Személyes higiénia - az egészségre
A választ ezekre a kérdésekre medkollegiya tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) lehetővé teszi, hogy ezt a cikket.
Mi az általános személyi higiénia?
Személyi higiénia - olyan szabályokat, amelyek segítenek az egészség megőrzéséhez. valamint megvédje az embereket a betegség, korai öregedés és a halál. Szakasz Higiéniai Science nevű személyi higiénia, vannak szabályok, hogy hogyan kezelje a bőr, fogak, nemi szervek és azok a tárgyak, amelyek körülvesznek minket a hétköznapokban. Szükségszerűen magában foglalja a személyi higiénia és a megfelelő táplálkozás. napi rutin, mentális állapotát.
Ha enni az egészséges táplálkozás, a testmozgás, és még hideg vizet öntöttek, javítja az általános állapota a testet, javítja az immunitást. meghosszabbítja életét.
Személyi higiénia - ez szerves része az emberi kultúrának. Ez megfelel a higiénés előírásokat tudatosan megkülönbözteti mindannyiunknak az állatoktól.
Az egyik fő vonalaival személyi higiénia bőrápoló. Ezt kell tenni nem csak a vonzó megjelenés, hanem az egészségre.
Külön beszélgetés bőr higiénia. Ez mind nagyon külön-külön. Attól függően, hogy a bőr típusától és korától kell választani, és az ő ápolási termékek, és az utat, hogy érdekel. Például a legegyszerűbb módja annak, hogy vigyázzon a normál bőr az arcon. De ez nagyon ritka. Az életkor, a bőr gyakran szárazabb lesz. Zsíros bőr nem szabad forró vízzel mossuk. Ugyanez vonatkozik a zsíros haj. Melegvíz serkenti a faggyútermelést. Tulajdonosai száraz bőr kell védeni azt a hatását hideg és meleg. Fontos, hogy hidratálja a száraz bőrt, mert elhalványul gyorsan.
Szájhigiénia - ez egy nagyon fontos eleme a személyes higiénia. Ha a fogak nincsenek rendben, akkor az egész test szenved. Jelenlétében fogszuvasodás sérülés a szájban. A parodontitis vagy periodontális betegség fertőzés terjed könnyen és orrmelléküregek és a mandulákat és a vesékben. Ezért rendszeresen naponta kétszer mosson fogat. Ehhez használjon megfelelő magad fogkrém és ecset. Ha nem tudja, hogy fogmosás minden étkezés után, öblítsük ki a szájat tiszta vízzel legalább. Kívánatos, hogy távolítsa el az ételmaradékokat a fogselyem vagy szövegek. Hathavonta kell fogorvoshoz.
Személyi higiénia nélkül nem lehetséges a hajápolási termékek. Mossa meg a haját, ahányszor szükséges tartani őket tisztán. Csak fontos, hogy válasszon egy sampont. Ha haja olyan merész, hogy le kell mosni minden nap, hogy ez a sampon napi használatra. Nem ecsettel nedves hajra, ne használjon fém fésű. Ha csinálsz szőr „lófarok”, ne használja gumiszalag patikában. Ők túl sok szigorítás a haj.
Személyes Egészség és a diéta - két fogalom, hogy nem létezhet egymás nélkül. Mi az egészséges életmód lehet, ha valaki eszik instant tészta vagy szendvicset. Ezért, tiszteletben tartva az élelmiszer-higiéniai, akkor is hozzájárulnak a kincstár az egészség és a hosszú élettartam.
Használat előtt konzultáljon szakemberrel.
Követem a higiénia. Még megpróbálom megvenni enyhén illatosított gélek érzékeny testrészeket. A Magrão mint legutóbb gél. Általában szükséges betartani minden nő. Tudod, egy drágább
A koncepció a higiéniai egyénileg, mert valaki úgy dönt, hogyan kövesse a szabályokat, hogy fenntartsák saját egészségére, de van egy másik szempont: követni a szabályokat, hogy ne veszélyeztesse mások betegségek, különösen az emberek közel van, valamint, hogy kellemesebb, tiszta és ápolt másoknak. És természetesen minden megállapított gyermekkorban.
Higiénia A koncepció meglehetősen egyedi. Mivel mindannyian tanítják a gyermekkortól minden szabályt. És akkor mindenki úgy dönt, amit jónak látja. Például én is tanították, hogy mos fogat naponta kétszer. Egy időben azt tisztítani csak a reggeli előtt, majd elkezdtem ecsettel kétszer egy nap, és most rájött, hogy az élelmiszer nincs értelme a fogmosás. És reggel, étkezés után már nincs elég idő. Szóval tiszta őket csak este nagyon szép, hogy menjen aludni, tiszta száját.
hagyott megjegyzést
A lap tetejére
A dokumentumban szereplő információk honlapunkon utalás, vagy a népszerű és a rendelkezésre álló egy szélesebb közönség számára a vita. Kijelölése gyógyszereket kell végezni csak szakképzett személyzet, alapján kórtörténet és diagnosztikai eredményeket.