Táplálkozás és diéta pajzsmirigy göbös golyva
Étkezés noduláris golyva a pajzsmirigy, hogy csak az egészséges táplálkozás, gazdag jód, amely segít megakadályozni a növekedés csomópontok és normalizálja a beteg általános állapota.
Ritka esetekben elegendő használni jódozott só, de gyakrabban az étrend tartalmaznia kell csak azokat az élelmiszereket, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak jódot és más jótékony nyomelemek.
diéta jellemzők
Diet noduláris golyva a pajzsmirigy kell állnia a zöldségek, gyümölcsök, hús-és halételek, amelyek kedvezően befolyásolják a pajzsmirigy. Amikor a jód mennyisége beírja azt a napi étrendben, lehetséges, hogy elkerülje vételét tartalmazó gyógyszerek ezt az anyagot. Ez is egy nagyszerű módja annak megelőzésére göbös golyva.
Amikor golyva a pajzsmirigy termékeket ki kell vonni, amelyek hozzájárulnak a nagyobb elterjedése kóros területeket.
Ahhoz, hogy a maximális hatékonyságot a diéta, meg kell kombinálni más technikák az egészséges életmód: séta, pihenés, nem a fizikai gyakorlatokat. Fontos megjegyezni, hogy az élelmiszer nem befolyásolja az idegrendszert. Fontos, hogy állítsa az anyagcserét és növeli az energia fogyasztást, mert a diéta étrend elég nagy kalória, ami kell, hogy legyen valahol tölteni.
Nem szabad elfelejteni a vitaminok és mikroelemek. Különös figyelmet fordítanak a retinol és a tiroxin. Ezek az anyagok kiegészítik.
Tilos termékeket használni, ami okozhat idegi aktivitást.
Ha a beteg elhízott, a diéta kell megfogalmazni, oly módon, hogy az arány a szénhidrátok és zsírok minimalizálható. Szükség van a pontos súlyát és a cukorbetegség megelőzésében.
- fokhagyma, sárgarépa, retek, paradicsom és egyéb zöldségfélék;
- Laminaria;
- hering, tonhal, lazac, a tőkehal és más fajok a tengeri halak;
- tej, a vaj, a tojás, hús és más állati zsírok;
- különböző gabonafélékből;
- tészta;
- méz, lekvárok;
- frissen facsart gyümölcslevek, húsleves korpa, rózsa;
- növényi olaj.
A legfontosabb eleme a göbös golyva - jód. Ezért a diétát kell használni csak azokat a termékeket, amelyek gazdag őket.
Menü a nap
Minden étkezés meleg lesz. Ha a pajzsmirigy nem lehet meleg ételt. javasoljuk, hogy igyon vizet étkezés előtt. Ez úgy történik, fél órával étkezés előtt.
Reggeli - a legfontosabb része a táplálkozás. Akkor is, ha nem akar enni, akkor kellene acél magát, és enni a reggelit.
Reggel lehet enni tej alacsony zsírtartalmú túró, gabona. Ahhoz, hogy fel a fehérjét lehet enni egy főtt tojás főtt. Hasznos lesz, hogy igyon egy pohár csipkebogyó gyümölcslé vagy frissen facsart gyümölcslé.
Ebédre ajánljuk a leves, főtt hús, párolt zöldségekkel.
Annak érdekében, hogy ne terhelje túl a gyomrot, a délutáni ajánlott inni egy pohár almalé vagy kompót.
Vacsora kell fény, anélkül, hogy sok szénhidrátot. Ez lehet moszat, búzadara víz vagy saláta, olívaolaj.
Lefekvés előtt elég, hogy igyon egy pohár meleg tej vagy joghurt.
Általános tanácsok a táplálkozással
- Meg kell enni kis étkezés, legalább napi négy alkalommal. Ez biztosítja, hogy a szervezet képes volt befogadni az összes bejövő anyag.
- Minden étkezés kell kezelni megfelelően. Ez lehetővé tette a használatát csak friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a főtt, párolt ételek.
A diétát kell eltávolítani rendelkező termékek strumogennym lépéseket. Ezek különböző típusú káposzta, torma, mustár, fehérrépa.
Az étrend legyen jelen adagolt tartalmazó termékek nagy mennyiségű jódot. Ez a só, garnéla, rák, hínár, néhány fajta hal.
A diéta, felveheti a különböző teák és infúziók gyógynövények. Ez lehet húsleves vagy durnushnika ksantiuma. Vesznek egy pohár naponta mézzel.
Walnut hagy, amely segít leküzdeni a betegséget a pajzsmirigy. Hogy készítsen egy főzet közülük vett öt evőkanál levelek, és töltött egy pohár vizet. Means főtt tíz percig, hűvös. Használt hozzá a fürdő.
Tárgy kiegyensúlyozott táplálkozás, megelőzésére végzett pajzsmirigy betegségek.
Ahhoz, hogy a betegség nem fejlődött ki, szükséges, hogy feladja a kedvenc ételek, és a dallam az egészséges élelmiszer. Figyelmen kívül hagyja az orvos tanácsát nem érdemes.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a betegség gyógyítására teljesen megváltoztatni a diéta, a legtöbb esetben lehetetlen. Ha a pajzsmirigy nem csak a táplálkozás, hanem a helyesen kiválasztott kezelést.
