a nitrogén, oxigén és szén-dioxid. Ezek alig vagy nincs szaga. Ha állni böfögés gázok kellemetlen szagú, meg kell orvoshoz fordulni. Ez jele lehet a súlyos megsértését.
Az evolúció folyamán az ember és nem tudott alkalmazkodni megemészteni bizonyos szénhidrátok (bizonyos típusú egyszerű cukrok, lignin, cellulóz, pektin, kitin és egyéb komplex szénhidrátok). Ezek az anyagok képezik az alapját a széklet.
Átadás átmenő a gyomor-bél traktus, néhány közülük beleesik a vastagbélbe, megtámadják a mikroorganizmusok, amelyek mindegyike jó tápanyag szubsztrát. Ennek eredményeként a „mikrobiális emésztés” és a termelt gáz.
Ezen túlmenően, a bélflóra szünetek és egyéb élelmiszer-törmelék, hogy esik a vastagbél (fehérjék, zsírok). Főként képződött hidrogén, a szén-dioxid a bélben. Körülbelül 30% -a előállított metán, de ez nem befolyásolja a mennyiségét és gyakoriságát az emissziós gáz, és nincs semmilyen más kijelzők.
Az egyetlen dolog, hogy jött létre - az emberben, a belekben az metánt termelnek, széklet általában úszik a víz felszínén, de ez a funkció nem tekinthető abszolút.
Az okok a formáció metán csak egy bizonyos részét az emberek még nem állapították meg.
A keletkező gázok a bélben keresztül osztják a végbélben, és csak egy kis részük felszívódik a véráramba.
Meg kell jegyezni, hogy a nagy szerepet játszik az egyéni jellemzőit egy személy, így az azonos termékek másképp viselkednek a különböző emberek - bizonyos növekedést puffadás, mások nem.
Milyen ételek okoznak puffadás?
Puffadás képes kiváltani a legtöbb élelmiszer tartalmaz szénhidrátot. Zsírok és fehérjék befolyásolják lényegesen kevesebb puffadás.
Raffinóz, a laktóz, a fruktóz és a szorbit
Raffinóztartalmú jelentős mennyiségben tartalmaz babot. Kisebb mennyiségű raffinózt talált sütőtök, brokkoli, kelbimbó, spárga, articsóka és más zöldségek és gabonafélék.
A tejcukor a természetes diszacharid a tejben. Azt is megtalálható az összes előállított élelmiszerek tejből vagy összetevőket tartalmazó (jégkrém, kenyér, reggeli gabonapelyhek, salátaöntetek, tejpor).
Sokan, főleg az idősebb bevándorlók, illetve egyes országokban (Afrika, indiánok, ázsiaiak) szereztek, illetve veleszületett laktáz enzim, amely lebontja a laktózt. Ennek eredményeként, használata után a termékek tartalmazó szénhidrát, dolgozzanak ki egy dudor.
Fruktóz - a szénhidrát, amely jelen van a legtöbb gyümölcs és zöldség. Azt is gyártásához használt üdítőitalok, gyümölcslevek, mint töltőanyagot különböző gyógyászati készítmények formájában.
Szorbit - egy szénhidrát, amely szintén széles körben elterjedt a gyümölcsök és zöldségek. Azt is használják édesítésre gyártásához sok egészséges élelmiszereket, édességeket és a rágógumi cukor nélkül.
A legtöbb keményítőt tartalmazó termékek, beleértve burgonya, kukorica, borsó, és a búza növekedése gázosítás. Rice az egyetlen termék ebben a csoportban, amely nem okoz puffadást.
Szinte minden étel tartalmaz oldható és oldhatatlan étkezési rost. Oldható élelmi rost (pektin) duzzadnak vízben, így gélszerű masszát. Ezek a rostok találhatók zab, bab, borsó, és a legtöbb gyümölcs. Ezek eljutnak a vastagbélbe változatlan, ahol a gáz képződik darabolással. Az oldhatatlan rostok áthalad az emésztőrendszeren gyakorlatilag változatlan, és nem vezet jelentős erősödése a gázokat.
Itt a dolgok nem egészen világos, nekotrye élelmi rost, mint a psyllium (psyllium) lehet javítani a helyzeten az irritábilis bél szindróma.
Mik a tünetei és következményei fokozott puffadás?
A fő tünetei a puffadás vonatkozik böfögés, jobb gáz szétválasztása, borborygmus, kólika. Azonban még a túlzott gázképződés, nem mindenki tudja, hogy ezeket a tüneteket.
Ez függ a gáz mennyiségét, a mennyisége a zsírsavak felszívódik a belekben és a vastagbélben a egyéni érzékenység fokozott gázosítás. Ha duzzanat jelentkezik gyakran és / vagy erősen kifejezett, azt jelezheti, súlyos betegség vagy rendellenesség.
Böfögés közben vagy étkezés után nem ritka, és segít eltávolítani a felesleges levegő került a gyomorba evés közben. Gyakori böfögés jelzi lenyelni túl sok levegőt, és eltávolítjuk azt, mielőtt az belép a gyomorba.
Néha, a gyomor-bél rendszeri rendellenességek, mint például gyomorfekély, gyomor-nyelőcső reflux, gyomorhurut megfigyelt gyakori regurgitáció. Ez azért van, mert az emberek ezekkel a tünetek tudat abban a reményben, hogy a nyelés és a visszaáramlás levegő megkönnyíti azok állapotát.
Ezért azok fejlesztésére egyfajta feltétlen reflex: a hangosítás, a kellemetlen tünetek lenyelés fordul elő, és a levegő visszaáramlás. Normális esetben ez nem valódi megkönnyebbülés, a fájdalom és frusztráció folytatódik, és a beteg segítséget kért az orvos-gasztroenterológus.
Gyakran az állandó regurgitáció társított szindróma Meganbleysa. Meganbleysa szindróma fordul elő az idősebb emberek, és elfogyasztása okozta nagy mennyiségű levegőt evés közben, ami a hiperinfláció a gyomor, a változó helyzetben a szív, a rekeszizom korlátozza a mobilitást és a fejlesztési anginás roham.
Előfordul, hogy a duzzanat a gyomor után alakulhat sebészi kezelése gastrooesophagealis reflux betegség. Orvosok, kiküszöbölve az alapbetegséget, hozzon létre egy sajátos módon szelep, amely az élelmiszer halad egy irányba - a nyelőcső a gyomorba.
Ennek eredményeként, a folyamat megszakad a normál böfögés és hányás.
Flatulentsiya (farts köznyelvben)
Egy másik funkció a gyorsulás túlzott gázképződés eltávolítása gázok végbélen keresztül. Egy egészséges ember termel gázokat gyakran 14-23 alkalommal egy nap (40). Gyakoribb megszüntetése gáz jelzi, komoly felszívódási zavar szénhidrát vagy dysbiosis fejlődését.
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy van egy duzzanat miatt túlzott puffadás. Közben egy bizonyos részét az emberek, még a szokásos mennyiségű gázokat a bélben alakul duzzanat. Ez annak köszönhető, hogy a betegség azok kiválasztását a bélből.
A szakértők azt mondják, hogy a duzzanat általában fejlődik megsértve bél motoros aktivitás, mint például a, például az irritábilis bél szindróma (IBS). Ebben a betegségben, az érzés, duzzanat alakul miatt a fokozott érzékenység a receptor berendezés a bélfalon.
Bármilyen betegség, amely elvezet a zavar támogatása széklet a bélben, mint a Crohn-betegség vagy vastagbélrák okozhat puffadást. Puffadás és hasi fájdalom is látható emberek műtéten átesett a hasi szervek, fejlesztése révén az összenövések, belső sérv.
Végül, még a használata nagy mennyiségű zsíros ételek okozhat érzése puffadás, akár anélkül, hogy túlzott gázképződés. Ez annak köszönhető, hogy lassabb mozgását élelmiszer a gyomorból a bélbe.
Hasi fájdalom és diszkomfort
Egyes emberek duzzanat fejleszteni kólika (éles, görcsös hasi fájdalom). Ha a gáz halmozódik ebben az esetben elsősorban a bal fele a vastagbélben, akkor ez fájdalmat képes utánozni a szívroham.
Ha gázok felhalmozódnak főleg a jobb oldalon, a fájdalom szimulálni támadás epegörcs vagy vakbélgyulladás.
Mi teszi a diagnózis?
Mivel a duzzanat oka lehet, hogy számos súlyos betegség felmérést azzal a céllal, hogy a kirekesztés. Ez nem feltétlenül a túlnyomó többsége nem igényel semmilyen komoly vizsgálatot.
A felmérés kezdődik magyarázatot a funkciók és a teljesítmény a fő tünetei. Néha meg kell tanulni a napi étrend egy bizonyos ideig, mivel ez egy különleges napló, amely rögzíti érdekes információkat az orvosnak.
Ha gyanítható, hogy a duzzanat okozta laktáz-hiányban, a beteg étrendjének kizárja valamennyi élelmiszer laktzosoderzhaschie vagy birtokában bármely rendelkezésre álló klinikai vizsgálatok laktozotoleratnyh.
Ha úgy gondolja, hogy a duzzanat nem növekedése miatt a gázképződést a belekben, és megsértették az eltávolítás, az orvos kérheti hozzá a napló információkat az időzítés és a frekvencia flatulentsy (eltávolítása gázok végbélen keresztül) naponta.
Gondos tanulmányozása a táplálkozási szokások és a korreláció ezeket az adatokat a frekvencia flatulentsy segíthet bizonyos ételek provokálni duzzanat.
A betegekben, akiknél a hasi elég hosszú ideig, hogy ki kell zárni ascites (folyadék felgyülemlése a hasüregben), és gyulladásos bélbetegség.
Az emberek több mint 50 éves, különösen azok, akik soha nem teljesítették a vizsgálatot a gyomor-bélrendszer, szükséges, hogy megszüntesse a vastagbélrák. Alapvetően ezek a betegek említett endoszkópos.
Ez a vizsgálat különösen javallott azoknak, akik szenvednek megmagyarázhatatlan fogyás, hasmenés, vagy akik rejtett vér a székletben találtak.
A krónikus böfögés, a kezelőorvos belátása szerint, annak érdekében, hogy elkerüljék a betegségek, ez lehet rendelni endoszkópos vizsgálat a nyelőcső és a gyomor, tartott radiopak tanulmány.
Hogy megszüntesse a kellemetlen okozta duzzanat, hasznosítani energia korrigáló gyógyszerek és lépéseket, hogy csökkentse a levegőt nyelnek.
Ha megváltoztatja a hatalom, mint az egyik intézkedés, amelyet alkalmazni lehet korlátozó fogyasztása zsíros ételeket. Ez megkönnyíti a gyorsabb felszabadulását ételt a gyomor és előmozdítja a maradék gázt a vékonybélben.
Az első dolog az, hogy megszüntesse az üdítők, a gumi és enni lassan, rágás csendesen. És a sport biztonságosan csinálni heti 4 alkalommal egy órát.
A gáz mennyiségét, amelyek során keletkező bizonyos termékek, különösen a külön-külön. Ezért a létesítmény dzsunka élelmiszerek és az összegeket, amelyek nem okoznak kellemetlen tüneteket, előfordul próbálgatással.
A bármely gyógyszert kell hangolni a kezelőorvos. Ezek hatékonysága függ attól, hogy puffadást okozhat.
A gyógyszerek, a leggyakrabban használt a duzzanat, például a szimetikon, aktív szén, Espumizan, ditsetel, enzimkészítményeket. Simethiconet és Espumizan ugyanaz.
Vegye figyelembe, hogy szimetikon akkor hatásos, ha az erős gázképződés a vastagbélben. Az utóbbi esetben érdemesebb venni Espumizan, aktív szén. Simethiconet és Espumizan ugyanaz. szén hatékonyság és szimetikon alacsony, de néhány segíthet.
Abban az esetben, gastrooesophagealis reflux betegség, irritábilis bél szindróma egy jó eredmény adott gyógyszerek, mint például a metoklopramid (Reglan, Reglan), ciszaprid (Propulsid), Ditsetel. nem
Mintegy probiotikumok (népszerű, de nem egyedülálló) és antibiotikumot, amely valóban segít, írok valahogy.
Csökkentése fecskék levegő
Javasoljuk, hogy ne lehessen a rágógumi és a kemény cukorkát. Enni és inni lassan. Ne igyon nagy mennyiségű szénsavas italok. Forduljon a fogorvos eltávolítására hibák és a fogak közötti rések.
Puffadás, bár kellemetlen, a szállítás néhány probléma zavar, a legtöbb esetben nem igényel sürgősségi ellátást. Meghatározása az okokat a fejlesztési, a meghatározása a fő követelmény az életmódváltás és a kezelés alapelvek segítenek a legtöbb ember jobban érzi magát.