Sült csirkemell édes paprika - egyszerű receptek
só és bors - ízlés
Recept sült csirkemell:
Csirkemellet alaposan vízzel, ügyeljen arra, hogy távolítsa el a bőrt. Aztán kell száraz. Hogy minden mell mély vágások, ahogy a képen látható.
At paprika maggal és farok, mosható és szárítható. Szelet a paprika csíkok tetszőleges (Tipp: kész sült csirkemell lesz vonzóbb és étvágygerjesztő megjelenés, ha veszel egy több színű paprika). Mindegyik bemetszés csirkemellet óvatosan szúrja csíkos bors.
A következő lépés az, hogy keverjük a ketchup tejfölös, bors (őrölt fekete), só, kedvenc fűszerek. Csirkemell tesz egy sütőedénybe, előre kikent növényi olajat. Kenjük a tetején a csirke készült szósz.
Melegítsük elő a sütőt (kezdetben legfeljebb 200 fok). Tedd az űrlapot a mellek és a paprikát a sütőben. Ez lehetséges, hogy a felső fedél fóliával húsz-harminc perc (akkor lesz szükség, hogy távolítsa el a fóliát). Ha nem takarja le a csirke, ne felejtsük el, hogy öntse a mártással. Fél óra múlva a hőmérséklet meg nem szűnik a 180 fok. Összességében ez a csirkemellet elég sütni 40-45 percig, vagy azok könnyen kiszáradnak.
Csirkemell sült a kemencében, kész! Serve Ez az étel is friss zöldségek, gyógynövények, főtt rizs.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt