Self-büntetés, lelkifurdalás, amikor a túlsúly

A büntetés önmagában elég gyakori dolog, hogy töltsenek ki egy ember életét, és nem csak a teljes, elvileg bármely személy.

Zárójelbe (vak), mert más, és nem tudok mondani, ha egy személy kezd büntesse magát valamire, hogy azonnal és az ügyész és a bíró és a hóhér és az áldozat. Valahogy itt, így kiderül, csak 4 karakter egyetlen művelettel.

A legbosszantóbb dolog az, hogy támogatja a társadalom és ezek a szokások származik gyermekkorban, nevelkedett, hogy tanítsa az önfegyelem.

Miután büntetni senkit akar lenni?

És annak érdekében, hogy ne kap büntetést, csinálni, csinálni minden rendben, és jó lesz.

Itt véleményem, van egy probléma - nincs egyszerű vágy, hogy elérjenek valamit, és nem érzi magát rosszul, és emiatt, meg kell büntetni.

Milyen gyakran és milyen emberek büntetni magukat?

Igen, szinte minden alkalommal, akkor vegye bármely személy - az első jel, az érzés az elégedetlenség. Ezért is vagyunk boldogtalanok?

Igen, tényleg. alkalmak, és okkal elégedetlen vele, legalábbis egy érmét egy tucat. Elégedetlenségét megjelenés, szokások, cselekvések, gondolatok, vagy egyszerűen elégedetlen önmagával.

Van egy olyan érzésem, hogy eltűnjön ez nem könnyű.

És az első lépés, hogy állítsa le magát megbüntetni eltávolítás elégedetlenség.

Néha egy ördögi kör, és valamiféle mazochizmus, és nem a teljes körű megvalósítása folyamatokat.

Vessünk néhány példát a legáltalánosabb

Lehetőséget a pihenésre - van egy nagyon egyszerű teszt magad, ha mindig elfoglalt, mint egy méh, mindig csinál valamit, elfoglalva valamit, és este csak esik a fáradtság és a pihenést az Ön számára csak egy álom.

Hogy egy kis szünetet, üljön pihenni és nem csinál semmit 10-15 percig - a bűncselekmény egy személy.

Mert - pihenés, csak lusta!

Jó emberek - miközben részt vesz a hasznos és szükséges dolog! És ha hirtelen van egy vágy, hogy a pihenés, hogy lélegzethez jusson, akkor valahol feltérképezi ezt a káros növény, amely a többi - ez a hülye.

Amennyiben elégedetlenség akkor és megbüntetése magad?

Elégedetlenség - elégedetlenség szabadidős és a büntetés - büntetés baj.

Jutalmazza meg magát nem lehet, akkor nem lehet vigyázni magukra, akkor természetesen váltott sztereotípiák rejlő oktatás.

És az én tapasztalatom, vannak nagyon, nagyon gyakran, különösen, ha a munka egy személy súlyfelesleggel.

Ezek az emberek nagyon boldogtalan önmagukkal és a többi nem játszik jól.

Így, persze, önálló büntetés és elégedetlenség kell hagyni az életet, mert akkor lesz jobb, és nagyon pozitív, éppen ellenkezőleg, így elveszíti a bizalmat és csökkenti a saját önbecsülését.

És ez sokkal nehezebb visszaállítani, mert évek óta szó szerint tönkre magukat minden lehetőséget, majd meggyőzni magát az ő „jóságát” nagyon nehéz lesz.

Itt nincsenek technikák megállítani magát hibáztatni, és büntetni, meg kell, hogy csak abba, elkezdi nyomon a gondolatait, és irányítják őket.

És ha azt mondod, nem tudja ezt megtenni, az azt jelenti, hogy nem elég, próbálja meg, meg kell tölteni az idejüket.

Az első lépések az lehet - meditáció, hallgat néhány meditáció vagy csak egy csendes relaxációs zene és ugyanabban az időben, minden gondolatot a fejedből meg kell tisztítani, bármit nem gondolni.

Azonnal nem működik, de egyre jobb és jobb a képzés, minden egyes alkalommal, állítható elő. A legérdekesebb az, hogy a gondolat a tiéd, és a fejedben, és ugyanabban az időben, ha nem ellenőrzik

Üdvözlettel, Natalia