Szabadtéri tevékenységek 1
Hasznos, mint a friss levegő
A friss levegő kellemes és hasznos mindenkor és különbözteti meg a különleges illata. Azonban különösen kellemes reggel légrugó, amely tele van hódítja ízek virágzó fák és virágok. Mintegy előnyeit friss levegő meg van írva sok, de újra rendszerezni hasznos információkat.
Először is, a friss levegő - ez a fő forrása az oxigén, amely nélkül egyszerűen nem lehet csinálni a testünket.
Másodszor, a megnövekedett légzésszám, pulzus felgyorsul, ami viszont hozzájárul az aktiválás a metabolizmus a szívben. Ennek eredményeként - jelentősen csökkentette a szívbetegségek kockázatát.
Harmadszor: állapotának javítása a mozgásszervi rendszer.
Negyedik: éget felesleges kalóriát.
Ötödik: jótékony hatással van a kezelés idegrendszeri meghibásodások. A lényeg az, hogy a friss levegő megszünteti idegesség, javítja az alvást.
Alvás a szabadban
Különösen hasznos aludni a szabadban, különösen a gyermekek számára. A tudósok azt mondják, hogy alszik az utcán javítja annak működését a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, valamint a tevékenység a belső elválasztású mirigyek, javítja az immunrendszert, védi a szervezetet az influenza ellen, tüdőgyulladás.
Ajánlatos legalább hetente egyszer utazni a városon kívül, hogy telített a test tiszta oxigénnel.
Ü ü Női magazin - ez az igaz és megbízható asszisztens, barátja és tanácsadója minden női kérdésekkel. A mi online magazin képviselői a valós szex talál egy csomó hasznos és élvezi információk: A legújabb és releváns híreket a divat, a szépség és az alapvető szabályokat a jó egészség, finom receptek, érdekli az utazás, tippeket épület erős kapcsolatok, család kényelmét és a karrier létrán.