Skyrunning - fut át az égen, beguza
Ha mindig is volt egy különleges érzés, hogy a szélsőséges, majd figyelni, hogy skyrunning - fut át az eget túlzás nélkül. Külseje skyrunning köteles az olasz Marino Giacometti, aki mint egy hegymászó, megváltoztatta a szabályokat kedvenc sportja, és ehelyett vskarabkivaniya a hegy úgy döntött, hogy fut rajta.
A név a Mont Blanc, amelynek magassága mintegy 5000 méter. A jelenlegi szabályok dőlésszög nem haladhatja meg a 40 fokos, és a magassága a hegy tűréshatáron belül fiziológiás normákat.
Mozgás a cikket:
Steps of skyrunning
Nagy sebességű versenyeken a hegyen az egyik extrém érdeklődés, és mintegy 50 ezer sportoló. A sport folyamatosan fejlődik, új pályák és versenyek rendszeresen módosítja a szabályokat. Ahhoz azonban, hogy lesz egy olimpiai sportág skyrunning nem, mert nem látványos, mert a nehézségek rendezésére ágazatokban a szurkolók és a verseny kerül megrendezésre nélkül a lap, és a kanyargós vonal. Az ilyen okból zárva az út az olimpia ösvény fut. ami hasonlóságot.
Az eredete skyrunning szükséges egy szponzor, ez volt a Fila cég - márka gyárt felszerelések sport. A cég részt vesz a fejlesztési berendezések skayrannerov korábban nem készült. Az ő szponzori megtartották az első versenyt.
Távolság skyrunning
A listát a főbb távolságok szabályozott magasságban sportszövetség, benne 3 tudományágak. Mindegyiknek megvan a saját jellemzői és a különböző hosszúságú és magasságú.
Külön-külön, akkor válasszon ki egy ultra nagy magasságban maratont. Az úgynevezett maratoni útvonal, amely meghaladja a magasságot maratoni paraméterek (hossz, emelési magasság).
Leküzdése fut skyrunning megköveteli a magas szintű sebességű motoros kitartást és mentálisan is adottságok futó. Útközben is megfeleljen a különböző természetes akadályok, ami nem mindig könnyű leküzdeni. tartalmának ↑
Öltözési skyrunning
Gyűlt össze, hogy meghódítsa a magas hegyek segítségével a futás kell választani a megfelelő ruhát. A normál attribútumok kocogás vagy a hegymászás nem fog működni. Ebben az esetben sok múlik a helyét: magasság, hőmérséklet, időjárási körülmények között. A leggyakoribb ruhát skayrannera tartalmazza:
A választás a cipő egy prioritás az előkészítő berendezések fut át az égen. A hallgatók legyenek mély futófelület és erős ahhoz, hogy kibírja az útviszonyok. Vannak cipő speciálisan gyártott skyrunning de nagyon hasonló (90%) volt treylovye cipő, amelyeket a nyomvonalat a futás.
Előnyök taytsov, hogy megőrizze a meleget és kényelmet fut sok kilométer távolságra. Taytsy van egy támogató funkció, ami hasznos lehet abban az esetben nagy izomfáradtság. Ehelyett taytsov használhatja verejték nadrág, de ajánlott, hogy az első lehetőség.
Elérhetőség kesztyű kézi lehetővé teszi, hogy összpontosítson leküzdése távolságot, és nem lő le a levegőt próbál meleg kezét. Miközben fut a vér az ujjbegyből válik érintett izmok, hogy szükség több vér. Ennek eredményeként az első kezdeni befagyasztására csak kézzel. Mivel a hossza pálya, amely átlagosan 20 km-kesztyű - szükséges dolog.
A kívánatos tulajdonság a sisak képes megtakarítás esetén a kő esik egy hegy tetején. Hozzáadjuk a sisak egy sor berendezések típusától függ dombok és a pályák, amelyek között fut a távolból. Ha szüksége van egy sisak nem, akkor használd Badane. amely egy praktikus tulajdonság.
Vegyünk egy hátizsák áll a kényelmes tárolás a víz és az energia élelmiszerek. Amellett, hogy az egyes szakaszok az útvonal lehet szükség berendezés, amely szükséges ezen a helyen, és a többi utat nem lesz szükség. És húzza a kezében ez a berendezés egyszerűen kényelmetlen.
Ritka esetekben, hogy a lista a szükséges felszerelés adunk attribútumok hegymászás és trekking pólusok, amely megkönnyíti a versenyt nehéz útvonalakon, mint a Trofeo Kima, Red Fox Elbrus verseny vagy Lenin verseny.
Alkalmas skyrunning?
Próbálja ki lesz skayrannerom mindenki tudja, de ehhez az is szükséges a magas szintű fizikai állóképesség. Külön minőségű skayrannera gyakori és sebesség-erő állóképesség. Kívánatos tényező jelenléte alapvető hegymászás készségek, hogy szükség lesz a legnehezebb pálya.
Ezen túlmenően, a nagy sebességű gyakorlása mászni a hegy nem egy olcsó hobbi, mert szükséges, hogy a rendeltetési helyre érkezik, melyik lesz a gyógyfürdőben. Azonban, ha úgy tetszik extrém futás és a gyönyörű táj, akkor skyrunning megér egy próbát.
Ne leállítható nehéz körülmények között a pályák, mint a futás vagy a mennyekben először is érdekes. Senki nem fogja mondani, rossz, ha az erő nem elég, hogy befejezze a versenyt. Ennél is fontosabb, hogy van szíve, hogy menjen a start és az arc a zord körülmények között a nagy magasságban fut.