Scoliosis - Kezelés népi jogorvoslati otthon
Nagyapám '71. 40 évig dolgozott, mint egy könyvelő, a gazdaságban. És akár ülő munka, vagy valami mást, ahonnan ő fejlesztette ki a gerincferdülés a gerinc: séták a nád, nem tud felvenni semmit. Mi ez a betegség? Talán vannak olyan emberek jogorvoslatok vagy gyakorlatok, amelyek enyhíteni a szenvedést a beteg?
Galina Ivanovna Gritsyna
Scoliosis - görbület a gerinc minden síkon körül minden tengely egyidejűleg emlékezteti gerinc csavart szőlő.
Leggyakrabban, a fejlesztési scoliosis gyermekkorban kezdődik. Veszélyes, ha egy ilyen diagnózist a gyerekek óvodáskortól, mert egy ilyen deformáció a csigolyák hajlamos a gyors progresszió (különösen az időszak 5-7 év). Ha scoliosis érzékel serdülők, lehetőség van remény, hogy a gyors fejlődés a betegség nem túl.
Az orvosok megkülönböztetni két fogalom: a gerincferdülés és gerincferdülés. Amikor scoliosis görbületi előrehaladtával minden látható ok nélkül. A scoliosis - egyik megnyilvánulása, bármilyen betegséget. Például, van egy veleszületett scoliosis, amely akkor keletkezik, mert a különböző magzati betegségek. Születési trauma is lendületet ad a fejlesztési torzulások. Betegségei a csípő ízületek, kötőszövet, különböző hosszúságú lábak, agyi bénulás, stb változtatni a terhelést a gerinc és okozhatja a deformáció, ami a gerincferdülés.
Mert gerincferdülés, változások állnak be a csigolyák magukat. Sajnos, hogy állítsák vissza a helyes forma már nem lehetséges.
De eitávolításon testtartás nincs ilyen változás, de van diszharmónia az izmok az egyik oldalon a gerinc azok erősebbek, de a másik - gyengébb. Ez az izom kiegyensúlyozatlanság és vezet az oldalirányú görbület a gerinc. By the way, erősítve a hátizmok, akkor megszabadulni a testtartási hibák. De ha ilyen jogsértések utolsó hosszú, akkor, sajnos, az idő múlásával, kezd erősödni a folyamatokat, amelyek kapcsolatban vannak a fejlesztési gerincferdülés. Ezért szükséges, hogy fenntartsák a helyes testtartás különböző gyakorlatok nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek.
Gerincferdülés (különösen a III, IV stádiumok) annak veszélyes következményei: csökkent működése szinte minden szervek és rendszerek. Ha a görbület a gerinc hatással van a szív, a tüdő, vérkeringés, a hasi szervek és az idegrendszer, a korábban kifejlesztett derékfájás, annak minden kellemetlen tüneteket. És persze, gerincferdülés - a kozmetikai hiba, amely kinyomja a beteg psziché.
Scoliosis nem lehet gyógyítani, de lehetséges, hogy stabilizálja a páciens állapotától és csökkentik a deformáció a csigolyák egy speciális sor gyógytorna, masszázs, fizioterápia. Ezt a technikát alkalmazva, mi is létrehozhatunk egy természetes izmos fűző, amely támogatja a gerinc a megfelelő helyzetben. Így csökkenti a súlyosságát a görbület a gerinc, bár előre megjósolni az eredmény nagyon nehéz. Egyes esetekben szükséges, hogy vegye igénybe a műtét.
Amikor gerincferdülés lehet csinálni stretching gyakorlatok és a rugalmasság, de a segítségével ezek a gyakorlatok, akkor érheti el nagy eredményeket, de az öröm lesz rövid életű. Miért? Mivel a szakaszon, amit elsősorban ép gerinc betegség. úgy, hogy az első nagyon mozgékony. És akkor scoliosis kezd kialakulni sokkal gyorsabb. Ezért a legtöbb orvos nem engedélyezi betegek scoliosis akasztani a bárban vagy a bordásfal.
Helyesen választott terápiás gyakorlatokat meg kell erősíteni az izmokat. Vocabulary tenni lassan és egyenletesen, a legkisebb amplitúdó, a gerinc kell szinte mozdulatlan.
Ne keveredj fűző. Itt van a dolog: ha egy személy állandóan hordja a fűző izmok ő abba a gyakorlást, és gyengítik. És ez az állapot csak súlyosbítja a betegséget. Ezért jobb, hogy saját gyakorlatok segítségével izmos fűző, de akkor általában viselni, de nem sokáig.
Minden megelőzése scoliosis egy jó testtartás és erős izmok a hát, mellkas, has. By the way, amellett, hogy a torna és masszázs, tökéletesen erősíti ezeket az izmokat úszni. És mégis meg kell ülni az asztalnál, miközben dolgozik a számítógépen, ne szállítson nehéz súlyokat (különösen a gyermekek), hogy egyenletesen oszlatja el a terhelést mindkét kezét, stb
A jó testtartás segít fejleszteni speciális gyakorlatok, amelyek erősítik az izmokat a karok, lábak, hát, has, nyak. Ezek nagyon egyszerű, és meg tudod csinálni őket otthon.
Gyakorlatok erősítése hátizmok
1. Indítsa el - feküdt a hasán. Emeld fel a fejét és a vállát, a kezek egymástól. Hogy egy ököl.
Gyakorlatok erősítése a hasizmok
4. Ip - ugyanaz a dolog. Azt, hogy a zökkenőmentes átmenetet ülő helyzetbe, miközben a helyes testtartás.
Gyakorlatok, hogy erősítse az izmok a törzs oldalán
Gyakorlatok a kialakulását helyes testtartás
7. El kell fogadni a helyes testtartás, hajolt a falra, majd két lépést előre, ülj le, állj fel. Re-veszi a megfelelő helyzetben a test.
8. Ip - a hátán feküdt. Fejet, a törzset, a lábak rendezi, karok szorosan a test. Emeld fel a fejét és a vállát, rögzítse a testhelyzet, lassan visszatér a kiindulási helyzetbe
9. Feladat a terhelés a fején (zsák homok): zömök, menj, hogy fenntartsák a helyes testtartás és lépésről az akadályokat.