Stretching szalagok a láb és a boka, tünetei és kezelése
Boka van kialakítva a kis- és a sípcsont, és mellékleteit hajlás és a sarokcsont. Ez az egész komplexum körül vázizmok kötőszövet, idegrostokat és az erek, amelyek a mobilitás a lábát, és megfelelő elosztása a testsúly járás közben.
Valójában azért, mert a nagy mozgástartomány és a folyamatos terhelés együttes és tartják az egyik leggyakrabban traumatizált.
A statisztikák szerint a részesedése a boka számlák akár 20% -a az összes kapcsolódó balesetek az alsó végtagokon, beleértve a vitathatatlan vezetője keresztszalag sérülés.
Szalagok a boka vannak osztva csoportokra. Kettő közülük található a belső és külső felületek és nem teszik lehetővé a csontok váltani az egyik oldalon, és a harmadik összekapcsolja őket egymással. Trauma sebész szakadék károk három formája:
- Részleges repedését egy kis számú egyedi kötőszövet, ami valójában nevezik - boka ficam. Bár a kifejezés nem teljesen helyes, mert ellentétben az izmok, hogy nem rendelkeznek a magas fokú rugalmasság, és nem tud nyúlni.
- Ha sérült szálak nagy részét, de a szalag még mindig az elsődleges funkciója fogantyút, így volt egy szakadás a szalagok.
- A legsúlyosabb károkat - teljes boka keresztszalag szakadás vagy leválás a behelyezés, hogy a csont, ami általában kíséri izomsérülés, egy zavar vagy törés a közös.
Jellemzően, kár, hogy a szalagok a bokaízület következik be az expozíciós idő a maximális terhelés miatt kiteszik a láb, ha ugrás vagy futás közben. Abban az esetben van egy teljes szakítást boka szalagok általában szenved és Astragalus, csúszik ficam vagy szubluxáció meg.
Bit ritkább eltérő hatásmechanizmusú sérülés, amikor a láb zokni, szemben bármilyen akadály, például, ha valaki megbotlott, forog a tengelye körül, a sípcsont. Ezen a ponton, az alsó lábszár halad előre a tehetetlenség és a láb a helyén marad. Kifordítása lép fel - kénytelenek kifelé forgatás a láb, ami sérülést okozhat.
Az esemény a sérülés okozhat sok oka lehet. Breaks kötőszövet és az izmok, attól függően, hogy mi okozta őket, sorolják többféle:
- Kár közvetett traumás erő. Más szóval, az azonos részleges szakadás vagy rándulás, a lába, ami nyerhető sikertelenül megbotlott a lépcsőn, így a szállítás vagy csúszik a jég. Ugyanebben a csoportban tartozik bokaficam nyert a sportban.
- Károk miatt a közvetlen kitettség traumatikus erő, például ütközés vagy esés nehéz tárgy. Ebben az esetben gyakran szenvednek az izom- és ízületi magát.
Ha megy vissza a statisztikák, a részesedése az oka számviteli akár 90% -a sérülések az izmok és a kötőszövetek.
Néha azonban a szakadt szalagok a bokaízület provokál számos más tényező. Azt találtuk, például gyulladás vagy eredményeként a bizonytalanság a közös okozta artrózis vagy ízületi gyulladás.
Függetlenül attól, hogy a kár oka és annak mértékét, a klinikai jelei kár alapvetően ugyanaz. Az egyetlen különbség az lesz, azok súlyosságát:
diagnosztika
Ha a sérülés történt a közelmúltban, még egy kis szakadás a boka szalagok kíséri fokozott fájdalom válaszként mozgás vagy tapintással. Csakúgy, mint a kialakulását a tumor és a hematóma a közös területen.
keresztszalag szakadás az elülső részében további jellemzője, a tünetek a „fiókban” - az elmozdulás a láb előre reteszelt helyzetben, az alsó lábszár. Ennek az az oka, hogy a sérült szalagok nem tudja következetesen tartsa a lábát. Szintén keresztszalag szakadás lehet által feltárt fokozott mobilitása a talus oldalán.
Azonban az ilyen jellemzőkkel egyaránt teljes szakítást és a boka ficam.
Ezért, a diagnózis megerősítésére MRI-vel, vagy X-ray végzett vizsgálat két előrejelzések.
Vitás esetben, szükség van arra, hogy további röntgen „terhelés”, amelynek során a láb csatlakozik a helyzetben, feszülten a legszükségesebb kötés. Súlyos sérülés a boka szalagok megkövetelheti arthrographia állapotának meghatározása az ízületi kapszula.
Mielőtt az orvos
Elsősegély szakító vezetékek lesz az alkalmazás a rögzítő kötést, és hideg borogatás céljára felfüggesztését fejlesztése ödéma és gyulladás.
