talpmasszázs
A talpmasszázs - egy nagyszerű lehetőség a kikapcsolódásra, és visszaállítani az egészséget. Masszázs része a láb képes eltávolítani az erős feszültséget a központi idegrendszer és a pihenést biztosít az egész testet át a reflex miatt az izmok és a szervek. Van is egy visszajelzést, ha bármely szerv adja meghibásodás, a megfelelő rész a bőr a láb leválhat, pirulás, crack.
Hasznos, mint a talpmasszázs?
Először is, a hatása a reflex pontokat, amelyek megbeszéljük később.
Másodszor, a javulás a vérellátás a láb. Ez azért van, mert a rossz vérellátás, sokan úgy érzik, hideg végtagok, gyakran hideg és beteg.
Harmadszor, talpmasszázs hangok az izmokat, felhúzó boltozat. Ez különösen fontos az emberek lúdtalp, valamint azok számára, akiknek munkája állandó mozgás.
Negyedszer, masszázs oldja a feszültséget a központi idegrendszert, amely lehetővé teszi, hogy egy személy, hogy lazítson egy nehéz nap után. A világon a magas stressz talpmasszázs az egyik akadályozó tényezők az ideg túlterhelés és zavar. Sportolók is nem utasíthatja masszírozni: túlfeszültség edzésekről izomlazító és gyógyulás van szükség.
Kommunikáció a test a láb pont
Most úgy vélik, néhány ügynökségek kapcsolódó egyes részei a láb:
- lábujjak. Ujjakkal reflexszerűen kötve szem, a fül, a fogak és a melléküregek. Ezen túlmenően, a lábujjak halmozódik hatalmas stressz, különösen a nők, akik szeretik a sarka. Rossz testtartás befolyásolja a feszültség lábujj miatt aránytalan terhelés kiegyenlítő járás közben. Ezért a masszázs zokni, azaz lábujjak, segít enyhíteni a fáradtság és a visszatérés lábát érzés a könnyedség.
- Arch a lábát. Korrelál a gerinc. Különösen hasznos masszázs az ív azok számára, akik szenvednek lúdtalp: enyhíti a fájdalmat és stresszt le. Azt is feltételezzük, hogy a megfelelően lefolytatott íve a talpmasszázs enyhíti a hátfájást.
- Állj. reflex zónák is terjesztenek kapcsolat a nyomában a belső szervek: a belek, a húgyhólyag, a pajzsmirigy és mások. Egy nagyon hasznos pont stimuláció, amely segít csökkenteni a vérnyomást, mindössze alatt a nagylábujj.
- Heel. A nyomában vannak genitális reflex zónák, valamint az úgynevezett pont az álmatlanság. Ha nehezen elalszik stimuláció ezen a ponton segít enyhíteni az érkezését álmok.
Hogyan kell csinálni a talpmasszázs?
Sokan, a rohanás, hogy legyen szíves egy szeretett, lelkesen vesz fel dörzsölés és masszírozni a lábát. Túlzásba a masszázs nagyon egyszerű, ezért szükséges, először gondolni, hogyan kell csinálni talpmasszázs. Először is meg kell emlékezni néhány érzékeny területeken a talpon, amelyek fájdalmas szinte minden ember. Ez a területeket a lábujjak között és a középső a sarok. Úgy véljük, hogy a bőr a sarka durvább, és így szükségessé nagyobb nyomást. Ez igaz, de érdemes megjegyezni, hogy a közepén a sarok oldalán a talp elég enyhe telek (csak járó nemi szervek övezetek), így egy csomó nyomást rá fájdalmas. Az ujjak közötti bőr puhább, mint a durva bőr a része a talp érintkezik a padlóra.
Másodszor, összhangban kell lennie a talpmasszázs:
- Már a kezdet kezdetén, meleg láb, enyhén masszírozza az egész felületén a kezét, hogy a láb tűnt megingott egyik oldalról a másikra.
- Ezután a munka révén a felső része a láb: egy ököl nyomja talp pad. Tartsa a lábát a másik kezével úgy, hogy illik között az öklét, és kartámaszok.
- Masszázs az ujjaival. Legyen óvatos bőrfelületet a lábujjak között.
- Séta az ujját a láb, különös tekintettel a REDD, mintha, taposás lábujjak minden oldalról. Érzések ne legyen kényelmetlen vagy fájdalmas.
- Fejezd be a masszázs stroke és a láb íve.
Egy ilyen pihentető talpmasszázs fog nagy örömet szeretteinek, és enyhíti a fáradtság és a stressz.