Szárított barack, aszalt szilva

Szinte mindenki tudja, hogy milyen előnyökkel jár a szárított sárgabarack, aszalt szilvával, de kevesen, akik használják ezeket a termékeket rendszeresen. Hozzá vagyunk szokva, hogy főzni belőlük kompót vagy adalékanyagként használják a különböző ételeket. És hiába, a kajszibarack és a szilva jó eszköz a megelőzés a különböző betegségek, azok fokozza az immunitást, gazdagítva a különböző vitaminokat és ásványi anyagokat.

Sokan közülünk különösen télen szívesebben vásárolnak az üzletekben a szép, lédús gyümölcsök, amelyek valójában nem tartalmaz semmilyen hasznos anyagokat és vitaminokat. Sokan közülük behozott melegebb országokban, ahol azok vegyszerekkel kezelt hosszú tárolásra. Ezen kívül nagyon gyakran megzavarják nedospevshimi, hogy nem romlott a szállítás során. Így például gyümölcsöt szed nem ad mikroelemeket formában.

Ami a szárított gyümölcsök, azok tartalmazzák az összes vitamint és anyagok koncentrált formában. Nem tartalmaznak ízfokozókat vagy tartósítószert, így nagyon hasznos.

Milyen hasznos aszalt szilva és aszalt sárgabarack

Az előnyök a szárított sárgabarack. A fő értéke a szárított sárgabarack, hogy szárítás után megtartja annak minden vitamin és ásványi összetevők. Az ásványi összetétele szárított sárgabarack tartalmazza: kálium, kalcium, magnézium, foszfor és vas.

Ez a termék is ajánlott, hogy tartalmazza az étrendben a betegségek, mint a vérszegénység, csökkent látás, a cukorbetegség, pajzsmirigy rendellenesség. Egy hosszú fogadását antibiotikumok a szárított gyümölcs elengedhetetlen, mivel miatt ásványi összetétele, ez csökkenti a hatását a vegyi anyagok a szervezetben.

Szárított sárgabarack is nélkülözhetetlen a szépség, ő meggyógyítja, és kitölti a haj vitaminok és fiatalító hatása van a bőrre. Evés aszalt sárgabarack is lehetővé teszi, hogy lefogy. Persze, nem lehet megenni, nagy mennyiségben, mint a hatás lenne egészen más. Az elhízás táplálkozási javasoljuk csinál böjt napot szárított sárgabarack.

Azon a napon, az a személy, ajánlott enni 100 szárított gyümölcs, aszalt sárgabarack és a legtöbb magzatok 3-5 órán át.

Előnyök az aszalt szilva. Előállítására, mint gyümölcs aszalt szilva szilva használható magyar és ringló. Ahhoz, hogy egy jó minőségű szárított gyümölcs, szilva szakadás nagyon érett, amikor glükóz koncentrációja nagyon magas.

Ez a termék nagyon gyakran tanácsos fogyasztani az étrendben a terhes nők, csakúgy, mint a megelőző hatás és vitaminhiány vérszegénység. De azt se felejtsük el, hogy az aszalt szilva terhesség alatt csak akkor fogadható el, ha a nő nem vált ki allergiás reakció a szárított gyümölcsöt.

A betegségek a gyomor szilvát elcserélhetetlen. Rendszeres használata a termék megakadályozza a gyomor-bél betegségek is normalizálja a helyes kémiai csere, ami az ember lehet dobni egy pár extra kiló. Az ilyen alkalmazások egy nap ajánlott enni 5 gyümölcs.

Köszönhetően hasznos tulajdonságai aszalt szilva képesek harcolni sok betegség, például, mint a reuma, érelmeszesedés, vesebetegség. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaz karotint, amely jótékony hatással látást.

Ez a szárított gyümölcs széles körben használják a főzés főzés húsételek, kompótok, desszertek.

Ki árthat?

1. Az első helyen a szárított sárgabarack legyen óvatos hipertóniás beteg mivel csökkenti a nyomást, amely esetükben ellenjavallt.
2. Cukorbetegek, nem ajánlott enni túl édes kajszibarackfajták. Ebben az esetben jobb, ha orvoshoz kell fordulni.
3. Még ha nem ismeri ezeket ellenjavallatok is elragadta ez a gyümölcs nem éri meg. Az átlagos napi ajánlott enni nem több, mint 100 gramm, a termék, a darab - 5 gyümölcsöt egy nap.
4. Ha van egy allergiás reakció sárgabarack, ez a termék nem használható. Ha bármilyen kétség ez a legjobb, hogy keresse fel orvosát tanácsért. Allergiás reakciók jelenhetnek formájában viszketés, bőrkiütések és duzzanat.
5. Az aszalt szilva is legyen óvatos. A mérsékelt mennyiségű ez a termék biztonságos, de abban az esetben a visszaélés árthat a szervezetben. Ez különösen igaz a cukorbetegek és az elhízás. Ne feledkezzünk meg a termék minőségét, mivel ez a tényező is jelentősen befolyásolhatják az előnyöket és a hátrányokat az aszalt szilva.

Vitamin mix immunitás - receptek

Ahhoz, hogy előkészítse a immun elegyet lesz szüksége: 200 gramm aszalt szilva, szárított sárgabarack 200 g, 200 g mazsola 250 g mézet, 200 g diót.

Szárított gyümölcsök jól át kell öblíteni vízzel és dióval grind egy húsdaráló, akkor meg kell adni a mézet és jól keverjük össze. A kapott elegyet az, hogy megerősítse és fokozza immunitás kell elhelyezni a hűtőszekrényben 10 napig, ami után a keveréket kell fogyasztani naponta 1 evőkanál éhgyomorra.

Hogy előkészítse a keveréke a szárított gyümölcsök szüksége lesz: 1 csésze aszalt sárgabarack, 1 csésze aszalt szilva, 1 csésze mazsola, 1 csésze dió, 4 evőkanál méz, 1 citrom.

Vegyük a szárított gyümölcsök és öntsünk forró vízben 10 percig, óvatosan száraz konyharuhával, majd távolítsa el őket a csontok. Lemon vágjuk ék, és távolítsa el a csontokat. Diót, hogy felmelegedjen a sütőbe. Ha minden kész, vágjuk a hozzávalókat egy húsdaráló. Kap az iszapot összekeverni mézzel és egy elmozdulás a bank. A keveréket a burkolat alatt hűtőszekrényben sokáig. Meg kell, hogy 1 evőkanál csónak a napon a böjt.

fűtőérték

Az aszalt szilva a tartalom is tekinthető egy nagyon hasznos termék a testünknek. Ez a gazdag ásványi anyagok, mint a nátrium, kálium, vas, kalcium, foszfor. 100 gramm szárított szilva 231 kcal.

Mi lehet a szárított sárgabarack, aszalt szilvával fogyás?

Szárított sárgabarack diéta. A fő előnye, szárított sárgabarack van annak tápértékét. A szárított gyümölcs gyorsan csökkenti az éhségérzetet, és egyúttal tölti fel a testet jótékony mikrotápanyagok. Ne felejtsük el, hogy ez a termék nagyon kalóriabevitel. 100 gramm körülbelül 232 kalória, így azokat nem lehet visszaélni.

1. A diéta során, akkor helyettesítheti szárított sárgabarack édességek, amelyek annyira ideges, hogy menjen az időszakban. Arra is lehetőség van, reggel főzni zabkása aszalt sárgabarack, add a gyümölcs salátát vagy sült halat vagy húst.
2. Sokan közülünk nem tudja a szellem zabpehely, bár a fogyás is jelen kell lennie az étrendben. Hozzáadása az áztatott sárgabarack a kása, akkor, hogy ez több, illatos és ízletes, ami segít szeretni zabpehely örökre.
3. Ha szenved az éhség étkezések között, akkor sezhte pár aszalt sárgabarack, és mossa le a víz. Ez segít csökkenteni az éhség és telíti a szervezetet vitaminokkal.
4. Szintén fogyókúra segítségével böjt nap. Ehhez szüksége lesz 2 csésze aszalt sárgabarack alaposan öblítse le, megtelnek vízzel, és hagyjuk, hogy infúziót éjszakára. Miután szárított sárgabarack Jelenleg reggel éhgyomorra, vizet isznak. ahol volt egy szárított sárgabarack éjszakán át, majd elosztjuk a gyümölcsöt 6 étkezés. A koplalás nap szükséges inni 3 liter vizet.

Aszalt szilva diéta. Annak ellenére, hogy ez a termék nem tartalmaz kis mennyiségű kalória (100 gramm 260 kalória), ez még mindig nélkülözhetetlennek időben diéta. Felhasználási feltételek szárított gyümölcs fogyás:

1. Ezt a terméket a legjobban fogyasztott vacsora előtt, a lényeg, hogy nem 14.00 óra után.
2. Ahhoz, hogy csökkenti az étvágyat a nap meg kell enni 4-5 gyümölcsöt.
3. Tetszés szerint megnöveli az egy pár darab, de ne feledkezzünk meg a kalória tartalma.
4. Való visszaélés, a termék okozhat súlyos hasmenést.
5. Az aszalt szilva a legjobban tartanak a bank és a hűtőszekrényben.

Hogyan válasszunk?

Ha úgy döntött, hogy él az egészséges életmód és a sárgabarack szerves része ennek a folyamatnak, a szárított gyümölcsök erre a célra jobb vásárolni a piacon. Ott lesz talál széles skáláját mellett nem lehet csak érintse, hanem annak szükségességét, hogy próbálja meg a gyümölcsöt.

• Mielőtt vásárolni szárított sárgabarack, gyümölcse annak szükségességét, hogy érintse a héj szorosan testhez és nyomásra érzékeny, annak szerkezete nem sokkal összeomlani. Ha azt veszi észre a penész szagától, akkor jobb, ha nem vásárolni szárított gyümölcsöt.
• Ha vásárol csomagolt szárított sárgabarack a boltban, akkor nem lesz képes felmérni annak minősége, azzal az eltéréssel, hogy csak a házat.
• Ha azt észleli, magas fényű, szárított sárgabarack, akkor valószínűleg ő ellenállt a kőolaj-feldolgozás. Nincs semmi baj, csak fogyasztás előtt meg kell ázni 10 percig szobahőmérsékleten vizet, majd alaposan öblítse le.
• Ha a termék egy élénk narancssárga színű, nagy valószínűséggel azt kezeltek semmiféle vegyi anyag.
• Amikor kiválasztunk egy aszalt szilva az első helyen kell figyelni, hogy a megjelenése, azaz a színe a szárított gyümölcsöt. Ez szilvát egy sötétkék vagy majdnem fekete szín, nem sok fényt.

A minőség az aszalt szilva, akkor is ellenőrizni otthon áztatással vízbe szobahőmérsékleten 30-40 percig. Ha szilvát már vegyszerekkel kezelt, áztatás után nem változik a szín, és néhány helyen jelen, miután az eljárás fehérré.

Ha megnyomta a kapcsolatot, és aszalt szilva az ujjak nyomai - ez annak a jele, rossz minőségű szárított gyümölcsök.

Hogyan és hol tárolja?

Sárgabarack kell tárolni, hűvös, sötét helyen hőmérsékleten nem nagyobb, mint 20 fok. A tárolás során nem szabad kitenni a napfény, illetve magasabb hőmérsékleten, mint a szárított gyümölcsök tűnhet rovarok, és rontják. A tárolási alkalmas üvegtartályok vagy papír zsákok. Amint sárgabarack lehet tartani a hűtőben, majd szárított sárgabarack kell légmentesen záródó tartályba.

meg kell, hogy egy állomány órát havonta egyszer. Erre azért van szükség, hogy a megjelenése rovarok, van ideje, hogy távolítsa el őket időben. Ha azt veszi észre a megjelenése rovarok szárított gyümölcs, ilyen esetben meg kell melegíteni, kemencében a hőmérséklet nem magasabb, mint 75 fok, vagy promorozit hűtött -15 fok. Így mentheti a szárított gyümölcsök hosszú ideig.

A hashajtót kapunk székrekedés

A gyakori székrekedés nagyon jó szárított sárgabarack és aszalt szilva. Ahhoz, hogy a belek munkáját, akkor ajánlott napi enni egy pár darab szárított sárgabarack és aszalt szilva. Van számos receptek székrekedés ezekből aszalt gyümölcs, amely után a munka a bél sokat javult.

1. Szükséged lesz 10 darab szárított sárgabarack, hogy hozzanak egy liter jar és töltse meg forró vízzel. Szárított gyümölcsök ragaszkodnia kell ahhoz, este, majd reggel meg kell inni egy fél csésze folyadék, melyet szárított sárgabarack. A visszamaradó folyadékot inni folyamán ugyanazon a napon, és a szárított gyümölcsök is fogyasztják ezen a napon. A kúra időtartama körülbelül három héttel az első kezelés után lesz észrevehető eredményeket.
2. Ahhoz, hogy ezt meg kell hashajtó 200g aszalt szilva, azonos mennyiségű szárított sárgabarack és füge, apróra vágjuk, és keverjük össze 100 g méz. Ezt a keveréket kell váltani az üvegbe és tároljuk hűtőben. Vegyen 1 evőkanál minden nap lefekvés előtt, egy pohár vízzel.
3. Ez hashajtó előkészíti az esti órákban. 100 g szárított sárgabarack, azonos mennyiségű mazsola, szilva és füge helyezzük egy üvegtálba és öntsünk forró vizet. Az eszköz kell sört kopását. Másnap reggel szilvát el kell távolítani a csontok és az egész keveréket a bankok egy húsdaráló. Ezután adjunk hozzá 100 g méz, 1 teáskanál Senna. Azt jelenti, hogy tárolja a hűtőszekrényben. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor, minden nap dózist növelni kell, hogy három evőkanál.

Recept: Hogyan kell főzni egy hasznos kompót aszalt szilva és a szárított sárgabarack

A recept a kompót szárított sárgabarack és aszalt szilva.

Összetevők: egy fél csésze szárított sárgabarack, ugyanolyan mennyiségű aszalt szilva, 1/4 csésze cukor és 1 liter vizet.

Előállítás: Szárított gyümölcs valósult meg a bankot, felöntjük forró vízzel, és hagyjuk 5 percig. Lejártával a fenti időt, hogy szárított, majd alaposan folyó víz alatt leöblítjük. Egy üres serpenyőt, helyezze a mosott gyümölcs, fedjük le vízzel és helye közepes lángon. Forralás után, a tűz kell kivonni és forraljuk szárított kis lángon 15 percig, ami után meg kell adjunk hozzá cukrot és forraljuk további 7 percig, ami után a kompót kész!

Kompót szárított sárgabarack tárolható hűtőszekrényben körülbelül egy hétig, csak ez a csodálatos ital kell önteni egy üvegedénybe.

Kapcsolódó cikkek

• Az aszalt szilva a székrekedés receptek főzetek, nostoev gyerekeknek és felnőtteknek

• Az aszalt szilva a székrekedés

• Szárított sárgabarack jó, hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack