Self-masszázs, száraz kefe - hasznos fogyókúra - diéta és a fogyás
Self-masszázs egy száraz ecsettel.
Self-masszázs egy száraz ecsettel vagy anti-cellulit masszázs a lusta.
Masszázs, száraz ecsettel száraz test úgynevezett anti-cellulit masszázs a lusta. Mert ezzel ez tényleg nagyon egyszerű, nem kell sok időt, energiát és nem igényel sok beruházást. De ugyanakkor száraz kefe masszázs segít megszabadulni a narancsbőr és a bőrt puha, javítja az általános egészségi állapot és energetizáló és pozitív a nap!
Az előnyök masszázs egy száraz ecsettel.
1. Természetesen a legjobb és ebben az esetben szükséges, az előny - kiváló anti-cellulit hatást. Jobb és könnyebb eszközöket cellulit egyszerűen nem találja.
2. Javítja a vérkeringést, javítja a vérkeringést, az úton, köszönhetően a masszázs olyan csodálatos cellulitisz elleni hatása.
3. Ez a masszázs tökéletesen ellazítja, megszüntetve a feszültséget és a stresszt az izmokban és élénkítő, energetizáló és a jó humor.
4. Masszázs könnyű peeling, így a bőr sokkal lágyabb, javítja a bőr regenerálódását sejteket.
5. Lehetővé teszi a visszavonását felesleges folyadékot a szervezetből.
Melyik választani egy ecsettel.
Ha most kezdett hozzá masszázs vagy fogja ezt, akkor a legjobb, hogy válasszon egy kefe természetes sörtékkel, puha. Idővel, akkor fokozatosan a kefe sörtéi merev és még használni kemény keféket szintetikus szálak.
De ha száraz vagy érzékeny bőrre, a legjobb, ha marad a természetes puha kefével. Masszázs lesz kényelmesebb a teendő, ha az ecset hosszú nyéllel, így promassirovat saját vissza, ami nagyon fontos! Brush szárazmasszázs könnyen vásárolt egy gyógyszertárban, vagy az üzletekben a szervezeti egységek az „All a fürdő.”
Hogyan készítsünk egy száraz kefe masszázs.
Masszázs kefe a legjobb megoldás, miután a reggeli zuhany két naponta. Nem kell sok idő, és a haszon az ő hatalmas, mind a bőr és az általános egészségi állapot. Ezen túlmenően, ez a masszázs nagyon jól élénkíti és energizál. Masszázs technika nagyon egyszerű és nem igényel különleges képességek. Minden mozgás történik lassan, óvatosan kis erőfeszítéssel és az agresszió, hogy ne traumatize a bőrt. masszázs dolzhnobyt legfeljebb 5 perc alatt!
Száraz masszázs technikával.
1. masszázs egy száraz ecsettel száraz testet.
2. A masszázs történik alulról felfelé a szív felé.
3. masszázs mozdulatok - kör az óramutató járásával megegyező vagy lineáris (egyszerűen meghajtó ecsettel a test alulról - felfelé).
4. Root masszázs ajánlott eldörzsöljük lábakkal (láb), majd menjünk a lábszáron, a combon. Fenék és a hát alsó masszírozni átlósan felé az ágyék.
5. Masszázs a felsőtest jobban kezdeni vele. Rub a tenyerével, és finoman mozgatni a kezét, hogy a vállát.
6. A has masszírozni óvatosan egy körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező.
7. Ne felejtsük el, hogy masszírozza a hátát és a bordaközi izmok.
8. mell masszázs nem ajánlott.
9. Kötelező masszírozza a nyakát, mozgó az álla a mellkas felé, a fülcimpa a vállát, és le a tarkón.
10. Minden területen végre 5-7 mozgások ecsettel.
Figyelmeztetés. Ágyék, belső comb, ágyéki területen körül, és a térd mögött nem masszírozni!
Tegyen meg mindent simán, könnyedén. A masszázs után a bőr legyen enyhén elpirul, és melegszik fel, ez teljesen normális. Hogy fokozza a hatást, a masszázs után is jobb, hogy egy zuhany, és hozott egy test anti-cellulit krém vagy cellulit-spray a könnyen elkészíthető otthon: 100 ml. minden tonik az arc (előnyösen az üveget spray) keverjük össze 6 csepp minden citrus olaj és a 6. csepp ciprus olaj, rozmaring vagy koritsy.Tschatelno rázza és megszórjuk a test.
„Self-masszázs, száraz kefe” - Hasonló oldalak
Self-masszázs az önálló masszázs fogyás fogyókúra. A masszázs nem csak hasznos bőrünk, és segít megszabadulni a sok betegség, ez is hozzájárul a fogyás, mivel javult ebben a kellemes eljárás.
Self-masszázs fogyás gyomor önálló masszázs hasa fogyás. Jelenlétében a túlsúly, a gyomor, valamint más részein az emberi test egy problémás terület. Vannak azonban olyan hatékony módja, hogy segítsen fogyni.