Stressz és következményei
Életünk lehetetlen stressz nélkül. Bármilyen döntések általunk hozza a testünk az egyensúly. Attól függően, hogy mennyire fontos számunkra, hogy a választás, akkor az jön, és milyen mértékben a stressz. Néha csak nem veszi észre, néha úgy érzi, de megküzdés, néha segítség nélkül a gyere, hangsúlyozzuk kontroll nem. De minden esetben, a következmények kiszámíthatatlanok, nem csak a lelki állapotát, hanem a fizikai.
A stressz veszélyes és mik a következményei a mentális állapot a személy:
- feszültség;
- depresszió;
- indokolatlan harag;
- helytelen gondolkodás;
- ingerlékenység;
- feledékenység;
- étvágytalanság;
- szorongás;
- figyelmetlenség;
- apátia, hogy mindent és mindenkit;
- alváshiány.
A stressz és annak hatása a fiziológiai személy állapota:
- magas vércukorszint;
- emelése zsírsavtartalom;
- csökkent immunitás miatt csökkent a termelés a limfociták stresszhelyzetben;
- növekvő nyomás;
- emelkedett pulzusszám;
- krónikus colitis;
- gyomorhurut;
- gyomorfekély, stb
Sőt, a következményei súlyos stressz oka lehet a nem csak a negatív események, hanem a pozitív. Például egy nagy nyeremény a lottón, egy új baba, váratlan öröm, és még sok más. Úgy véljük, hogy a boldog események pozitív hatást gyakorol az emberi személyiség. A tested nem lehet teljes az egyetértés ebben.
A stressz által okozott egyetlen incidens, és felhalmozódhat egy ideig formájában finom zagvozdok. Késik a busz, kis veszekedés a szomszédokkal, beszédes kolléga a munkahelyen, a hazai veszekedések a családban. Ideges stressz miatt elhúzódó válság jelentősebb. A legnehezebb időben az állam a stressz befolyásolható emberek gyenge lelki önvédelmi. Ők hamar depressziós, és már nem tud kijutni belőle. Ennek eredményeként a krónikus depresszió - csökkent immun védelmi.
Több, mint a hétköznapi emberek hangsúlyozni fogékony, terhes nőkkel szemben a háttérben hormonális változások. A stressz negatív hatásait terhesség alatt úgy tűnik, nem csak a nők, hanem a baba, akit vár. Önmagában várja a gyermek, különösen az elsőszülött, egy nő egy hatalmas stressz. Félelem a jövő szülés élmény a gyermek számára, érzelmi kiegyensúlyozatlanság és a bizonytalanság a jövőt illetően. A helyzetet tovább súlyosbítja, abban az esetben, egyedülálló anyák, családok botrányos.
A stressz hatásai a terhesség alatt:
- krónikus depresszió;
- koraszülés;
- a veszély, hogy elveszítik a gyermek;
- megszerzése a krónikus betegségek a gyermek még mindig az anyaméhben;
- mentális retardáció a fejlesztés a baba után született;
- eltérés az élettani a gyermek fejlődését, mind a terhesség alatt és a szülés után;
- alacsony súlya a baba testét, és még sok más.
Mielőtt egy gyerek kismama először vigyázni a saját egészségét. Végtére is, a stressz hatásait terhesség alatt visszafordíthatatlan lehet a baba. Nem engedhetjük, hogy a felnőtt hibákat befolyásolhatja az életét a baba, nem is ad neki egy esélyt, hogy megszülessen.
Tovább leggyakoribb típus a stressz emberekben kapcsolódik szakmai tevékenységét.
A negatív hatások a munkahelyi stresszt:
- érzelmi kimerülés;
- elégedetlenség tetteit;
- ingerlékenység és vonakodás dolgozni;
- motiválatlan tapasztalatok;
- szorongás, nyugtalanság;
- ingerlékenység;
- csökkentett önbecsülés;
- a termelékenység csökkenését;
- gyakori fejfájás;
- alvászavart.
Ennek eredményeként - a változás a munkahelyi lehetetlensége miatt a megállapítás a további test állapotban ideges stressz.