Szezámolaj és előnyei, hogyan válasszuk ki a megfelelő
Szezámolaj nagyon értékes a testösszetétel, és az egészségügyi ellátásokra hatalmas. Hasznos tulajdonságai segít gyógyítani sok betegség, és sok életenergia személy. A használata szezámolaj széles skáláját, és hogyan kell használni, hogy kezelje és emelje fel a hang, valamint a kozmetikában, tudod most. Minden hasznos tulajdonságai miatt az egyedülálló összetétele. Ez az, ahol elkezdjük.
Összetétel Szezámolaj
A 100 g természetes szezámolaj tartalmazott 99,8 gramm zsírt, 0 g 0 g fehérjét és szénhidrátot. termék energia értéke 898 kcal 100 gramm termék.
Szezámolaj gazdag magnézium, kálium (a szív és az erek), vas, foszfor, nikkel, réz (a közös), cink (az egészséges bőr, haj és csontok), mangán, kalcium, és A-, E-, C, B1, B3, B6, F-vitamin - 42,9 mg, E - 42,4 mg (antioxidáns, csökkenti a vér koleszterin szintjét).
Továbbá van egy jelentős részét aminosavak (többszörösen telítetlen linolsav vagy omega-6 palmitninovaya, egyszeresen telítetlen omega-9 olajsav, sztearinsav, linolénsav - omega-3), és a bioaktív anyag (foszfolipidek - lecitin, növényi szterinek, antioxidánsokat, stb).
A használata szezámolaj a szervezet számára, annak tulajdonságait
Szerint a gyógyszer tulajdonságait, ez a harmadik helyen, miután a mandula és pisztácia. Használata szezámolaj bemutatott betegségek, mint a pulmonális, krónikus száraz köhögés, székrekedés, aranyér, vérhas, ízületi gyulladás, lumbágó, köszvény, közben a kimerültség, fogínyvérzés, fogszuvasodás és a hajhullás. Ez nagyon hasznos, hogy használja azt a lábadozás után betegség.
Avicenna írt szezámolaj, annak előnyeit és tulajdonságait, a következők szerint:
- Kezeli szív és a tüdő betegségek, zihálás, asztma, száraz köhögés
- javítja a látást
- Ezt alkalmazzák megsérti a lipid anyagcsere
- Szabályozza a termelés a nemi hormonok
- Erősíti az immunrendszert
- Egy antidepresszáns, meggyógyítja az álmatlanságot és más neurológiai rendellenességek
- Kezeli hasnyálmirigy, máj, epehólyag, a gyomor túlzott
- Visszavonuló mielőtt ez az olaj ízületi betegségek és a csontritkulás
- Használt kimerültség, vérszegénység
- Segít ekcéma és pikkelysömör
- Ez védi az UV sugarak ellen
- Megakadályozza a trombusok képződését
- Ez megjeleníti a szervezet a toxinok
Azonban, ha a használat, van kárt. Ellenjavallata olaj vannak: fokozott véralvadás és a trombózis, visszér, és természetesen, az allergia és sajátosság a termék.
Hogyan válasszuk ki a szezámolajat, mint ez a termék
Ezt a terméket úgy kapjuk, hogy egy hidegen sajtolt (A módszer első hidegen sajtolt). A csomagoláson a kiváló minőségű szezámolaj legyen a felirat: finomítatlan és nedezodorirovannoe által gyártott első hideg préselés. Ez a technológia lehetővé teszi számunkra, hogy az összes vitamint és tápanyagot. Ennek része a csomagoláson feltüntetett - csak szezámolaj. Tegyük fel, hogy egy kis pellet.
Szezámmag kitermeléséhez veszik nem csak friss, hanem a sült. Az olajat termelnek egy sötét színű (az svezhih- világosabb) és jellegzetes ízét. Tisztítatlan termék a pörkölt magok nem szánt főzéshez, ez hozzáadódik saláták és készételek, például részeként mártások.
Hogyan kell használni szezámolaj: application
Anélkül, szezámolaj nem tud a japán, a kínai és az indiai konyha. Ezt fel lehet használni a főzéshez, salátákhoz és szószok (méz és szójaszósz) ételek, rántott. Ez jól megy a tenger gyümölcsei, és ez ad egy felejthetetlen ízét plov és keleti édességeket.
Szezámolaj használják fogyás, mert tartalmaz szezamol, különben ez az úgynevezett szezámolajat (szezámolajat). Ez az anyag megtalálható számos zsírégető rendszerek. Ez normalizálja az anyagcserét a zsír, erősíti a szövetek a test, csökkenti a koleszterin a vérben.
Szezámolaj használják, és külsőleg. Ez nem csak teszi a bőrt az egészséges, hanem gyógyít sebek, égési sérülések, kelések és fekélyek, repedezett, cserepes és durva bőrt. A betegségek, a tüdő és az ízületek, hogy dörzsölje meg jól, egy kicsit előmelegítő.
Ayurveda úgy véli, hogy ha megteszi 1 teáskanál éhgyomorra, javítja az emésztést, erősíti a csontokat és a fogakat, és az egész szervezetre - regenerálja. Télen lehet, hogy az olaj testmasszázs. ez az úgynevezett „Abhyanga”. Felmelegítjük szezámolaj, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrbe 15-20 percig, majd meg kell venni egy meleg zuhany. Ez a masszázs nyugtató hatása van, jótékony hatással van a csontok és az ízületek, megtisztítja a testet a toxinok. Ha igen talpmasszázs csak akkor megszabadulni az álmatlanság. És ha azt szeretnénk, hogy visszaállítsa látás nélkül lézeres korrekció. kenje meg a körmök az éjszaka a nagylábujj.
Egy fiatal magolaj szezámolaj helyettesítheti húst, például egy bejegyzést. Testépítők (akik rázzák izmok), használja azt, hogy az izomépítés.
Szezámolaj használják, és külsőleg. Ez nem csak teszi a bőrt az egészséges, hanem gyógyít sebek, égési sérülések, kelések és fekélyek, repedezett, cserepes és durva bőrt. A betegségek, a tüdő és az ízületek, hogy dörzsölje meg jól, egy kicsit előmelegítő.
A kozmetológiai szezám olajat használnak az ellátás és a rehabilitáció az arc és a test bőr, a haj és a körmök. Ez aktívan táplálja a bőrt sejtek, hidratálja és puhítja a bőrt, javítja a vérkeringést, és véd UF-sugarak, serkenti a természetes kollagén előállításához szálak. Használt, hogy Kéz- maszk olívaolajjal. Próbáld ki, és kivédeni szezámmagos hatása.
Továbbá, ez tisztítja a bőrt, és baktériumölő hatásúak. Ez akkor hasznos, pattanások, bőrpír és irritáció a bőrt. Ez megakadályozza a korai öregedést. Ezt alkalmazzák előállítására krémek, maszkok különböző bőrápoló, beleértve a szem körül, és a gyerekek, az ajkak, a fényvédő kozmetikumok.
Nail szezám olajat használnak, hogy fokozza a növekedést, és megakadályozza a törékenység és indás gombás fertőzések kezelésére egy kozmetikai fürdőkben. Hair adunk a különböző maszkok, főleg zsíros, sérült vagy foltos, korpásodás.
És egy pár szót arról, hogyan kell tárolni szezámolaj. Az optimális hőmérséklet a meg - 10-25 Celsius fok és a páratartalom 85%. Felnyitott csomagokat kell tárolni egy sötét helyre, és nem több, mint 6 hónappal a nyitás után, a lejárati dátumot, természetesen. És ez nem veszíti el tulajdonságait legfeljebb 5 éves.