Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

Üdvözlet neked, a látogatók a blog Sándor. Ma meg fogja találni egy egyszerű, gyors és olcsó recept, hogy biztos lesz élvezhető az egész család. Teftelevy készíteni levest. Garantálom, és a gyermekek, ami gyakran nehéz a takarmány, fogják kérni, hogy kiegészítse, és az emberek, akik szeretik a húst.

Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

Különben is, minden nagyon hasznos, még a legkisebb - zöldség, rizs, és alacsony zsírtartalmú darált csirke. A lépésről lépésre útmutató segít törekvő hostess könnyen megbirkózni a feladattal, hogy egy család ellátására.

Ez a leves a szeretet minden

Legutóbb ismerős panaszkodott, hogy a három éves fia nem akar enni mást, mint hamburgert vagy húsgombóc. így van, hogy főzzük őket napi rendszerességgel. Azt tanácsoltam neki, barátom, hogy adjunk a diéta a baby „levest kis szelet” (így ő nevezte), és nem elszámította magát: a fia egy tál nagyon. Szeretnék megosztani veletek egy receptet teftelevogo levest.

Gyors, nem jelenti sietség

Nincs lehetőség, hogy sok időt tölteni a konyhában? Szeretek aludni a kimenetet? Akkor ez a recept, hogy élvezni fogja még, mert az előállítása mindössze 30 perc, és kiderül, hogy ez nagyon finom!

Kezdjük? Szükségünk van:

  • Víz - egy három literes serpenyőbe nem öntsük át 2,5 liter;
  • Megdaráljuk csirke (beszerezhető a más hús vagy vegyes) - 300-350 g;
  • közepes sárgarépa - 1 db.;
  • Kis hagyma - 2 db. (A sütéshez nőnek nagyobbra, hogy kisebb húsgombóc);
  • 3-4 közepes burgonya;
  • Egy paradicsom;
  • Paprika - 100 g;
  • Root egy petrezselyem (opcionális);
  • Kerek rizs - negyed csésze;
  • Csirke tojás - 1 db.;
  • Greens - ízlés;
  • Só, bors - ízlés szerint;
  • Növényi olaj - 2 evőkanál. l. a sütéshez.

Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

hogyan kell főzni

  1. Készítsük el a hozzávalókat. Az első dolog -, hogy mossa és tisztítsa meg a zöldségeket. Vágjuk a burgonyát, mint szereted, a sárgarépát és a paprikát csíkokra, kockára vágott hagymát (az egyik, hogy meg kell darálják morzsolódik kisebb), petrezselyemgyökér vékony szeletekre.

Nem kell a gyökér petrezselyem? Nem probléma! Lehetőség van, hogy cserélje ki a gyökér zeller, illetve kezelni, vagy nem használják egyáltalán. Az íze nem változik. De ezek a gyümölcsök nagyon hasznos és ad ízét a levest, és a csirke minden jó barátok.

Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

húsgombóc leves

  • Felkészülés húsgombóc darált hús (I használt vásárlására csirke). Ábra előmosás, majd összekeverjük hús, hagyma, tojás, adjunk hozzá sót, egy kis fekete bors.

    Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

  • Töltelék hagyjuk 10 percig állni, a rizs kezdett duzzadni és húsgombóc jó ragaszkodott tartott alakját.
  • Ekkor rakjuk a tűzre egy fazék vizet, hagyjuk forrni.
  • Mi sült. Először megpirítjuk a hagymát 2-3 percig, majd dobja a sárgarépa és petrezselyemgyökér. Hozzáadjuk a paradicsomot a végén. Fry a zöldségek puhára.

    Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

  • Amikor a víz forrni kezd, dobja, hogy csökkentsék a burgonya, adjunk hozzá egy kevés sót, egy kicsit, adj újra felforraljuk. Ezután adjuk hozzá a sült zöldség, a tűz a lehető legkisebbre csökkenteni.
  • Kezdjük alkotnak kis golyókat a darált hús és az egyik alsó őket a serpenyőbe. Ez legjobban csinálni nedves kézzel.

    Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

  • Miután az összes húsgombóc leves növeli a tűz. Amikor a víz forrni kezd, és a hús golyók rizzsel elkezd emelkedni a felszínre, és csökkenti a hő álcázó laza pan fedelet. Hagyjuk főzzük 10-15 percig.

    Teftelevy leves - a legjobb módja, hogyan kell gyorsan főzni egy kiadós étkezés

  • Mivel bors I szeletelt fagyasztott hozzáteszem, hogy a végén, így a szakács 2-3 percig. Ha van friss - ez főzzük 5-7 percig.
  • Továbbra is dobja a levesbe apróra vágott zöld. Zárja le a fazék szorosan fedővel, hagyjuk, hogy átjárja. Nem sokkal, egy negyed órát. És akkor, hogy az asztalra!
  • Ez egyszerű, ugye? És tudod, mi mást is különleges ez a leves? Annak ellenére, hogy a kis számú összetevők, kiderül, nagyon tápláló, elég vastag és kiadós. És a friss zöldségek és fűszernövények töltse meg jó ízeket!

    Kapcsolódó cikkek