Sors vagy a végzet elhízás - egy pszichológiai probléma, meg kell fogyni a fejét!
Jó napot!
Úgy döntött, hogy írjon a saját történetét, a remény, a siker, és ez az úgynevezett „sors vagy a végzet?”
Gyerekkorom óta gyerek voltam szűk, hatása hasonló hajlammal. Állítsa be a súly (83 kg a növekedés 165), azzal kezdtem, 18 éves. Részt vesz a tánc kör, futottam, és megpróbálta éhen, de ... nem szerencse úgy gondoltam. És kezdetét obzhorno-ütő. Aztán megfordult 20 éves. Az összejövetel alkalmával a születésnapom, találkoztam egy férfival, aki részt vett -, hogy csökken a felesleges zsírt, igen, mintha nem a helyén. És így sokkal biztosította számomra, hogy azáltal, hogy a tanfolyam pirulák, gyakorlat nélkül, én fogyni egy hónap alatt, és el fogja érni a tökéletes alak.
És így, meggyőzött, hogy másnap rohantam egyenes után kezdett robbant a „mágikus” pirulák, és ők hívták a Herbalife. Az eredmény - az elmúlt 7 hónap, azt „levette” 19 kg volt a kórházban - az első alkalom, megtanultam, milyen gastroenerolog amely világosított fel, hogy a káros hatások ezeket a tablettákat a gyomor-bél traktusban. Diagnosztizált krónikusan beteg gyomor, hasnyálmirigy, és így tovább. Valahogy visszaállította a bélflórát. Ezt az időszakot követően a hasznosítás és az alkalmazkodás, a szokásos módon az élet, hogy az étel, én nagyon skorenko szerezte kg, és hozzá egy másik, kapott összesen 102 kg. Nincs szerencséje úgy gondoltam. És mégis, úgy döntöttem - vannak emberek, és én teljes mértékben élni elvégre nem kritizálni magad, akkor minden rendben van, akkor lehet élni. Különösen anyám állandóan biztosított róla, hogy a természet nem tud vitatkozni - ha van egy család történetét, ahogy van, és akkor lesz teljes.
És akkor az egyik barátom azt mondta nekem, ha azt szeretnénk, hogy lefogy - meg kell enni kevesebbet, mint ez, azt kérdeztem magamtól? Elvégre én tanult két intézmény (esti és levelező), de még mindig működik, ahol van, hogy az energia az agy - csak az élelmiszer, természetesen.
De úgy kell elrendezni minden nő - azt szeretnék, hogy egy kedves és vonzó, és ennek következtében - a tökéletes alak.
Szóval, én feltartóztatták. Tehát a pszichológiai időszakban. Nem írom le, egyszerűen hívja a következő szakaszokból áll: kódolás - hipnózis - éhezés - nyers étrend - fehérjetartalmú étrend - Akupunktúra - szénhidrát diéta - táplálékkiegészítők - Kreml diéta - klipek fogyás - kódolás - rengeteg étrend (hála az internet) - teák és főzetek fogyás. A lényeg: Ismét, kezelésre - a gasztroenterológus, 132 kg testzsír a növekedés 165, jobb? Nincs szerencséje úgy gondoltam.
Én még soha nem gondolt a motiváció, mert fogytam is, mert divatos, annak érdekében, hogy bekerüljön dzhinsiki, a szeretett egy, és ahol a szavak -, mert szükség van a magam - de nem!
Istenem, mi elkezdődött: vettem egy skála, és anélkül, attitűdök kezdett számítani a gramm, kalória. Rájöttem, hogy én is töltsünk be egy sokkal kisebb mennyiségű étel. És mi több, 2 hét után vágtam a kalória jelenleg 700-750 kalóriát egy nap, és még mindig nincs éhségérzetet. Maga valahogy elhagyott édes, bár korábban a nap enni 12 teáskanál homok tea, kávé; A kenyér, muffin, süti, sütemény; tejföl, fagylalt, forró szendvicseket, finom magas kalóriatartalmú saláták, makaronchikov. Ha tudtam volna, valaki azt mondta, hogy én abba inni fekete tea cukorral, és adja fel a csokoládé, de teljesen lépni a zöld tea - Én nem hittek benne.
Továbbá, önmagában valahogy, gondoltam, mi lenne, ha hozzá koplalás, Kefír nap, most már két ilyen nap egy héten. Ismét önmagában lettem részt Callanetics és hastánc, persze, nem olyan biztos, mert a nagy tömeg, de a fejlődés érezhető bennem, és a mellékek száma. Azonban én otthon, mint egy siralmas tapasztalat az edzőteremben is.
Köszönöm, hogy meghallgattak. Talán a tapasztalat segít valaki.
