Szilícium az emberi szervezet számára, hiány és a felesleges
A funkciók számos szerv, az immunrendszer működésére, szépség bőr, a haj és a körmök függ az egyensúlyt a szilícium. Rendszeres áramlását a szükséges mennyiséget a legfontosabb, hogy az egészség és a szépség.
Silicon fontos az emberi szervezet számára minden életszakaszban. A folyamatos jelenléte körülbelül egy gramm szilícium különböző szervek biztosítja szépsége a bőr, köröm, haj, megakadályozza az öregedés hajók lassítja a ízületi betegség. Meg kell, hogy folyamatosan pótolja a szilícium hiány. Azonban a túlzott bevitel nyomelem van néhány negatív következményekkel jár.
Hasznos tulajdonságai szilícium
A biológiai szilícium szerepét az emberi test rendkívül magas. Már az ókorban gyógyítók használt szilícium kezelésére különböző betegségek. És a 70-es a múlt század, a tudósok bebizonyították, előnyös tulajdonságait a nyomelem.
Silicon a szervezet fontos, mivel kulcsszerepet játszanak befolyásolásában számos fiziológiai folyamatokat. A fő részét az elem van:
- az érfalban;
- amely szövetek;
- csontváz;
- hörgők;
- szőr;
- a nyirokrendszer.
A formáció a csontszövet szakaszában a magzati fejlődés függ a szilícium. Egész életen át tartó szilikon termékek befolyásolják a folyamat a kalcium felszívódását a csontszövetben. Ahol a nyomelemet képes megakadályozni csont törékenysége miatt, hogy biztosítsák azok normál mineralizáció.
Fontos hatása a szervezet számára a szilícium folyamatban van az épület erős porc, inak. Mint egy komponense kötőszövetek, mikrocella:
- megtartja a bőrünket az öregedéstől;
- egészséges fényét;
- megakadályozza törékenység a körömlemez.
Szilícium a szervezet számára is szerepet játszik az antioxidáns és az antidotum, semlegesíti a szabadgyököket összekapcsolásával nehézfémsók. Nyomelem részt az immunválaszban, segít megszabadulni a káros baktériumok, vírusok és gombák.
hiány szilícium
Szilícium leggyakrabban a természetben, úgy a következő helyre, miután az oxigént. A legtöbb esetben, a nyomelem mutatható formájában stabil oxid. A homok a szilícium-dioxid, de ez nem egy teljesen felszívódik a szervezetben. Azonban az elem tartalmazott növényi ételek vagy a víz, könnyen teszi ki, a hiány a szervezetben.
Silicon hiány társított több oka lehet:
Feltétlenül szerepeljen az étrendben szilícium termékek a fertőző betegségek. Akut és krónikus vírusos, bakteriális vagy gombás betegség jelentősen csökkenti az elemek száma a szervezetben. Érzékelhető szilícium hiány képződött parazita-betegségekben. Worms, egysejtű paraziták használjon nyomelem életciklusa, súlyos károkat okozva az emberi egészségre.
A nyomelem nem szívódik miatt szilícium csere torzítás. Közös elem és használata nagy dózisú alumíniumsók megakadályozza behatolását a szilícium. Ezt figyelembe kell venni azoknak, akik gyakran használ forrásokat gyomorégés alumínium alapú vegyületek. Ugyanez a helyzet áll elő visszaélés esetén az élelmiszer fehérjében gazdag.
Silicon hiány a szervezetben lehet látni, hogy bizonyos tünetek jelennek meg:
- Intenzív hajhullás;
- törékeny körmök;
- elvesztése a bőr rugalmasságát,
- súlyosbodása az ízületi megbetegedések;
- csontritkulás;
- csökkent immunitás;
- súlyosbodása kardiovaszkuláris és neurológiai rendellenességek.
Mindez jellemző a szilícium hiány.
A negatív hatása a felesleges
Silicon a test lehet negatív hatással. Ez történik, amikor egy személy tevékenysége kapcsolódik a veszélyes iparágakban. Szoros kapcsolatban a kis részecskék előállítása során cement, üveg, azbesztből vagy munka a tengely felhalmozódásához vezet toxikus dózisok mikrocella, ami foglalkozási betegség - szilikózis.
A tünetek a krónikus mérgezés szilícium társított urolithiasis, fibrotikus változások a tüdőszövet, a malignus tumorai kialakulása szempontjából. Szilícium test káros, ha feleslegben alkalmazzuk formájában szintetikus vitamin és ásványi anyag készítmények vagy étrendkiegészítők.
Hogyan lehet fenntartani az egyensúlyt a szilícium
Tekintettel arra, hogy a test a szilícium nagy jelentősége van, meg kell aggódik a mérlegében. Fontos, hogy ne rongálja a mesterséges gyógyszerek, és használata élelmiszerek gazdag mikrotápanyagok.
Megbirkózik vízhiány elem, ahol a szilícium kristályok korábban elhelyezett. Ennek köszönhetően vétel, víz közölt kiváló ízű tulajdonságait. Az előnyök a mindennapi használat során ez a víz lesz észrevehető rövid idő alatt.
Gyógynövények finom szálakból felhalmozódnak a szilícium. Mikrocella könnyen behatol a infúziók és főzetek készülnek ezek a növények:
Kása készült hajdina, zab, rizs, árpa, korpa, hüvelyesek, mogyoró, méz, spárga, spenót, zeller, articsóka gazdag szilícium. Rendszeres használata ezek a termékek megakadályozzák a hiány mikroelemek.
Vannak bizonyos szabályok a szilícium-tartalmú termékek, így biztosítva a maximális haszon. Ahhoz, hogy megtalálja a saját szükségességét nyomelemek kell alávetni megfelelő vizsgálat egy egészségügyi intézményben.
Csökkentése vagy megszüntetése tejtermékek, szénsavas italok, tea és kávé javítja a sejtek felvételét. Tenger gyümölcsei, húsok megnehezítheti az abszorpciós, valamint a használata tisztított szénhidrát gabonafélék.
Silicon kifejezés egyedi anyagok, amelyek nem csupán a szépség, hanem az emberi egészségre. A kiegyensúlyozott megközelítés az ezzel nyomelem marad sokáig a legjobb formában.
Elena Malysheva ajánlott.