Stretching az izmok a karok, a kezelés a népi jogorvoslat - 16 recept!
Ért egyet akkor előfordulhat ilyen gond, mint a stretching a kar izmait. Még ha nem egy sportoló, nem vesznek részt a nehéz fizikai munkát, mindegy, van egy jó esély, hogy húzza az izmok a karján. A helyzet eltérő lehet, még a váratlan, és egyik eredménye - a fájdalom a kezét, és a képtelen teljesíteni a legegyszerűbb művelet. Mit kell tenni? Van megoldás - segítségért siet hagyományos orvoslás.
Stretching az izmok a karok, a kezelés a népi jogorvoslat
Kezelése a megnyújtott izom kell elkezdeni közben. Alkalmazza az érintett területen a jég 4 óránként 20 percig. Ne felejtsük el, a jég és a test közötti tesz egy ronggyal, különben elkerülése fagyás. A harmadik napon a hideg borogatást cserélni meleg. Ne megerőltető testmozgás a beteg kezét, és a legjobb az egészben, tartsa jó állapotban. De először is, még mindig szakorvoshoz kell fordulni. És ha a feszültség nem erős, akkor igénybe által ajánlott módszerekkel hagyományos gyógyítók.
nyújtó kezelés agyaggal
Ez a módszer nagyon népszerű. Azt, hogy egy krém agyagból.
1. lehetőség vászonnal négybe hajtott, elterjedt agyag vízzel hígítjuk feltétele, valójában agyag. Vastagság - 3 cm.
2. lehetőség. 100 g agyag, hígított négy pohár vízben, alma ecetet adunk hozzá olyan mennyiségben, 5 nagy kanál. Ismét enyhén megnedvesített ruhával kicsavart alkalmazni.
Annak érdekében, hogy orvosolja az értelemben törölje az érintett területen nedves egy tiszta törülközőt. Határozottan alkalmazni borogatást, és rögzíti a gyapjúszövet. Tartsa 3 órán át. Szárítás után az agyag, távolítsa el a kötést, és mossuk le a bőrt. Azon a napon, 2-3 eljárásokat.
füvek nyújtó kezelés
varádics
Grind alapanyagok és hagyja 3st.l. főzőpohárba forrásban lévő vízben 1 órán át. Használt tömöríteni.
búzavirág csavart
füvek nyújtó kezelés
Készítsünk az infúzió a Cvetkovot Vasilka. A korsó forrásban lévő vízben 3 tk Egy óra múlva az infúzió törzs és hogy a harmadik csésze naponta 3-szor.
hegyi árnika
Alkohol tinktúra Arnica Montana a következőképpen állítjuk elő. 20 g árnika infúzióban 200 ml 70% -os alkohollal. Tinktúra használják dörzsölés stretching helyet.
Mandzsetta és Apró bojtorján
A víz készítéséhez használt infúziós mandzsetta tömöríti. Betölt 4 chasa cuff 100 g 500 ml forrásban lévő vízben. Compress tart 30 percig.
Tömörítése is eltávolítja a duzzanatokat.
3 evőkanál Repeshko forraljuk 20 percig. 500 ml vizet. Törzs, öntsük a vizet, hogy félig liter, és testápolók, hogy az érintett területen.
Ha ezt a levest fürdők, lehetséges, hogy megszabaduljon az izom fáradtság.
füvek nyújtó kezelés bodza
Hát nem a fürdő éretlen fekete bodza. Berry cook, adjunk hozzá egy evőkanál szódabikarbóna. A ostuzhennoy húsleves merítse a sérült végtagot.
Jó segítséget és frissen szedett levelek. Naponta több alkalommal Tegyünk egy kötést a helyén húzódó a zúzott levelek a növény, és a fájdalom elmúlik hamarosan.
elfwort
20 percig 3 evőkanál zúzott gyökeret egy csésze forrásban lévő vízzel. Alkalmazza tömöríti.
A főzet a gyökerek és ágak zúzott barberry tej segít nemcsak feszültséget, hanem a rándulások és zúzódások. 250 g apróra vágott nyers főzzük 30 percig egy pohár tejet. Vegyük 3-szor 1 teáskanál
levendula
Készítsünk egy infúziós levendulaolaj. Virág és napraforgóolaj arányban 1: 5 és ragaszkodni 30 nap. Készíts egy gyógyszer, és hagyjuk, hogy mindig legyen kéznél is, és segít kezelni rándulások és zúzódások
A hamut a hajtások a szőlő kevert olívaolaj. Dörzsölje a helyét nyújtás.
útifű
Forraljuk 2 evőkanál psyllium mag 1 csésze víz. Vegyük a szűrt naponta 3-szor 2 evőkanál
A kezelés a feszültség, ami mindig kéznél van
hagyma
Stretching az izmok a karok, hagyma
Egy hagyma sütjük, vágjuk fel egy második iszapot. Keverjük össze a cukrot 1: 10.Nakladyvayte kapott masszát egy olyan helyen, stretching 5 órán át. Ezután cserélje ki egy új kötést.
Dörzsölés és tömöríti a fokhagyma nagyon-nagyon jó a probléma.
1. lehetőség. Grind hámozott fokhagymát. A kapott masszát forraljuk sertészsír. Add eukaliptusz levelek. A források fogadása, dörzsölje a sérülést.
2. lehetőség. Öntsük a szuszpenziót 10 a fokhagymát 500 ml almaecet és 100 ml vodka. Ragaszkodjon, remegés minden nap, 14 napon keresztül. Strain, csepegtető eukaliptuszolaj (20 csepp). Nagyon hatékony tömörítésére kész.
3. lehetőség. Készítsünk egy tinktúra fokhagymát, öntsük azt a levet egy citrom. Vigyen fel egy borogatást. Amikor úgy érzi, meleg, cserélje ki egy újra.
Stretching az izmok a karok, burgonya
Ha valami nem volt kéznél, hogy a nyers burgonya, dörzsöljük át a reszelő, és alkalmazása a szakaszon helyzetbe. De kezelést burgonya bonyolult lehet, így a hatás szinte tapintható volt.
Keverjük össze a reszelt burgonyát és a hagymát, káposztát, apróra vágott, természetesen, és adjunk hozzá egy kevés cukrot. Ha van agyag por, majd adjunk hozzá, hogy fokozza gyógyító tulajdonságait. Alkalmazza az érintett területen, biztonságos. Tartsa az éjszaka.
tojásfehérje
Egy összehajtott hármas géz kenet tojásfehérjét. Hogy egy meleg borogatást. Tartsa 6 óra.
baba szappan
Szövet tömöríteni vastag szappan baba szappan. Alkalmazza a borogatás több rétegben. Top overlay a meleg kötést. Compress hagyjuk egy éjszakán át. Reggel fájdalom meg kell szűnnie.
Ha történetesen egy ilyen kellemetlen mint izomfeszítés fegyverek, ne ess kétségbe. Ne siess, hogy fut a gyógyszertárba újkeletű kenőcs, meg a hűtőben - nem lehet mindent a megváltást. Vigyázz magadra, akkor jobb, ha err ismét, mint egy pár nap, vagy akár hetekig járni bekötözött kezét. És ne feledd - diagnosztizálni és megszünteti szakadt ínszalagok csak orvos. És csak akkor, ha biztos benne, hogy van egy banális izomhúzódás, akkor igénybe a kipróbált nemzeti kezelési módszerek évtizedek óta.
Kapcsolódó tartalom: