Sült körte a mikrohullámú gyömbérrel és lekvár
4 (80%) 1 szavazott
Diétás lekvár, érett körte, gyömbér ízesítésére. Ma fogunk készíteni egy egyszerű, de nagyon eredeti íz szempontjából egy cukorbeteg desszert - sült körte a mikrohullámú sütőben. Sok termék nem vásárolnak, bottal a recept. Annak érdekében, hogy ne sokat eszik, akkor meghívja, hogy nézze meg a jó barátok, vagy közeli rokonok. Hadd megosztani veletek az öröm egy finom étel - sült körte a mikrohullámú sütőben.
Hozzávalók sült körte:
- Solid körte (fajta "Forest Beauty") - 4 db.
- Szárított gyömbér - 15 g
- Ginger lekvár cukor nélkül - 1 evőkanál
Előállítása sült körte a mikrohullámú:
- Pear vágott hosszában, bélelve és petefészek. Készíts egy mélyedést a közepén, így a cucc.
- Keverjük össze szárított gyömbér és a gyömbért lekvár. Osszuk 8 darab, a közepén egy részét minden fel töltelék.
- Jobb, ha megszórjuk a víz tetején a körte nem égett.
- Tedd készen sütni körte egy edénybe, a megállapított zsírpapír.
- Küldj a mikrohullámú három percig. A főzés legjobban a maximális teljesítményt.
- A sütés vége kell önteni a levet kivált körte és kapcsolja be a grill, hogy egy héja.
Jó étvágyat! Körte desszert diabetes mellitus kell elkészíteni időről időre. Az étel finom, de van egy csomó szénhidrátot. Nem ajánlom több adag egy időben. Desszert lehet enni csak egy külön edénybe.
Maradj egészséges! Fenntartani a jó hangulatot, maradjon nyugodt, barátságos, beszélgetett az emberekkel. Ne idegeskedjen. Bár van egy forró nyári, tartsa szemmel a folyadék szintje a szervezetben.
Adagok száma: 4
Energia érték (adagonként) körte:
Kalória - 125
Fehérje - 1 g
Zsírok - 1 g
Szénhidrátok - 32 g
Fiber - 4 g
Nátrium - 1,2 mg