Szomjúság a terhesség alatt
Szomjúság terhességben: okai és tippek
A terhesség alatt a nők kezdik, hogy figyelemmel kísérjük egymás komolyan értékeli a belső érzéseit. És még fel is megijeszt ez a látszólag ártalmatlan dolog, mint a túlzott szomjúság. Ebben a cikkben, akkor nézd meg, hogy veszélyes vágy a terhesség alatt, és lehet a következménye, vagy ok valahogy komoly eltéréseket a gyermek fejlődését.
Miért terhesség alatt fokozódik a szomjúság?
Hogy a terhes nők is inni?
Diéta terhesség alatt
Milyen ásványvíz lehet inni a terhes nők számára?
Ha a terhesség egy nő teljesen normális, akkor az állandó szomjúság terhesség indokolt. Ha nincs duzzanat, és jól érzi magát, akkor nem korlátozhatja egy folyékony és inni, amennyit csak akar, és előírja, hogy a szervezetben. De szükséges, hogy figyelembe vegyék, hogy milyen italokat lehet inni a terhes nők, és amelyek - nem.
Miért terhesség alatt fokozódik a szomjúság?
Egyes nők úgy vélik, hogy a szomjúság - jele a terhesség. De ez nem igaz. Igen, a túlzott szomjúság oka lehet a szerkezetátalakítás és a test egyéb okok miatt terhesség okozta, azonban tekintsék jeleként terhesség nem kell. Ha egy terhes nő szomjúság, ez lehet az oka, hogy a következő okok miatt:
A terhesség alatt a nő tapasztal nagy teherbírású, mert szükséges fenntartani a test, nem csak az anyagcserét, hanem azt is biztosítja, hogy a gyermek szükségleteit.
Szintén ebben az időben ez egy belső átszervezés a szervezet. Ez megnöveli a mennyiséget és a kémiai reakciók sebességének a szervezetben előforduló, és ennek megfelelően, szükség folyadék.
Továbbá, a normális terhesség fokozatosan növekvő mennyiségű magzatvíz, ami miatt nő is gyötrelem szomjúság. Továbbá, a túlzott szomjúság a terhesség korai szakaszában következik be változása miatt ízléspreferenciák nők.
Azonban, szomjúság lehet megnyilvánulása bármilyen betegséget. Ha hirtelen megjelent nagyon szomjas, akkor lehet a jele a diabétesz, valamint a jelenléte mikrobiális vagy vírusos betegségek, beleértve a különböző fertőzések légúti és húgyúti, a gyomor-bél traktus.
Hogy a terhes nők is inni?
Terhes a legjobb, ha inni tisztított főleg közönséges ivóvizet is hasznosak gyógyteák, gyümölcsitalok, tej, friss gyümölcsleveket. Néha lehet egy kávét.
Továbbá, nem visszaélni az erős zöld és fekete tea, kávé, mivel a használata ezen italok vezethet a magas vérnyomás. És persze, az alkoholtartalmú italok nem engedélyezett.
Megjegyzés. Üzletek lé a zsákokat kell használni a lehető legkisebb. Ezek nem használható, mivel az ilyen gyümölcslevek koncentrátumok a cukorral és a tartósítószerek.
Nagy figyelmet fordítanak a terhesség alatt gyógynövény italok és infúziók. Ezek tartalmazzák a különböző nyomelemek, vitaminok, enzimek és egyéb hasznos anyagok a terhes nők számára.
Megjegyzés. Még egy ilyen egészséges italt ne igyon is folyamatosan áfonya és a kamilla.
Azt is főzni gyümölcsitalok és gyümölcslevek. Ezek az italok nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos. Kompótok főzzük öt percig. Ha azt szeretnénk, hogy főzni befőtt, a mazsolát kell főzzük 5 percig, aszalt sárgabarack és szilva - 10 perc alatt, és a körte és az alma - 30 perc.
Diéta terhesség alatt
Ha szomjas a terhesség alatt, az első helyen, meg kell figyelni a diéta, és csak ezután, hogy csökkentse a elfogyasztott folyadék mennyisége. Továbbá, ha a folyadékot a szervezetben késik, a duzzanat jön létre.
Szükséges, hogy korlátozza a bevitt fűszeres, sós és füstölt ételek, mivel ezek a termékek tartja a vizet a szervezetben.
Az orvosok azt javasolják a terhes nők többet eszik káposztát bármilyen formában: friss, párolt, főtt. Káposzta tartalmaz egy csomó kálium, amely elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot. Kálium is találtak burgonya, tök, alma, uborka, sárgabarack.
Megjegyzés. Kálium is a paradicsomban található, de ez a termék az étrendben a terhes nő korlátozni kell, mert a paradicsom tartalmaz sok sót.
Édességek kell fogyasztani korlátozott mennyiségben, mivel növeli a szomjúság érzése a terhesség alatt.
Milyen ásványvíz lehet inni a terhes nők számára?
Terhes ivás ásványvíz gondosan kell. Gyógyító ásványvizek, mint a Borjomi vagy Essentuki, akkor jobb, hogy ne igyon. A terhes nők az ideális kiviteli alak táblázat ásványvíz alacsony fokú mineralizáció, mint ilyen sókat kevés vizet, nehézfémeket, klórt és egyéb szennyeződéseket.
Megjegyzés. Mielőtt vásárolni és inni ásványvíz, meg kell vizsgálni a címkén óvatosan. nem kell vásárolni mesterségesen ioncserélt vízben.
Abban az esetben, ha egy nőt gyötri szomjúság a terhesség alatt, a legjobb, ha orvoshoz kell fordulni. A vizsgálat után az orvos képes lesz, hogy konkrét ajánlásokat.