Szabványok futni 1 km iskolába
Iskola szabályozás futása 1 km az egyik fizikai vizsgálatok során szállítási TRP ( „Ready és munkaügyi védelem”). Ez az esemény lehetővé teszi, hogy értékelje a tényleges szintjét a fizikai képzés a hallgatók és a képzés hatékonyságának testnevelésórán.
A program célja
racing szabályozások 1km segít meghatározni a fizikai fejlődését a diákok, azonosítja a leginkább szívós, erős és mozgékony. Top futók általában tiszteletben az iskolai versenyeken a regionális vagy városi szinten. Hagyta, sport munka váltja ki a versenyképes szellem és a vágy, hogy nyerjen. Ezek az iskolai események jó ösztönző akarnak fenntartani az aktív és egészséges életmód.
Az eredmények alapján kapott időpontját követően a TRP, tanár fizikai kultúra képes koordinálni óravázlatok, hozzáértő mellőzését féle terhelés, és használja a legtöbb atlétikai versenyző.
Stage szállítás szabvány követelményeinek
Az arány a futás 1 km-re a diákok szabályozza megfelelően a diákok életkora képességeit. Minden csoport a gyermekek rendelkezik saját szintjén betét, annál nagyobb ez, annál súlyosabb követelményeknek.
2. szakasz - 9-10 év.
3. szakasz - 11-12 év.
4. szakasz - 13-15 év.
5. szakasz - 16-17 év.
A fiúk és a lányok a különböző szabványok határozzák távon 1 km. Ez azért van, mert a testi fejlődés a fiúk és fiatal férfiak gyorsan növekszik évről évre (főleg serdülőkorban). Az erősebb nem nagy elvárásokkal, mivel ezek potenciális védők a hazát a jövőben.
Szabványok fiúk és fiatal férfiak
TRP szabványokat fejlesztenek egyedileg kor. 5 osztály nyilvántartja a futási idő 1000 m.
Ki fog futni milyen jelet?
Az idő minden munkát TRP ebben az esetben kilométeres futást, attól függően, hogy milyen korú a diák, nem vagy atlétikai képesség. Keress egy „kiváló” tanuló aktívan részt vesz a testnevelési órák az iskolában, és extra sportegyesületek külföldön. Ahhoz, hogy a jelölés „jó” elég iskoláztatás, amely testnevelő tanár az osztályban. Végül, az értékelés „kielégítő” célja a diákok, akik nem rendelkeznek kiemelkedő fizikai képességek és vezető sport életmód.
jogging eredmények célja, hogy ösztönözzék a diákokat, hogy önfejlesztés minimum javítani jeleket.
Ifjúsági sport kategória
A diákok megbirkózni a feladattal, és bemutatja jobb eredményt, mint az előírt tananyag, méltó fogadására különleges sport állapotát. Kisülések büszkeségének forrása egy sportoló, tolt, hogy tovább javítsa a képességét, hogy ösztönözze folyamatosan fejlesztjük és a haladás.
A harmadik junior szinten tanuló kaphat akár 14 év. A második kategória van rendelve a fiatal sportolók 16 év alatti. Az első számjegy lehet beszerezni végrehajtása előtt életkora.
Szükség van az ilyen előírások iskolások?
Vélemények a diákok maguk és szüleik sokat, és a legtöbbjük ellentmondanak egymásnak. Valaki azt gondolja, hogy az állítólagos követelmények azonosítását lehetővé teszik a tehetséges srácok a sport, vannak kitéve a motiváció a fiatal generáció a fejlesztés, a képességek fejlesztését. Ahhoz, hogy jó eredményt érjen el, és egy tisztességes értékelést igényel a fizikai képzés, amely során fejleszteni és erősíteni az izmokat. A rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert, javítja az egészséget, fenntartja az érzelmi állapotot.
Ez a gyakorlat fontos a gyermekek számára, akik ismertek a tevékenységük és magas energia tartalékokat. Pszichológusok hangsúlyozni, hogy a serdülők részt a sportban, mint általában, nem különböznek egymástól, súlyos viselkedési probléma, ellentétben a nem sport társaik.
Van is egy véleményen van, hogy az ilyen szabványok, sérti a jogait, nem sport középiskolás diákok, akik a hajlam, hogy a fizikai erőkifejtés. versenyzés rendeletek 1 km és embertelen, és nem mutatják a tényleges szintű testi fejlődését a gyermek. Ugyanakkor az ilyen hátrányos megkülönböztetés róható fel tantárgy.
Meg kell jegyezni, hogy annak ellenére, hogy a vélemények sokszínűségének, mozgató ellenőrzés eredményeinek testnevelés része a kötelező oktatás.
katonai szabványoknak
Az iskola nem az egyetlen hely, ahol rendszeresen ellenőrizni atlétikai képzés hallgatói. Azok a srácok, akik döntést hoznak az érettségi után, hogy menjen a hadsereg is rendszeresen bizonyítják fitness. A szűrőprogram aktiválódik és fut standard 1 km. A hadsereg követelmények szigorúbbak, mint az iskolában. Így vételére a szerződés szolgáltató köteles betartani az 4 perc 20 másodperc.
Milyen gyakran a hadsereg tesztelt szabványok?
A parancsnok köteles rendszeresen ellenőrizni a sport a tagok között, és értékelje a szintű testi fejlődését beosztottak. Ezek az események tartják negyedévente mindazoknak, akik nem orvosi ellenjavallat a megnövekedett terhelést. Alkalmazása során a katonai szolgálat sorkatonák elmúlik az első leírás - 1 km futás. Az újonnan alakult katona kap legfeljebb 2 héttel készíteni értékelése előtt a sportos képességeit.
Mivel a szabályok foglalkoznak aláírása előtt a következő szerződés és a találkozó egy magasabb pozícióba. Az az idő, amely alatt teljesíteni a katonai szükségletek futótávolság határozza meg a korcsoportban. Így a férfiak 30 év alatti kell futni 1 km 3 perc 55 másodperc, és azok, akik 30 év feletti kap 4 perc.
8 lenyűgöző víz alatti városok, akkor látogasson el, ha szereted a merülés, akkor nem kell csak nézni a tenger vagy óceán fenekén. Megcsodálhatja a víz alatti város.
