Személyes növekedés az egyes nőni
Személyiséget kapcsolatrendszer - a téma a személyes terápia
Az emberek nagy része kerüli folyamodik egy terapeuta, figyelembe véve az ilyen támogatás elismeréseként fizetésképtelenség vagy mentális stressz. Az ember gyakran hallja: „Én magam kezelni a problémákat”, és úgy néz ki, mintha egy ember, például, aki lezárt fogát, segítség nélkül a szakember. Valószínűleg ez elkerülését látható félelem pszichoterápiás kapcsolatban az a tény, hogy még mindig nem határozták meg egyértelműen, hogy például egy személy, akivel a terapeuta munkák. Amikor azt mondják, hogy működik az emberi lélek, úgy tűnik, hogy sérti a szent. És amikor a pszichológusok azt állítják, hogy ők programozni az emberi agy - akkor ne félj. Ezért érdemes lehet meghatározni azt a tényt, hogy az ember a tárgya a pszichoterápia.
„Egy személy lehet szellemileg alkalmas, de személy szerint rosszul” - ez a megjegyzés professzor MSU BS Bratus az egyik legrégebbi műhely valahogy maratott emlékezetemben. Most a második része a mondat hangzik bennem, inkább „éretlen személyiség”. Véleményem az egész terápia kell törekednie, hogy a munka egy éretlen személyiség ő kapcsolata önmagával és a világgal. És beszélt a pszichoterápiás ellátás, nem pontosabban nem lenne-e beszélni a személyes terápia. Ezután a szakember, a „szolgáltatás” személyes problémák az ember kapcsolata, nevezhetnénk személyi orvosa, és a „pszichoterápia” ijesztő átlagember tartoznának teljesen gyógyszer, sőt, megfelel a mindenkori elképzelések ma a hétköznapi tudat.
Ha valaki beteg kifejezés magában, nem vesz valami önmagában - elnyomja a fejében, és fokozatosan megszűnik tudatában ez a cucc. A viselkedés ilyen személy köteles befolyásolja tudattalan érzések és vágyak, és ez lehet unuseful vagy akár veszélyes önmagára és a környezet „élőhely” - különösen egy jól fejlett elme. Amikor pszichoterápia ember tudja, hogy az ő torz személyiség konstrukció, a „megfelelő” saját „én” - az ő személyes növekedés, a lejárat. Ezután a „go” személyiség torzulás, és jön „átláthatóság” észlelés (tudatosság), amely lehetőséget ad, hogy szabadon és mélyen megérteni a dolgok lényegét, tudni magukat és a világot.
A tudatosság szintje az egyén megfelelő kritérium, amely alapján megítélni, mint egy bizonyos fokú neuroticismus (intraperszonális konfliktus a tudatos és tudattalan ember), és a hatékonyság a pszichoterápia - ennek a kritériumnak követjük, észrevételeket, és még mérni. „Növekvő” kezelésében az egyén képes felismerni a létezését teszi az embert, érett személyiség, amely képes arra, hasznos és fontos döntéseket, hogy építsenek egy konstruktív kapcsolatot önmagunkkal és a világgal.
Tól unawareness samoobestsenivaniya - pszichés problémák
A tudatlanság az emberi - amikor az ő viselkedése ellenőrzött tudattalan (elfojtott) érzések és vágyak, lesz az oka minden probléma viselkedés látható következtében gyermek alkalmazkodás szülői agresszív környezetben, amely megakadályozza a igényeinek kielégítése a gyermek. Ennek hiányában a feltétel nélküli elfogadás anyja, mert az ő „plohizny” a gyermek megszegte az alap, egyfajta biztonságot. Beletelik egy kényszerű Baba döntést, hogy nem gyakorolja saját tulajdonságait, tulajdonságok, vágyak, és a nem kívánt gyengült az idősebb elnyomja őket magad - mindez fokozatosan leértékelődött, és önmagát. Megtiltja magad érezni, és azt szeretnék, gondolom, és amit „belülről fakad”. Így a külföldi közvetlen vagy közvetett negatív értékelést bemegy állapotát belső meggyőződés, tiltásokat gyermek vagy, hogy a viselkedés tulajdonává válik a helyzet az önálló ítélőképesség és ellenőrzést felettük.
Elfogadva a korai gyermekkorban megoldások „elfelejtett”, majd dolgozni, mint tudattalan, folyamatosan dolgozik mechanizmus maga elnyomás. Azonban, hogy a tudattalan, képesek csendben beavatkozni az élet egy felnőtt, a korlátozó nyilvánulhat meg szabadon a világban. És példa erre.
„Az a hit: félelem természetellenes érzés, mintha nem kell félni - szégyelli magát tilalmat, a belső oldat: .. Soha semmit nikomunelzya pokazyvatsvoy félelem és a fájdalom !.
Senior mondta: „Honnan tudod, hogy - nos, mi - rossz?”. És nem tudom ... Van mindig a félelem, a hiba, ha nem. Poetomuluchshe nem próbálja.
A hit: Azt hiszem, ha magam nem erő, semmi hasznosat nem akarja csinálni, mert azt akarom, hogy nem csak nonszensz. Ezért nem tud pihenni, nadopostoyannonapryagatsya és aggodalom (a jövőben)! És én - törzs ... (magas vérnyomás, és a beteg gerinc) és aggódnak ... (pánikrohamok) „[az ügyfél történelem, hím, '32].
Munka pszichológus ad egy személy a lehetőséget, hogy „közelről”, hogy az ok-okozati összefüggés a szenvedés „itt”, a felnőtt életben, és a feltételeket, amelyek mellett kifejlesztett károsítása önmagára vagy egy másik sztereotípia „kint” - gyermekkorban. Észlelés (ismeri) samoobestsenivayuschie „akadályok” a módja, hogy megfeleljen egy adott igény, hogy felfedje a feltételeket és jelentését előfordulásuk - a feladat a pszichoterápia. Bizonyos erőfeszítéseket ember kíséretében egy terapeuta megoldani a intraperszonális konfliktus újra „halad” a fókuszpontja a személyiségük fejlődését és helyreállítása az eredeti önértékelés és a kompetencia. Érdekes, hogy a téma samoobestsenivaniya, mint a fő oka az emberi szorongás, gyakran hallott már az első szavakat az ügyfél, ami látható a javasolt példákat.
Férfi, 45 éves. „Nagyon alacsony önbecsülés, jelentősége, értékeljük magad. Ne beszélj ki, hogy megvédje az önbecsülés, bujkál leple alatt a külső jólét ...”
Nő, 28 éves. „A család azt kisebbrendűségi nők: I - nem, mert a férje - a bevételi forrást Senki tekinthető véleményem ....”
Férfi, 32 éves. „Nem szeretem én magam, nem szeretem magam. Reagál értékelni más. Összetörni. Nem tudom, hogy ki vagyok, és mit csinálok. Úgy érzem, a potenciál magukat, de nem tud semmit. Túlerőltetés. Fáradt testi stressz. Ijesztgetni pánikrohamok, magas vérnyomás nyomás, fájdalom a szívemben. azt akarom, hogy megkönnyítse a fizikai, tudni akarom, hogy ő értékeit, az ő „én” [N. Tsvetkov, „a fellendülés a belső érték az ember”].
Működik „magát”, mint a korrekció az oktatás
A pszichoterápia is hasonló az oktatás a korrekció, az elkövető személyes fejlődés korai életkorban. Megváltoztatását célzó azonosságát (az éretlenség lejáratig), a személyes terápia segít a személy felnövő miután rájön, hogy a korábban tudattalan hiedelmek. És ez elég jól illusztrálja pszichoterápiás Hindu proverb.
„Egy várandós oroszlán, után megy zsákmányt, látta, hogy egy birkanyáj. Odarohant őket, és az erőfeszítés költsége neki az életét. Született az oroszlán maradt anya nélkül. Sheep vették őt a gondozás és ápolta. Úgy nőtt fel, köztük táplálkozó fű, ahogy vannak, és bleating mint ők., és bár az oroszlán lett a felnőttek, de a törekvéseit és igényeit, valamint az elme, ő volt a tökéletes birka.
Némi idő telt el, és a másik oroszlán jött a csorda; Képzeld a meglepetés, amikor látta, hogy egy ember oroszlán elől menekülő, mint a juhok, a megközelítés a veszély. Azt akarta, hogy jöjjön közelebb, de amint egy kicsit közelebb, a birkák megszökött, és velük együtt az oroszlán-birka. A második oroszlán követni kezdte őt, és egy nap, amikor meglátta alszik, felugrott és azt mondta neki: „Kelj fel, mert - az oroszlán!”. - „Nem-o - tette bégették a félelem - Én egy birka!”.