Légy boldog, és megpróbál harmóniában élni a belső és a külső világ!
kedvesem, ez a sors. Ha szereted magad, ez az élet. Már csak két szó, amely képes megölni - mindegy. Normál esetben nem lehet közömbös a számára. Nem szükséges, hogy „nem érdekel” (nincs szerencsém, és olyan vastag, és így tovább). Itt él ezen a bolygón, hogy született ez a testület - ez a sors, mindenki kiválaszt egy létmód.
Megígérem, hogy én is nem lesz „mindegy” Hogy nézek ki, megígérem magának, hogy szeretni fogja, és tiszteletben tartják magukat a betegség és az egészség, a bánat és az öröm.
Sikerülni fog, hiszek neked, valamint magát.
„És elkezdtem felfalják a” mágikus „pirulák, és ők hívták a Herbalife. "
Nos és itt Herbalife? gebalayf-éppen a megfelelő táplálkozás és étrend -FORDÍTÁSI görög: a kép a helyes táplálkozás. és csak segít, hogy ne megtörni az ilyen esetekben. ott Herbalife, fitness koktél: amely tartalmazza az összes vitamint, ásványi anyagot és fehérjét tartalmaz, stb csak minden, ami szükséges a szervezet számára. amikor leülünk nizkokalloriiynuyu diéta, akkor csökkenti kalóriát és velük együtt a táplálkozási tsennost.ya élvezte nagyon elégedett, és nagyon finom és egészséges .skorey csak nem is kifejtette, hogy szükség volt rendesen enni, és feltétlenül az Ön esetében koktél és tisztítás méregtelenítést, és nem kevésbé 1000kal, különben el fogja veszíteni tömeg rovására az izmok, a bőr lesz laza, hanem egy csomó sebek is hozzá van .uspehov te
És én, ez az, amit vált delala.kogda súly és a mérleg mutatja ugyanazt a számot, azt ülni egy speciális diéta. Régebben csak enni 0%. zöldségek, gőz hús, hal, baromfi. Avot. így van, hogy üljön a mono-diéta. 3 nap. és a tömeg jön egészen! Tetszett a diétát 3 + 3.
Ez így igaz, én harcolni ugyanaz, és úgy döntött, hogy lefogy csökkentett kalóriatartalmú súlya 800 kkal.I 1,5 hónap vstal.Stala vissza még a gondolatát is ede.Prokonsultirovalas dietetikus ismerik még, Institute of Nutrition az ő elhízás kezelésében nem süllyednek 1200.a sokkal vastagabb-1400 kcal. Add kalóriát gyümölcsök, zöldségek és uspehov.Nagruzochku fokozatosan professzor kardiológus nekem olyan nyomáson, mint a tiéd basseyn.A dietetikus hosszú séták gyors ütemben.
Umnichka, de csak kalóriatartalmú étrend volna is növekedett. Nem szükséges, hogy lassítja az anyagcserét - ez tele van.
umnichka szerencse
Egyél 750 kalóriát. Brad. 1200 (jó, az ilyen növekedés lehet, és 1000-1100) csak akkor kell funkchionirovaniya vnetrunnih szervrendszerek (a leginkább energiaigényes, az agy és a szív), és a fenntartó az izomszövet. Ha kisebb-egyenes út a problémák, hibák és valóban korai öregedést (ez a kifejezés a öröm és harmónia a test).
Több szeretném kérdezni, hogyan kell enni, így az egész élet egy bizonyos módon, hogy már kialakult szokások és ízlés preferenciák, és valahogy „saját” visszautasította. További tAAAAAAkoy SPISOCHEG. Igen, minden lakója ezen az oldalon lesz kijutni a szemed olvasni, mert tudjuk, hogy (én az első sorban), hogy édesszájú (és -TUDOMÁNYOS van szénhidrát függőség. Ami mellesleg nagyon be kilépését a mechanizmusok gyógyszer), akkor megtagadhatja lisztből és édes. Vagy lehet myasoedkoy. Nos, általában nem értem ide. pszichológia (ő fogyás csak a „feje” a tapasztalat felvette az úgynevezett), de néha, mint egy lázadó fiziológia, mint maga a műsor teljes pompájában. yy ..
Több miért két nappal ragruzochnyh És ugyanazon a terméket? A kisülés a kisülési chtoli? Elég, és egy vagy nefig test gyötrelem. Ahol minden gasztroenterológus azt mondani, hogy nem eszik? Különösen az olyan meglévő sebek!
Általában meg kell fogyni, nem csak, hanem fej fej !!
igen sorsa uzh..na hibáztatni nechego- régóta ismert, hogy íme személy lehet változtatni az életükben a saját. Ott kell lennie egy akaraterővel. És a többség helyett vseobemlemlyuschee érzés lustaság egyedül. ahol van az alak változást. csak sírni és hibás sors ..
Molochinka umnichka csak tartsa sikerül Mindannyian veletek