Tanulmány az álom igaz vagy mítosz
Az elmúlt fél évszázad, az emberiség megtanulta, hogy az álom körülbelül ugyanaz, mint az előző ezer éves fennállása. Csak az elmúlt évtizedben a tudósok tették a legtöbb felfedezés ezt a jelenséget. A legfontosabb ezek közül, hogy az agy nem pihen éjszaka, és aktívan helyreállítása természeti erőforrások felszabadulását szabályozza a biológiailag aktív anyagok, feltéve, tároló konszolidációt.
az
Közötti kapcsolat alvás és memória először létre vissza a 60-as. Ennek alapján a tudósok úgy vélik, hogy alvás közben az emberi agy lehet fogékony a tanulásra, és hogy az új anyag, olvassa el az alvó lehet elfelejteni, és reprodukálni azokat az ébrenléti állapotban. A kutatók álmodott nélküli jövő iskolákban és egyetemeken, ahol mindenki képes lesz, hogy ágyba bekapcsolásával egy magnókazetta egy tankönyv, és reggel felébred a fejed, dúsított friss tudást. Ismerje meg egy álom - van hely a képzelet nyitva van! Mennyi időt lehetne költeni több érdekes és hasznos dolgok, mint a tömés!
A tudósok által támogatott történészek. Azt mondták, hogy az ősi Indiában, buddhista szerzetesek gyakorolják olvasás kihívást kéziratok tanítványainak, miközben aludtak. „Sleepy” Start képzés intenzíven feltárt ...
Hazánkban, a képzés alvó függetlenül vizsgálták AM Svyadosh, A.M.Veyn, LA Bliznichenko és mások. Egy idő után, az eredmények a megfigyelések kezdett ellentmondanak egymásnak. Egyes kutatók azt találták, hogy a memória egy álom legfogékonyabb után alvás és ébredés előtt, mások megjegyezték, hogy az alanyok képesek emlékezni információ csak REM alvás alatt, míg mások arra a következtetésre jut, hogy az oktatás csak akkor lehetséges, lassú szakaszban. Így az a kérdés, hogy vajon lehetséges megtanulni egy álom, a tudósok pozitívan reagált, de tekintettel a konkrét információkat, következtetéseket nagyon különbözőek voltak.
A valódi kapcsolat a memória és az alvás lehet leírni a következő pozíciókban.
- Napközben bOlsha részét a vett információt tárolja a rövid távú memória, és alvás közben (főleg a gyors fázisban) átmegy a hosszú távú. Ezért sok alvás, aki „tölti fel”, hogy a REM alvás, könnyebben megjegyezhető az új és általában jobban képzett. Azok, akik rosszul aludt, éppen ellenkezőleg, gyakran oka panaszkodni a memóriát.
By the way, a hosszú távú alváshiány is szenved még azokat az emlékeket, hogy felejtsük el, hogy a látszólag lehetetlen. Például, ha az emberek több napot alvás nélkül, tudja elfelejteni, hogy mi volt a neve, hány éves volt, és aki így tett. Tehát bizonyos értelemben, a tanulási folyamat, egy álom mindig - memória megtartja a régi emlékek és újakat teremt.
- A jobb minőségű alvás, annál jobb a tanulás képessége. Ember álma, amely megfelelő ideig alszik egy állandó rendszert, a felszívódását az anyag sokkal jobb.
újabban ismét megerősítette a kutatók a Brown Egyetem (USA), aki feltette a jó és rossz a kicsapva a résztvevők végezni bizonyos manipulációk a domináns és nem domináns kéz. Ez arra ösztönözte Dr. Masako Tamaki projektvezető tisztességes kötni: „Az álom - nem időpocsékolás.” Azoknál a személyeknél, akik a kiömlött normális, a vizsgálati eredmények jóval magasabb volt, mint az elegendő alvás. Azaz, meg egy álom valóban lehetséges!
- Egy nagyon kis mértékben az agy alvás közben is képes aktívan memorizálni. mivel alvás (főleg színpadi felületet alvási ciklusokat határvonal) része, amely képes jeleket fogadni a környezet és az agy - feldolgozza az információkat anélkül, hogy eszméletét.
Külföldi tudósok végeztek egy kísérletet. Alvás résztvevők tálca az orr szagok forrásai, kellemes és kellemetlen. Az emberek ebben a megfelelően reagált: az első esetben a „szippantás”, a második, hogy visszatartja a lélegzetét. Ezt megismételtük több éjszaka egymás után, de abban az időben az expozíció egyik vagy másik szag sípoló minden érezhesse az. Később a résztvevők járnak el hangjelzést, így ők mutatták ugyanazt a reakciót, mint a belégzés szag. Általában ez volt a demonstráció nem csak a tanulás, hogyan a szervezet azon képessége, hogy feltételes reflexek alvás közben. De a tapasztalat azt mutatja, hogy ebben az időben a személy fogékony, így elméletileg tanulja alvás közben.
- Segítségével néhány hatását lehet elérni jobb memorizálás aktív alvás közben.
tovább
Mindez elvezet minket a nyilvánvaló következtetést. Az álom, ez többnyire memorizálása a régi, nem az asszimiláció új ismereteket. Tehát ha egy alvó embert mondani, suttogva, és énekelni is, fül teljesen ismeretlen neki az információt, majd felébredt, beszélni kezd, a kínai, a szakmai megértése a szerelvény motorkerékpárok vagy idézet Horatius az eredeti.
Lehetséges, hogy tanulni egy álom? Kétségtelenül. Azt is mondhatjuk, hogy az álom - az egyik fő oka annak, hogy képesek vagyunk tanulni egyáltalán. Ő nem javul, akkor létrehoz egy memória és javítja memorizálás egy álom! Azonban képzés elvégzésére csak az alvási periódus - a probléma ugyanaz, mint perspektíva a szóló könyv a párna alá, abban a reményben, hogy minden tudást az éjszaka megy ki belőle alvó a fejét. Így folyamatosan tanulni, mint te mindig - az ébrenléti állapotban. De ne felejtsük el, hogy teljes mértékben aludni minden éjjel - ez teszi a fejlődést edzés sokkal jobban észrevehetőek.