Aztán jött egy oroszlán vonszolta a tó felé, és azt mondta: „Ide a gondolkodás - az enyém és a tiéd!”. Lion-bárány megjelenés előtt egy oroszlán, aztán a tükörképét a vízben, ugyanakkor azt gondolták, hogy ő - egy oroszlán. És ő megszűnt béget, és hangzott az üvöltő „[” Példabeszédek az emberiség”, 22. oldal].
Személyes terápia lehet tekinteni, mint egy segítő érését az ember, akit az ő felnőttkorban elégedetlenség következtében ezen vagy más igényeket. Csakúgy, mint a korrekció a családi nevelés, főleg kora gyermekkori időszak, amikor az emberek mentek, „elidegenedett önmagától” (az igények). Terápia folyamattá válik az önmegismerés, amelyben egy személy segítségével a terapeuta visszatér a hű önmagadhoz „elveszett”, mint egy gyerek.
Személyes növekedés az úton a gyógyulás
A stratégiai feladata terápia válik elismerése és törlését kora gyermekkori döntések ölelt tilalmat magát, vagy hogy ő megnyilvánulása. És mivel a legfontosabb hiedelmek problémás viselkedés mindig neosoznavaemo függetlenül behatolnak a lényege a probléma szinte lehetetlen. Ezért itt, mint bármely más komoly üzleti, szükség szakértői segítséget. És az első dolog, hogy kezdeni terápia - az elismerése annak a személynek, hogy van egy probléma. Csak elismerése baj lehet kezdeni a változtatásokat. „El kell ismernem, hogy - az, hogy minden módon avoided'll kell ismernie, hogy maga és mások: Én beismerni a gyengeségét, impotencia, bár bántja a büszkeségem, önkép - a szív ..” [Az ügyfél történelem, férfi, '32]. Elismeréséről szóló bizonyíték az értékvesztésre egy személy egy fájdalmas folyamat, amely megköveteli bizonyos bátorságot, sok pszichoterápiás nem áll rendelkezésre. De aki képes együtt egy pszichológus „hogy vizsgálja meg a mélység a félelmetes”, megérdemli a legnagyobb tisztelettel.
Valaki lehet naiv azt hinni, hogy az emberi viselkedést meg lehet változtatni a szerzés jó tanácsot, intelligens utasítást vagy bármilyen „megerősítés”. Sajnos, egy személynek kell változtatni a hozzáállást az „I”, majd meggyőződés. amely szerint ez a kapcsolat alakult. Haszontalan szenvedő embernek megmagyarázni a probléma - a külső információk nem segíti változtatni. Amint Soren Kierkegaard „tudás befolyásolja a viselkedését, ha nyitva van az ember maga. Az igazság nem kerül továbbításra, és kivonjuk.” A legjobb „válasz” - az egyik, hogy belsejében található. A terapeuta kell létrehozni egy ügyfél olyan feltételek, hogy a folyamat az önismeret szerzett magának, és ha képes, mint egy horog „kivonat” a tudatalatti mélyén saját megértését. Ha a rejtett világossá válik - az a személy, változások következnek be a tudatosság (megértés jön), kapcsolatban a problémát (változó érzések), viselkedési (out of reakció).
Segíti a szenvedés az ember, hogy nem elegendő a kezelés minden testrészével vagy a lelkét. Egy igazi segítség a szenvedőt lehet gyógyítani csak az ő ix, helyreállítása Destination síkból megítélése magát, és mi járul hozzá a helyreállítás emberi önértékelés. Miután a személyes terápia, egy személy lehet teljesen mentes samoobestsenivayuschih hit, és akkor van egy valódi lehetőséget, hogy elfogadja magát, mint az egész, hogy észre magát, mint egy egész. Annak érdekében, hogy magukat. élem valós életben, és hogy csak ad az ember érzése mentális és fizikai jólétét. Ami lehetetlen anélkül, hogy figyelembe övezetének tudat subconscient átitatott elviselhetetlen érzések saját „kisebbségi”. De ez az út a tudás a bizalmat, hogy a menedéket a kíváncsiskodó szemek és magából, elkerülve a fájdalmat, amit a hiányosságai. Személyes növekedés csak akkor lehetséges, az irányt a integritását az egyén, annak tudatában értékek vonatkozásában magában.