Hogyan kell kezelni a rándulás, ha annak ellenére, hogy a meghozott intézkedések a fájdalom és a duzzanat növekszik, és a háttérben az általános sápadtság lábak jelennek véraláfutás? Ezek a tünetek arra utalnak, hogy a kár sokkal súlyosabb.
Ha a jelek mutatnak szakadt ínszalagok, az áldozat gyorsan meg kell szállítani a trauma.
A legtöbb esetben egyszerű láb rándulás nagy baj nem szállít. Mivel ez elég lehet, hogy megbirkózzon otthon segítségével borogatások, kenőcsök.
További súlyos sérülések kezelhető konzervatív vagy műtéti kezelési módszerek, amelyek célja nem csak a teljes helyreállítását izületmobilitás, hanem, hogy képes ellenállni a szokásos terhelést.
konzervatív kezelés
Ha volt egy súlyos rándulás a boka, szenvedett mozgásképtelenné a végtag időtartamra egy vagy két hétig a segítségével a kötést, vagy merevítő. A kezelés általában otthon végezni, és gyógyítani a kár gyorsan. Annak érdekében, hogy csökkentsék az ödéma és a fájdalom előírt gyulladáscsökkentő gyógyszerek tabletták vagy injekciók formájában. A harmadik napon a show fizikoterápiás és masszázs.
Eltávolítása után a rögzítés kötést a gyorsabb felépülés keresztszalag lehet használni:
- kenőcs vagy gél gyulladásos komponensekkel;
- használják gyorsuló regeneráció kenőcs kondroitin és glükózamin;
- eltávolítására ödéma és hematóma alkalmas kenőcs kezeléssel heparinnal és rutint.
terápiához
Ezt alkalmazzák olyan esetekben, amikor a szakadék bonyolítja keresztszalag sérülés izmok, ficamok, törések. Az orvos végez csökkentése és rögzítése a csont fragmentumok, valamint varr a szakadt ínszalag. Ezután alkalmazott gipsz sínt.
Heal ez a sérülés elég sokáig, az időszak az ízület mozgása helyreállt lehet 3-6 hónap.
Kezelése népi jogorvoslati
A népi gyógyászatban, sok recept, hogy jól alkalmazható. Feltéve azonban, hogy nyújtás boka szalagok nem kíséri komplikációk. Először is, ez más csomagolásban. Íme néhány recept, amelyek könnyen csinálni magadnak:
- Vodka borogatás alkalmazható a láb nem több, mint 8 órát és jól csökkenti az ödémát.
- Tömörítése reszelt nyers burgonyát egy keveréket egy íj egyenlő arányban is eltávolítja duzzanat és gyulladás. Lehetővé teszik, hogy az éjszaka folyamán.
- Por vagy kenőcs badyagi egy eszköze enyhíti jól ödéma és haematoma.
- Calendula kenőcs könnyű otthon főzni, elég összekeverni körömvirág és a baba krém egyenlő arányban.
- Kenőcs múmiák, nem csak csökkenti a gyulladást, hanem felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Azt is, hogy a saját.
- Még abban az esetben enyhe sérülés, hogy gyorsan talpra izületmobilitás szükséges speciális gyakorlatokat.
szövődmények
Jellemzően, stretching a szalagok a láb megy minden következmény nélkül. Azonban, ha egy teljes szakítást nem időszerű diagnosztizálni vagy kezelni megfelelően történik, lehet fejleszteni habituális ficam a lábát. Ez jellemzi a bizonytalanság a közös és gyakran tűrte. Ez abból adódik, képtelen a sérült szövetek, hogy tartsa a közös stabil helyzetben.
Enyhébb esetekben kezeljék ugyanúgy, mint a normál sérülés, de a hosszabb gyógyulási időszakban.
Súlyos esetekben, ínszalag rekonstrukció végre sebészeti szintetikus anyagokból vagy a beteg saját szövetek, valamint az előírt állandó viselése ortopéd cipők.
megelőzés
Ahhoz megrándítod egy boka nem zavarta a napi rutin ne hanyagolja el a bemelegítés előtt sportolás. Ügyeljen arra, hogy a támogatási, vagy egy egyszerű rugalmas pólya védelme a boka, ha hasonló sérülés történt a múltban.
Annak megakadályozása érdekében közös elmozdulás lehet alkalmazni speciális cipő betétek a sarok. Nézd meg a súlyát, mert a túlsúly nagymértékben növeli a stressz az ízületeket. Nézd meg a lábát, különösen a jeges körülmények között, és válassza a stabil cipő, egy kis sarok.
Hogyan felejtsd el a fájdalom, az ízületek?
- Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást, és kiteljesedett élet ...
- Ön aggódik a rossz közérzet, ropogó és rendszeres fájdalmat ...
- Lehet, hogy megpróbált egy csomó gyógyszerek, krémek és kenőcsök ...
- De ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek a ...