Taoista séta térdre, mindig formában!
Mindenki tudja, hogy milyen hasznos egy normális gyalogos, hanem séta térdre, kevesen hallottak. Sajnos, ez a rendkívül értékes taoista gyakorlat nem olyan elterjedt a mi ...
Séta térdre ajánlott minden, ez a gyakorlat nem ellenjavallott! Még azok is, akik bántani térdizületek próbálja elképzelni hatékony kínai gépek. Kiderült, a térdem fáj nagyon gyakran miatt sorvadás a hátizmok, a lábak, a gerinc, más szóval, a fájdalom fordul elő az emberek, ami a mozgásszegény életmód!
Séta a térdén
Taoista séta térdre segít megbirkózni betegségek a vesék és a máj. Az a tény, hogy a térd olyan pontok, amelyek hasznosak, hogy ösztönözze hiba esetén a belső szervekben. Kínai orvoslás felismeri ezt a gyakorlatot egy csodaszer minden bajok!
Sőt, az ilyen módon történő séta alatt más fizikai aktivitás számos előnye van. Ezt a képzést kell adni csak 15-20 perc egy nap, csak így az eredmény lesz észrevehető. Hatásos a rendelkezésre állás!
Végezze el minden gyakorlatot a földre helyezve alatt térdre puha takaró. Lassan járj, támaszkodva csak a kneecaps! Ha fájdalmat érez a térdízület alatt olyan terhelés, és ez elég lehet az első, próbálja menni térdre az ágyon. Amikor a láb izmait lesz erősebb lenne elég, a fájdalom elmúlik!
Elvégzése során ezt a gyakorlatot naponta, akkor lehet elérni nagyon gyors láb karcsúsító. Meglepő módon ez a gyakorlat segít még javítja a látást. a térd inak pontokat, amelyek felelősek a problémamentes máj, vese és a szem.
Javasoljuk, hogy menjen térdre csukott szemmel - a hatás még erősebb!
tatymal, miért írtad, hogy bred.Vy tapasztalt?
Nem tudtam, hogy ez a gyakorlat a taoista .Devyat évvel ezelőtt nehéz volt járni, nem tudtam nyerni még 2 stupenki.V milyen orvosi referencia olvashatunk séta a térdemen, és mertek, alkalmazva magát. Nem zhaleyu.Pervye napig ment 1-2 percig tieing térd sál és kabát, a fájdalom, hogy zörög a szájában. Fokozatosan növekedni kezdett az idő, ma már elég 5 perc egy nap, és a dicsőség „Isten” nem túl erős, egy lépés a visszatérés, és az orvosok felírt fájdalomcsillapítók és a „Voltaren”, de elég okos volt ahhoz, hogy nélkülük.
És nem számít, vagy Daoss Magyarországon és Amerikában.
Minden emberi lény egészséges.
0107eva, itt van ,, mi a különbség milyen országban. a legfontosabb, segítség, én a konyhában jobb a széken csak egy „lépés”, vagy egyszerűen csak állni, és A burgonyát meghámozzuk, és elmosogat, próbálja térdelve székre minden lehetőséget, és már a fájdalom elmúlik. egy-két a szőnyegen a szobában a nap, és hozzáadunk 5 felülést is dicsérte ....