Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Tegnap mentünk a barátnőmmel, hogy látogassa meg. A férje sushi előkészítés. Én elfogták az egész folyamat, és megosztani veletek. Kiderült, a földet, így könnyű főzni! Volt egy kis darab piros hal és egy egész fazék rizs, ha fel az asztalra, ez soha nem szám nem ettem életemben, de ez fordul mindent a földön, kiderült, egészen másként - nem elég! Legvalószínűbb elég, de készen áll, hogy többet eszik! Köszönöm szépen, Jura, a recept!

Körülbelül 60 tekercs van szükségünk:

Az első lépést tesz főzni rizst. Saját és tettem egy serpenyőben. Adjunk hozzá annyi vizet, hogy háromszor annyi, mint a rizs. Ha felforrt, csökkenti a hő-és főzzük puhára. A folyamat során a főzés keverjük úgy, hogy kiderült ragadós. Ami után lehűteni. Rice lehet főzni előre, úgy, hogy gyorsan lehűlt:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Marine válogatott megtelnek vízzel, és forraljuk 15 percig:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Ezt követően a hajó hideg víz alatt kihűlni:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Felére csökken, és nyomjuk össze a levet egy citrom, egy a második fele:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
citromlé vízzel (hozzá csak egy-két evőkanál víz):

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Most vágott egy darab piros hal fél:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Távolítsuk el a bőrt. Ehhez szükség van egy éles késsel!:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Vágjuk csíkokra pisztráng:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Az egyes darabokat hosszában ketté csíkok:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Ez az, amit meg kell kap csíkok:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Csíkra vágva:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Ismerkedés a tenger tálra. Ez már lehűlt. Vágjuk kisebb darabokra:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Spread mat sushi:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Kenjük be az algákat:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Mindannyian kész főzni! Ellenőrizzük a rizs, de ez egy kicsit meleg. Nem veszít időt, és elkezd inni bort:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Minden rizs cool! Továbbra is főzni.

Az első dolog, a mi nedves lapot hínár citromlé vízzel:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Vesszük rizst és terítsük az aljára egyenletesen, ne feledkezzünk meg a szélén - is szükség van egy alak:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Most feküdt ki a piros hal:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Egymás mellé csíkos avokádó:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Most a legnehezebb folyamat - a tekercs roll! Csináljuk segítségével a szőnyeg sushi. Ha az algák nem eléggé nedves, majd meglocsoljuk citromlével, hogy a víz:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Bit megszorította, távolítsa el a szőnyegen, és továbbra is húzza. Őszintén mondom, hogy ez nem egy egyszerű folyamat, és már az első alkalommal, amikor egy kicsit nem működik, de ennek ellenére, ha prilovchilis, akkor könnyen kap:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Mi nem ugyanaz a dolog a tenger tál:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Cut. Szükségünk van egy nagyon éles késsel!

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Míg Jura szeletelve, a számat a víz és a csúnya föld szélei a vágás, én sedala-)):

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Itt van, hogy töltse ki dostochka sushami:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Mindezekért, mi kell még a szójaszósz:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Amit kitöltve egy különleges étel:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Sticks sushi:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Mindent! Mi kerül az asztalra, és elkezdenek enni:

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen
Ízletes, hasznos, egyszerű!

Egy rövid recept: Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal

Sushi piros hal és avokádó - 216 kcal, recept fotó, finom, hasznos, könnyen

Tápérték információ 100 gramm.

Kapcsolódó cikkek