Squid saláta uborka és paradicsom

előkészítés

Edények tintahal jött nem is olyan régen étlapunkon, de már nagy népszerűségnek örvendenek. Ez egy tengeri jól kombinálható friss, savanyúság vagy gyógynövények. Előételek, köretek és még teljes értékű desszertek - csak nem egészen, mi jön a fantázia.

Receptek sikeresen alkalmazták az ókori Egyiptom és Görögország. Van Squid úgynevezett „szárnyas hal”, mert kiváló úszni.

Squid saláta uborka és a paradicsom - a tökéletes kombináció tenger gyümölcsei szerelmeseinek. Úgy néz ki, szilárd, azonnal fogyasztható, és hagy egy kellemes utóíz.

Squid nem csak könnyen elkészíthető, hanem az alacsony kalóriatartalmú ételek és fehérjeforrás. Szintén a húst tartalmaz jódot, foszfort, és vas. A legfontosabb dolog -, itt az ideje. Ahhoz, hogy készen áll nekik csak egy pár percig. Akkor nem fogják elveszíteni az íze és az előnyöket.

Kiválasztása tengeri összetevő szükséges, hogy gondosan vizsgálja a színe a tetemet - meg kell fehér. Egy másik alkalommal, amikor vásárol friss tintahal - ha a rossz bitek vannak elválasztva egymástól, a húst megfagyott. Az ilyen termék íze keserű és elterjedt a kész étel. Kis példányok ízletesebb és édesebb. A saláta finom és konzerv vagy fagyasztott tintahal.

Főzés lépéseket:

Squid saláta uborka és paradicsom
Tiszta tintahal származó plenochek. Szárazra egy papírtörlővel. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben és fél percig.

Squid saláta uborka és paradicsom
Forgassuk bele a tálba, adjuk hozzá az olajat, az ecetet, és tegyük hűtőbe 2 órára.

Squid saláta uborka és paradicsom
Uborka tiszta. Csíkokra vágva, és megszórjuk sóval.

Squid saláta uborka és paradicsom
Hagyma és zöld vágjuk.

Squid saláta uborka és paradicsom
Rendes paradicsom vágjuk vékony lemezek, és tegye egy tányérra. Top - tintahal, vöröshagyma, koktélparadicsom. Meghintjük gyógynövények, egy kevés sóval és borssal és öntsük át az olívaolaj.

Kapcsolódó cikkek